桔子红了十大经典路线之长坪沟-穿越毕棚沟轻装徒步露营四日行 2019年活动计划

行程介绍

路线介绍
1.中国十大经典徒步路线之一，四姑娘山最经典的徒步路线，行程从低海拔到高海拔地区，有足够的时间适应高原，既有挑战，又能顺利的完成。
2.全程徒步3天，徒步距离约40km，海拔累计上升1500m左右，累计下降1200m左右，徒步起点海拔3200m左右，最高海拔4750m，徒步终点海拔3750m。
3.免费提供露营装备，包括双人帐篷和防潮垫，前两天安排马帮驮运物资，轻装徒步，徒步第三天无马帮，队员需背负个人行李，组织方负责露营装备和公共装备处置，无需队员背负。
4.夏天有长坪沟的花海，秋天有毕棚沟的红叶彩林，冬季有雾凇雪景，每个季节都有不同精彩的风景，垭口还经常观赏到云海奇观。
5.徒步过程中，雪山、河流、高山海子、高山草甸、原始森林等，适宜徒步穿越和徒步摄影。
6.全程有当地高山向导带领，保障安全
7.桔子红了提倡环保旅行，深度纯玩，全程无购物、无套路

行程安排
Day1：成都——映秀——卧龙——四姑娘山镇
上午9点在成都地铁2号线百草路A出口集合，经过都江堰，沿岷江而上，经过映秀，卧龙镇。约3.5个小时车程到达四姑娘山镇，沿途可在观景平台观看四姑娘山全景。晚餐后自由活动，适应高原海拔。为明天开始的徒步休息准备。
用餐：晚餐由客栈提供
住宿：四姑娘山当地客栈标间
Day2：四姑娘山镇——喇嘛寺——木骡子营地
客栈早餐后集合出发，达到【长坪沟】景区门口，乘景区观光车达到喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越旅程。本日的徒步距离约12km，其中木栈道约5公里，山林、高山草甸穿越路程为7公里。徒步约4-5个小时。
露营地点为四姑娘山主峰脚下【木骡子】营地，海拔3600左右，今日的形成为长坪沟传统景区，海拔提升缓慢，难度和强度较轻，可以选择骑马，费用自理。
用餐：含早、晚餐。午餐为路餐自理。（晚餐为营地餐，由领队及向导负责）
住宿：木骡子营地露营（双人高山帐篷、-20度羽绒睡袋）
Day3：木骡子营地——叉子沟营地
早晨在木骡子营地欣赏美景，营地简易早晨后启程出发。离开木骡子营地，轻装向长坪沟尾徒步、经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟营地扎营。到达营地后，注意休息，为第二天翻越4800米的高海拔垭口做准备。营地海拔为3800米，徒步时间为6-7个小时。
用餐：含早、晚餐。午餐为路餐自理、
住宿：叉子沟营地露营
Day4：叉子沟营地——垭口——毕棚沟——成都
本日的徒步时间较长，凌晨4点起床，徒步约14公里，耗时约7-8个小时，最高海拔4750.今天体力要求较大，大家做好准备，开始的一段路为上坡，在经历一个大平台以后，即可看到毕棚沟全景。翻越垭口一路下来到毕棚沟的三棵树营地，之后就是毕棚沟景区了。徒步到达盘羊湖以后，乘坐电瓶车到达游客中心，再转景区大巴到达毕棚沟停车场，搭乘我们准备好的车辆返回成都。预计下午5-7点到达成都茶店子客运站。
备注：这一天的马匹不能翻越垭口，每个队员的个人装备需要自行背负，所以不建议队员带太多的个人行李。露营装备和炊具装备都由我们提供。
用餐：早餐为营地简餐。午餐、晚餐自理。
住宿：成都自理

费用装备

出行费用
2080/人
国庆住藏家，
1、交通：成都——四姑娘山   毕棚沟——成都
2、住宿：包含四姑娘山当地客栈一晚
3、门票：长坪沟户外活动票、长坪沟观光车、毕棚沟电瓶车、毕棚沟观光车、毕棚沟门票
4、餐饮及食品：3正3早（含营地餐）营地晚餐、营地早餐粥、各种饮料
5、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用，此线路个人雇背夫及骑马费用自理。
6、协作及领队：专业户外领队,当地高山向导
7、装备费用：露营装备（帐篷、防潮垫）、活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具、对讲机、等
8、保险：全程3天户外保险、保额50万、高原险、保额50万
此线路垭口马匹过不去，所以俱乐部免费提供帐篷和防潮垫，自己个人装备尽量减轻负重。
【费用不含】
1、行程以外的费用：比如个人骑马、行李过多聘请背夫
2、路餐3顿自理
3、所有费用不包含发票
领队联系桔子红了，13522870109
注：报名请提前支付1000元定金，用于订房和预定向导，活动前15天（含第15天）若临时取消需自己找人顶替，否则定金全损

其他

个人装备
个人装备：防晒帽1顶、太阳镜1幅、头灯1个、防水手套1双、排汗保暖内衣1套、抓绒衣裤1套、冲锋衣裤1套、羽绒衣1套、羊毛袜子3双、高帮保暖登山鞋1双、雪套1副、登山杖1对、冲顶背包1个（20L）、保温水壶1个（500mL）、防晒霜1支、唇膏1支、暖宝宝及备池电池、个人洗漱用品、个人药品、个人喜好的高热量食物等。

特别提醒
一：此次活动全线为高海拔地区，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
二：高原温差特别大，要防止感冒。保暖很重要，请多穿衣服，请选择适当温标的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。防水手套、润唇膏、凡士林、雪套、太阳镜、东西小但至关重要，别忘了。
三：次活动登山途中有部分地区无手机信号。高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应环境。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮热水。
四：所达地区风景秀丽，摄影景点较多，冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，一片冰雪世界，夜晚还能看到灿烂的星河。摄影爱好者和数码玩家请带够电源、电池、存储卡。
五：本次参加活动由桔子红了户外赠送每位队员30-50万户外保险一份。参加者对自己的行为及后果负完全责任。
六：注重环保，不乱扔杂物。废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
七：尊重当地的民俗民风。
八：在整个户外活动中，如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从高山协作的意见。一旦报名，不能依个人喜好改变更行程。