| 本帖最后由 高摄影 于 2019-9-2 14:58 编辑 前言 说说这次旅行 去了几次 日本 JP 第一次: 关西 ,河口湖,神奈川， 横滨 ， 东京。  第二次： 冲绳 第三次： 名古屋 、高山、白川 第四次： 北海道 ： 函馆 、 洞爷湖 、 札幌 、 小樽 第五次：应该是欠与姐姐们的一次一直对 日本 情有独钟，这应该是与姐姐们有莫大的关系，在我的那个年代，电视里书报中到处是日剧与漫画卡通，姐姐们也是个追星族，在 大城 市接触潮流，每次总带给我日剧偶像许多资讯，妈妈极力反对我看有关 日本 的东西，以致我经常想方设法去关注及探讨那年代的 日本 娱乐资讯，从而对 日本 有了希冀！现实的今天每次当我站在 日本 街道上的时候，明明是未到过的地方总会有一种莫名其妙的熟悉感，促使我按下快门，应该就是我脑海中残存的 日本 场景。我喜爱看文艺气息的电影，喜欢片中所呈现的慢生活和正能量。而很多 日本 电影更是文艺典范。   如果你认为你人生只会去一次 日本 ，那这一次应该也是留给去 关西 京都 一带！姐姐和她的同学是第一次，而我对 大阪 京都 已经熟悉，看看 日本 地图，尚欠 九州 与 东北 三省未到达! 东北 三省交通欠方便， 九州 征询了去过朋友相对于 关西 ，日系的枫叶秋色氛围还是少了点，大体有点像 冲绳 的海港感！ 大阪 进出无庸置疑是最方便购物与去精华景区看点很方便的城市!而同属 关西 的和歌山是 大阪 南部的一片大区，由于交通较远所以一般旅人只去 京都 奈良 的地方！于是便决定了和歌山的行程!——加上“和歌山”这个名字很动听！然而做和歌山攻略时又发现它的大，以致的行程不能把和歌山的沿海线与 高野山 线全跑遍，最后二选一选择了 高野山 这个神秘的禅修地！   |
| 一、行前准备干货： 行程：香港 —— 大阪 ——和歌山（ 高野山 ）—— 大阪 （ 奈良 ）—— 京都 —— 神户 —— 大阪 —— 香港 机票：香港 快运：1400多来回（连行李托运） 签证：日本 三年多次往返签  住宿：Agoda与Booking• 高野山 ： 高野山 樱池院旅馆 (Koyasan Yochi-in):1290元/3人/天就是住在寺庙里，非常好的一次住宿体验， 高野山 整个地方的住宿基本都是这样的的寺庙，建议要在 高野山 住呢！ 大阪 ：Nipponbashi Apartment:663元/3人/天地理位置非常好的公寓，所有电器齐全，有阳台，能住四人，就在心斋桥旁边，与地铁站都十分近呢。缺点由于是私人公寓，我们也是找到两个多小时无奈看到寄存行李进去问才刚好对上，业主应该长期托了给地址所在的一间中餐饺子馆管理，住宿方应该要在预订单上标注好这些细节呢！交通：（一）、怎样去 高野山 ？1、 关西 机场—— 高野山 ：乘坐电车 南海 难波线至“天下茶屋站”再换乘 南海 特急高野线至“极乐桥站”，共约3小时。大阪 JR—— 高野山 ：乘坐JR列车 大阪 环状线至“新今宫站”再换乘 南海 特急高野线至“极乐桥站”，共约2.5小时。2、到达极乐桥站后需乘坐缆车至 高野山 （大门站），约5分钟。3、到达 高野山 站后，可于出站口搭乘巴士到中心区，约3公里，大部分的寺院都集中在 高野山 中心区，到达中心区便可徒步抵达大部分景点。 （二）、按日程购买了3天 关西 周游券：107元，其他以地铁与公共汽车。(此券并不包含 奈良 市内的公汽哦) |
| 二、初识和歌山（早课诵经打座） 和歌山市 和歌山县（Wakayama-Ken），是指 日本 关西 地区 大阪 以南。地处 日本 最大的半岛"纪伊半岛"的西南面，面向太平洋，东部与 东北 部分别与三重县、 奈良 县以及 大阪 府接壤。 从 关西 机场到和歌山仅40分钟车程，如果坐电铁，票价也不到1000日元。 和歌山有三大亮点：1、和歌山最著名的和歌山城，是一座位于 日本 和歌山县 和歌山市 的城堡，与松山城、姬路城合称 日本 三 大连 立式 平山 城。是丰臣秀吉弟弟丰臣秀长的府邸。同时也是赏枫胜地。 2、和歌山是温泉圣地，最大的特点是一边泡温泉一边看大海，美妙程度不言而喻，北部的加太温泉和南部的白滨温泉都是著名的温泉圣地，也是喜欢太平洋的小伙伴们不能错过的打卡圣地。 3、和歌山也是佛教圣地。仅 高野山 的寺庙就有三五百家，且历史悠久，由弘法大师空海在弘仁七年（816年）开创的，成为真言密教的基本修炼场所，亦是历史上知名的山。同时也是赏枫胜地。 和歌山应该是与 中国 最有渊源的地方。传说中秦朝的时候，徐福带着五百童男童女就是在和歌山登陆的。唐朝的时候，唐僧艰辛万苦取回的真经回来也传到了这里并在 高野山 保存至今。  深秋，飞机再次降临 关西 机场，机舱的日语广播响起。过关取行李后走上能搭 南海 电车的站台，11月底，虽然有秋凉的感觉，但内心兴奋，终于和姐姐能踏上这段旅行。希望尽量早在天黑前到达 高野山 。在“天下茶屋“换乘高野线，其实”天下茶屋“就像是分开 关西 的北与南交通要塞，因为在这些换乘后，随着电车继续行驶渐渐驶出市区，所见的城市建筑开始减少，乡间村落进入眼帘。和歌山的房子从古老的町屋到现代的公寓都被维护的很好，每一间都各有特色，如 宫崎 骏笔下的画作。背靠山、采菊东篱的田园生活、还有几乎家家户户门外都种着古老的柿子树。也许相对于 京都 来说，和歌山地多人较少，这里的房子有前后院，门口上有古老的木雕，像极是大户人家的感觉！  电铁在“桥本“站停了下来，还没到” 高野山 “站，所人都下车了，我们傻懵了，只能跟着下车，准备出站时，工作人员再给了我们另外的白色小票，并指引我们出门往右，一出门口，好几个穿工作服的小伙子看了我们的小票便热情地带我们往大巴走，准备抬行李进去，工作人员马上表示让他们做就行了，叫我们上车。可我还是不懂，不是应该要直到” 高野山 “站，再坐缆车上山吗？——原来缆车刚好进入了维修，为期半年，只能在这站换乘大巴上山。始料不及的乘坐大巴上山，傍晚来临，快1小时过去了，路程比想象中要远，昏昏欲睡去。熟睡之际，被工作人员叫醒到站了， 日本 一直给我的感觉哪怕再郊外都没有荒凉的感觉，但现在由于已经天黑和大雨，车站很小除了车站没有其它建筑，对于怎么到客栈有点糊涂了。大巴车门口有工作人员撑着大伞一直等着我们下车，贴心温暖。（按攻略所讲，从车站这里几公里就能到我们的住处，本来打算徒步，现在肯定要坐车了）工作人员带我们上了镇内环走的巴士，车内刚好同遇一对国内的夫妇，他们是明天就下山了，很多人来 高野山 就是要体验一下这里的寺庙住宿与早课诵经。几个站后就在“坛上伽蓝”门下的路口停了，司机指示我们的”樱池院“就在此路口入去。下了巴士，冒着雨冲去樱池院，这里比 大阪 应该有低5-8摄氏度，黑夜来得早，隐约被庭院的大气古典所惊叹。管家马上出来迎接，并带我们参观指引各个生活区域（由于真实的寺庙有僧侣弥沙在此修行，哪些是客房与澡堂的开放时间等还是要交代的），在 高野山 每座寺院展现了 日本 哲学美学的面貌，曾经还回味 京都 的古色古香，那这里远超我想象，居住世界文化遗产中！       |
| ————————————————————分割线—————————————————— 我平时没早起的习惯，早上五点半闹钟响了，还是拖了十分钟，姐姐们昨天誓言旦旦的早起今天继续钻窝，我也不忍心，洗漱后走去经堂了。  室外只有几度，经堂内弥漫着温和的香油味，住持与几位僧侣弟子坐在堂中，几位住在本院的外国人坐在堂后，住持与僧侣不时念经，不时敲出大磬佛音，好听极了。大概快过了半小时，就到平民上前礼佛与高僧坐近听道的时候，高僧的英文可真不错，流利的传道，虽然 高野山 是一个宗教净土，但高僧们的学 习水 平还是与时接轨的。    听听真言宗的声音， 高野山 自带圣地气质，在寺庙留宿是非常棒的体验！早课，诵经，打座 ，放空，平静！ |
| 三、高野山禅修攻略 高野山 高野山 游玩就是一趟禅修旅行。弘海大师空海在此开创了 高野山 真言宗。被群山包围的 高野山 ，零星分布着上百个寺院。如果说大自然能够带领人类更接近宇宙的奥秘，那么 高野山 便是最好的体现。每一座寺院的修建方式都展现了 日本 哲学与美学的面貌。在这里不仅可以一窥真言宗僧侣的生活方式，还可以参与其中。一些寺院有提供冥想打坐，早课听道，抄写经书等活动。时间充裕，可尝试徒步一段熊野古道。      高野山 不仅沉淀着深厚的佛教历史文化，也同时拥有着引人入胜的自然景观。无论是被樱花或杜鹃淹没的春天，还是被厚厚枫叶覆盖的秋天， 高野山 都是一个寻找内心平静，舒缓日常生活压力的好去处。     |
     （一）著名寺庙介绍:1.金刚峯寺金刚峰寺是 日本 古义真言宗的总本山，也是 高野山 地区最重要的宗教圣地。寺院里的袄绘（fusuma, 一种画在和室拉门上的绘画）和蟠龙庭精彩绝伦。金刚峯寺的建筑风格也很特别，屋顶是以数层桧皮迭建而成，这样做的目的是为了收集雨水，保持屋顶湿润，起到防火的效果。地址：伊都郡高野町 高野山 152号门票：500日元开放时间：8：30 - 17：00金刚峰寺 日本 古义真言宗的总本山。位于和歌山县伊都郡 高野山 。初为 高野山 全山堂宇的总称。明治以后，成为山上本院青岩寺的专称。 2.奥之院奥之院是弘法大师空海的御庙所在地。相传，弘法大师发愿不入灭，至今仍在 高野山 中入定。奥之院也是 日本 最大的墓地，大约共有220,000个墓所掩映在无数的千年古杉之间。这里仿佛是一本 日本 的历史名人录，从封建时代的武士到近代的企业代表都埋骨于此，以便能跟随大师重生极乐。墓园有许多古人的墓碑，树木葱郁而挺拔，有一种洁净的气息。如果对阅读碑文有兴趣，这绝对是一个值得呆一天的地方。（因为我们都不太喜欢看坟墓，所以没有深入去看，不过这里也是 宫崎 峻动画里有的场景）地址：伊都郡高野町 高野山 550号门票：免费开放时间：8：30 - 16：30       |
3.壇上伽蓝壇上伽蓝与奥之院并称为 高野山 的两大圣地，是真言密宗的根本道场。主要景点有根本大塔， 金堂 ，御影堂，不动堂和三钴之松。金堂 是 高野山 创建时的礼堂，现看到的 金堂 是于1932年重新修建的；御影堂是弘法大师空海曾今居住的地方，内有大师像及十大弟子像守护，下一次开放的时间为2065年；不动堂是1197年鸟羽上皇的女儿为祈福修建的；三钴之松是弘法大师在 中国 的时候，想寻找能够弘扬佛法的地方，便像家乡投掷了一把“三钴杵”，后来在 高野山 附近的一颗松树上发现了这个发光的法器。如今，三钴松长出来的三叶松也被 日本 人当作是一种吉祥物。地址：伊都郡高野町 高野山 152号门票：金堂 200日元根本大塔200日元开放时间：8：30 - 17：00壇上伽蓝 高野山 有3大值得看的地方，“坛上伽蓝”、“奥之院”、还有“金刚峰寺”。在灵场 高野山 中，有着大塔的“坛上”和“奥之院”被相信是特别神圣的地方。     |
| （二）推荐线路1、一日游壇上伽蓝 --- 高野山 灵馆 --- 金刚峯寺 --- 奥之院 --- 奥之院参拜道上午抵达 高野山 站后直接搭乘巴士来到壇上伽蓝，此处为 高野山 的入口，以此为起点开始探访 高野山 ，感受真言宗的奥秘。参观完壇上伽蓝后，往南徒步600米即可达到 灵宝 馆，这里珍藏着大量的佛教珍宝。在这里不仅可以看到很多文物珍宝，也可以更系统性的了解佛教真言宗的历史。珍宝馆对面庞大的寺院就是金刚峯寺了，作为 日本 真言宗3,600座寺院的总山，这里的袄绘，蟠龙庭和寺院建筑都有不可超越的艺术和宗教价值。下午徒步神秘的奥之院参拜道，在群杉包围下，穿过千年来建造的墓碑群，越过御廊桥即可抵达空海大师的灵庙奥之院。2、二日游第一天：上午可参观壇上伽蓝， 灵宝 馆与金刚峯寺。下午可参加 高野山 的冥想/抄经书活动。晚上许多寺庙有提供夜访奥之院的活动。活动可在游客中心报名。第二天：若夜宿寺院宿坊，一定不要错过寺院的早课。寺院住持会带着寺院的和尚诵经祈福，是非常特别的体验。早课过后可在寺院享用简单的精进料理早餐，随后可徒步至奥之院参观。下午如果时间充裕，可尝试徒步一段熊野古道。在游客中心可免费领 高野山 地图和租借中文电子导览。租借电子导览的时候需要出示护照。高野山 游客中心地址：伊都郡高野町 高野山 600号电话：+81(0)736-56-2616营业时间：3月-11月 8：30 - 17：0012月-2月 9：00 - 16:30大阪 多彩游 高野山 一日游（深度体验+世界遗产+探猫站长+黑潮御膳+金刚峰寺+贵志站+坛上伽蓝+可自由安排行程+多人出行超划算 ） 世界文化遗产/ 貴志站探猫站长/ 包坐电车路赏风景/ （三）、宿坊介绍:1. 惠光院惠光院位于一栋千年寺庙内，拥有37间和式客房，可供100人入住。院内设有精美的花园，停车场，图书馆，佛堂和冥想室等。有冥想课程可供到访者参与。惠光院景致一览。房费：12,000日元/天可入住人数：3人电话：+81(0)736-56-2514地址：伊都郡高野町 高野山 497号 2. 无量光院无量光院始建于平安时代（794-1185年），意为无限光芒，是供奉阿弥陀佛的庙宇。寺院拥有30间和式客房，两个室内公共浴池。无量光院较为国际化，大部分的僧侣都能讲英文。也可选择只住宿不包含餐食的服务，价格较常规一泊二食的住宿便宜一些。房费：1人 11,800 日元/天/人2人 10,800 日元/天/人3人 9,720 日元/天/人可入住人数：3人电话：+81(0)736-56-2104地址：伊都郡高野町 高野山 611号 3. 福智院福智院是 高野山 唯一拥有天然温泉的宿坊寺院，庭院是由昭和时代非常有名的庭院建筑师重森三玲先生设计的。寺院拥有66间客房，为 高野山 客房量最大的寺院，设施也较为现代。福智院园景一览。房费：14,000 日元/天/人电话：+81(0)736-56-2021地址：伊都郡高野町 高野山 657号      (四)、饮食精进料理是 高野山 最具有代表性的料理，是一种完全采用素食蔬菜蔬果与山产野菜而烹调而成的佛教素斋。听起来很简单，实际做起来却很复杂。精进料理的功力就在于呈现食材最深刻的精髓。特色菜品包括高野豆腐和芝麻豆腐等等。几乎所有的寺院宿坊都是“一泊二食”的模式，所提供的餐食也以精进料理为主。每一餐的品类都很多，口味也是极好的。高野山 寺院所提供的精进料理。1. 中央食堂三宝中央食堂三宝提供传统的 高野山 精进料理。在这里能品尝到由豆腐皮，山菜，芝麻豆腐制作而成的，有益身体健康的 高野山 风味佳肴。人均：2,000 - 3,000日元地址：伊都郡高野町 高野山 722号营业时间：10：00 - 17：002. 花菱花菱餐厅不仅提供 高野山 精进料理，也提供 日本 传统的怀石料理。其中可选择的套餐从简单到豪华的都有，也提供荤食。人均：5,000日元地址：伊都郡高野町 高野山 769号营业时间：11：00 -18：00 （18点以后需要预约）花菱餐厅也是我们无意选择的，料理 做得很精致，价格偏高，三人消费了13000日元，全是素食，晚上肚子就打着鼓了。      |
樱池院生活攻略：5：30准备入经堂6：00开始早课诵经21：30开始关闭澡堂22：00关闭公共区域的灯与澡堂
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