9月12号-15号腾格里沙漠-湖泊-星空-露营-日出4天3晚徒步！

行程介绍

DAY1

用餐：全天自理

住宿：银川市指定酒店

      今日我们来到美丽的塞上江南神奇宁夏省会城市-银川市，银川也是西北地区最适宜人居的城市之一，不仅因为因为从地理几何角度位于中国的中心，更是因为银川别名叫做塞上湖城，银川市湖泊众多、星罗棋布，造就了银川多样化的美食，不仅仅可以体验全国最顶级的羊肉，也可以品尝到黄河鲤鱼、黄河鲶鱼、手撕土鸡、雪花牛肉、沙湖大鱼头等众多美食。 银川拥有悠久的历史，尤其西夏王国的强大以及西夏国一夜之间消失于西北边疆的神秘。今天我们可以逛逛南门广场、鼓楼、玉皇阁、凤凰碑、中宁夏博物馆、银川南关清真大寺、承天寺塔、海宝塔寺等景点。也可以品尝银川当地特色美食和小吃，诸如手抓羊肉、辣爆羊羔肉、羊杂碎、揪面片、搓面、羊肉串、羊蹄、羊头等。银川市春秋季节有一句话叫做“早晨穿棉袄，中午穿婚纱，晚上抱着火炉子吃西瓜”的当地顺口溜，也印证了当地的温差变化，所以早晚我们需要注意添加衣服，宁夏海拔比较低，此次徒步区域海拔为一千多米，而徒步过程中最应该注意的就是中暑，所以大家可以在银川准备藿香正气水，每日出发前和途中各喝一小瓶对于预防中暑有很好的作用。
       晚上20:00在酒店进行行前会，领队针对未来3天的沙漠徒步宣讲活动日程、安全注意事项等做出解答说明。

DAY2 银川市-天鹅湖接待站-天鹅湖营地

用餐：酒店早餐、午餐路餐、沙漠炖肉大餐 晚餐
住宿：三季双人帐篷露营

       7:30所有队友从酒店集合准时出发，前往内蒙古阿拉善左旗，预计2.5小时左右可抵达徒步起点，分发雪套、面巾、登山杖、排汗体恤，之后用午餐，午餐后跟随领队前往沙漠徒步起点处开始做热身运动，今日徒步全天行程16公里，匀速5-6小时即可到达营地，夜宿小天鹅湖营地。今日我们可以在天鹅湖营地拍摄我们在沙漠腹地的第一次日落。
工作人员团队准备大锅炖羊肉以及其他蔬菜、配菜、小菜，此时此刻会体会到晚餐的美味。夜晚，西北的天气绝大多数时候都可以看到漫天的繁星，也许这一刻会让你在很多年后在此想起。
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DAY3 天鹅湖-乌兰湖-苏海图湖-太阳湖

       用餐：营地早餐、午餐路餐、沙漠炖肉晚餐

       住宿：三季双人帐篷露营

       清晨，醒来就能感觉到沙漠湖边的新鲜空气，大家可以在前一天自行约好，今晨欣赏沙漠日出。
       7：00起床，领队和工作人员团队已经准备好了早餐，早餐后收拾完营地，继续探寻另外三个湖泊（苏海图湖、乌兰湖和太阳湖）；今天是景色最美的一天，高耸的沙丘，蔚蓝的湖泊，曼妙的沙漠曲线都在你的脚下，全程大约27公里，晚上18:00之前可抵达太阳湖营地。中午12:00左右，大家抵达苏海图湖，工作人员在此处为大家准备了午餐路餐，吃饱了才有力气完成我们今天下午的任务哦。
       根据队员体力的不同，下午17:00-18:00陆续抵达今日营地---太阳湖营地，今日晚餐为丰盛的沙漠炖羊肉加若干蔬菜桌餐，大家可以敞开享用上品的羊肉。

DAY4 太阳湖-月亮湖-银川

用餐：营地早餐、午餐路餐

住宿：不包含

        7：00起床，早餐后收拾完营地，翻越大沙山，沿途可俯瞰月亮湖，碧绿湖水、漫漫黄沙、蔚蓝天空在这里交织成一个美妙的画卷，继续行走14公里到达终点—月亮湖接待站！
        预计下午15点全部出沙，17点抵达银川结束行程，大家可以预定晚上19:00之后的火车票或者飞机票返程。愉快的旅程就这样结束了，大家返程路上注意安全！期待我们下次再聚。

费用装备

活动景点】腾格里沙漠五湖连穿（天鹅湖、乌兰湖、苏海图、太阳湖、月亮湖）

【适合人群】8-59岁身体健康者皆适宜

【成团说明】所有团期1人成团，铁定出发

【活动报名】小喷18986117336或在线报名

【活动交流】QQ群131279616

【集合地点】银川市指定酒店，出发前三天发出通知短信至各位队员

【出发及到达】集合日银川市河东机场到市区：机场大巴1小时,票价25元 ，出租车约100元。

【返程与解散】预计下午17:00点抵达银川市鼓楼附近解散，返程同学请预订晚19:00以后飞机和火车。

活动费用：

成人：2680/人，全年统一价，武汉驴友网会员可减少50元每人，提前30天报名付款，可优惠每人200。

儿童：6岁以上可报名，不含床位，2490/人

单房差：140/人

费用包含：

1.    交通：银川市-阿拉善左旗往返正规包车；

2.    住宿：银川市准四星级宾馆一晚，沙漠徒步帐篷住宿2晚（包含专业级三季两人帐篷、泡沫防潮垫、睡袋、地席）,2人一顶帐篷；

3.    门票：天鹅湖、乌兰湖、苏海图、太阳湖；（任何打折证件对沙漠景点无效）；

4.    用餐：DAY2早餐中餐晚餐、DAY3早餐中餐晚餐、DAY4早餐中餐；

1)    沙漠每日早餐提供稀饭、馒头或饼、小菜等；

2)    沙漠午餐为路餐包，包含水果、自热米饭、士力架；

3)    沙漠晚餐用餐为大锅炖肉+蔬菜+凉菜；

5.    保险：4天50万保额沙漠徒步专用保险；

6.    领队：全程专业领队服务，均为资深领队；

7.    保障车：所有队伍安排保障车一辆引路和保障工作，根据人数增加配置

8.    装备：用餐桌椅、地图、对讲机、工作帐篷、急救包；

儿童费用说明：

全程入住标间（一个房间两个床位）单个报名的，由领队安排同性拼房，如不愿拼房，需补交单房差，全程单房差140元/人。（不要求单独住宿，拼房不成的，单房差由俱乐部承担，请单个报名的伙伴放心报名。）

费用不含：

1.    大交通：全国各地往返银川市大交通费用自理

2.    用餐：费用包含用餐以外其余用餐、酒水、自理，可与同行队友拼桌费用AA

3.    发票：报价不含发票

4.    其他未包含费用

活动赠送：

烤羊：

30人（含）以上队伍赠送烤全羊一只；20-29人赠送烤羊背；10-19人赠送烤羊腿；

真正草原羊肉的鲜美，只有品尝了，你才会知道！

活动赠送装备：百变魔术头巾，排汗体恤，雪套，勋章，漂流瓶；

其他

自备装备：

1.    证件：身份证

2.    服装：

1)    4-5月：徒步时间穿排汗体恤+抓绒衣（或冲锋衣），早晚需三层穿衣（内层排汗体恤+中层抓绒衣+外层冲锋衣），排汗长裤+冲锋裤（或速干裤），怕冷同学早晚备用薄款羽绒服

2)    6-9月：徒步时间穿排汗体恤（长袖或短袖）、快干裤（或冲锋裤轻薄款）

3)    10-11月：徒步时间穿排汗体恤+抓绒衣（或冲锋衣），早晚需三层穿衣（内层排汗体恤+中层抓绒衣+外层冲锋衣），排汗长裤+冲锋裤（或速干裤），怕冷同学早晚备用薄款羽绒服

4)    12-3月：徒步时候穿排汗体恤+抓绒衣+冲锋衣，排汗长裤+冲锋裤，早晚必须准备羽绒服

3.    箱包：

1)    备用行李箱或大背包，进入沙漠放物资车上即可；

2)    徒步过程中随身携带小背包，建议15升-35升为佳。

4.    药物：防中暑（藿香正气水、十滴水、人丹），感冒药，消化药，创可贴，防蚊液，风油精等。

5.    随身泡茶饮品：夏桑菊颗粒、下火王颗粒、菊花、金银花等泡水有很好的防中暑作用，以及较好的对抗夏日感冒。

6.    需自备：饭盒、筷子（保护沙漠环境，不提供一次性碗筷）。

7.    5-10月参加活动可准备准备冰袖，防止胳膊晒黑。

8.    其他：适量现金，洗漱用品，遮阳帽，太阳镜，防晒霜，各种拍摄器材。

组织方提供装备 ：


1、  专业级三季双人双层帐篷、防潮垫、睡袋、地席；

2、  登山杖每人2根；

3、  发电机以及照明探照灯；

4、  用餐桌子、凳子；

5、  做饭全套物资；

6、  滑沙板；

7、  急救包（如有需要找领队借用即可）；

8、  越野车保障车、物资车；