一、准备篇
从起意去登四姑娘山到真正登顶，总共不到一个月的时间，此前除了青海湖骑行外并没有什么高原运动的经历，高海拔登山更是一次都没有，但是我还是迷之自信，一冲动买好了往返机票，自此便只能硬着头皮去准备。
首先是从装备开始，作为理性的工科生（呵呵，理性存疑；工科也存疑），把装备分成了四部分：必要的安全相关装备（冲锋衣裤、登山鞋、保暖排汗内衣、防风保暖头套、雪套、手套、登山杖、头灯、备用干粮）、不必要的安全相关装备（冰爪、雪镜、工具刀）、必要的其他装备（大登山包、小登山包、雨衣、路餐）、不必要的其他装备（相机、望远镜、kindle、蓝牙音箱），最终为了平衡安全与负重，带上了所有的安全相关装备和必要装备，舍弃了不必要的其他装备。
第二是准备体能训练，作为一个爬过几次武功山、韭菜岭的户外初级爱好者，自知体能还是有点弱鸡，开始了每周的例行训练，一次跑步、一次游泳、一次登山，临时抱佛脚。
第三是应对可能的高原反应，由于在青海湖高反过，所以高反是我比较紧张的点，也是要命的点，应对措施是提前7天吃红景天，保持良好的睡眠（呵呵），适当做一些无氧运动。
第四是侦查路线，虽说不能现场侦查，但是现在有很多好的工具，比如Google earth，可以提前看到一路上的大概情况。
二、路上篇
一句话评价：这一路真是坎坷，首先是高速因泥石流封路，改走传说中的213国道过映秀、卧龙到日隆，一路上泥石流封路，等一个小时、滑坡封路，绕道、修路封路。。。下面的视频是被泥石流冲毁的两栋房屋，地基裸露在外面，整座房子被冲到江里去，而这里在11年前也是汶川地震的震中，不由得感叹这里的多灾多难，我问向导，他们为什么不搬离这个地方，如果是我，提心吊胆的住在这里，要担心地震、担心滑坡、担心泥石流，我早就走了；向导说，他们祖辈生活在这里，震倒了，再修起来，去别的地方，生活不惯。
最终绕到巴朗山垭口（海拔4485），终于可以看到目的地了，过去巴朗山垭口就是小金境内，小金——四姑娘山的所在地，也是夹金山的所在地；夹金山（海拔4930）是红军长征翻过的第一座雪山，在这之后的路程中，我不止一次想到这些穿着单衣、背着武器、饿着肚子翻越雪山的先辈，我们有充足的补给，我们有冲锋衣防水防寒，我们有温暖的羽绒睡袋，我们有热情的向导；而他们什么都没有。。。
三、登山篇
到达日隆镇（海拔3200）后，便开始了三天不洗澡的日子，为了了解一下自己对高原的适应性如何，我开始在镇子上溜达，人年纪大了喜欢花花草草，一家小院种了很多美丽的花，敲门进去拍了照，主人说开得最艳的粉色花名曰“大丽”象征大吉大利；我一直相信，能把门前花草，打理的这么漂亮的人，一定是热爱生活的人，主人热情的为陌生人介绍着她的花，一定是个温暖的人。
溜达了一圈发现，高原上全身乏力，爬个小坡就气喘吁吁，有些担心是否会高反，回酒店又吃了两粒红景天压惊，当天晚上10点就睡了，第二天醒来神清气爽，没有丝毫不适，接受客栈藏族老板的哈达，准备出发，一路上都把这个哈达带着，即使在登顶的时候把能减的负重都减掉，也没有取下这个哈达。哈达，象征吉祥如意，有它的庇佑，我们都会顺利登顶归来。
到四姑娘山登山管理处签完生死状后，开始登山，今日要从日隆镇（3200）行进至大峰BC（4365），全程16公里，海拔上升1200米；这一路还算轻松，高山草原、雪山融水、物华天宝都是自然的馈赠，辛勤背物资的马儿、登顶几十次的狗子、初生不怕人的牛犊与善良勤劳的藏族同胞，与步履坚定的旅人，与空中盘旋的鹰，在这广阔天地共生。飘扬的经幡，诉说着虔诚；矗立的尼玛堆，昭示着信仰；背包上的哈达，象征着希望。
愉快的心情很快就随着手机信号一起，消散如烟，跟随这绝望而来的，是走不完的烂泥路和沼泽地，避无可避，所幸就在这烂泥地里艰难的跋涉吧，此刻凸显出一双防水的登山鞋+防水袜+雪套的功劳，没有这些装备，简直不敢想象要如何通过长达十多公里的烂泥地。
下午三点，顺利抵达大峰BC，在这里我们又捡到4个队友，至此7人大峰小分队开始准备向顶峰进军，到达BC后，我开始满山找信号，在海拔4365米的地方，走到山脊顶，依然难找到信号，好不容易在一个悬崖边找到信号，打了几分钟电话，报了平安，便开始近乎与世隔绝的一晚，从下午五点到晚上九点，要在没有信号的地方熬4个小时，我们开始聊天，天南海北；我开始打坐，坐席冥想；听帐篷外的风声雨声，听自己的心跳，听自己的内心。与世隔绝，不一定是坏事，它会让你明白，你之于世界，如滴水之于大海。
一晚上的风雨声，一晚上无眠，凌晨三点起床登顶，回望大本营BC，更觉纳兰之词绝妙，山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯；风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。是啊，故园永无此声。
刚出发没多远，就听到有人严重高反退出，不过我的状态尚可，边走边避滑石，还能给队友加油打气。人最害怕的是黑暗，因为黑暗带来未知，未知带来恐惧，要在这黑暗之上，再加上高寒、高反、劳顿、陡坡呢？我知道会怕是人之常情，但我们不要怕，要用灯火刺破黑暗，要用铁鞋，把一切拦路虎踩倒。回望登山队伍的星星灯火，想起红军翻越雪山时的之字形向上延伸的火把，红军士兵笑称“我们顶着天了”；是啊，我们顶着天了！
到达垭口后，才发现，出发时的大队人马已经变成了小队，更多的人，选择了下撤，到了垭口又有很多人下撤，其实垭口已经海拔4800米了，距离顶峰，只剩225米的爬升，很多事都是毁在了这最后的225米。到这里的时候我开始出现高反，头痛，剧痛，走两步得休息一下，深呼吸，再深呼吸，按回快跳出来的心脏，再深呼吸，跟着步伐，再深呼吸，竟然调整了过来，高反也轻微了很多，抬头一看，峰顶就在眼前！6点14；3点40出发仅用时两个半小时，成功登顶！
下撤的路上一路开挂，一个多小时下撤到大本营，整装后8.30出发，11点半下撤到海拔3300米的山脚下，3个小时16公里，高度下降1065。回到镇子上，恍如隔世，两天，35公里，5025米，一身泥泞，终于回到人间。
第四、后记
登雪山，并不同于一般登山，要做好充足的准备，要有坚定的信念，要不怕！很多事，不去做，你永远不知道自己可以做这么好。
| 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
