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西安

《冰岩户外》01.25-02.01 藏地新年,圣地天堂上的辞旧迎新,焚香圣火中的信仰虔诚

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发表于 2019-11-5 17:51 显示全部帖子
8264户外保险频道

其它

¥3980/
  • 开始时间:2020-01-25 至 2020-02-01 商定
  • 活动地点:布达拉宫,大昭寺,八廓街,扎基寺,巴松错,雅鲁藏布大峡谷,卡定沟景区,桑耶寺,羊卓雍错
  • 集合地点:西藏自治区,拉萨市, 拉萨市
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: 商业
  • 报名截止:2020-01-23
0 报名人数 20 剩余名额

行程介绍

D1(01.25)拉萨全天集合
全天 自行选择交通方式抵达拉萨,抵达拉萨后,自由抵达我社精心准备的4星酒店。抵达酒店之后出示本人身份证原件即可办理入住!本日无行程,大家可以自由活动。抵达酒店后,建议做好适应性休息。我们的专业后勤人员将提前联系队员,确定到达时间。然后确定一个合理的时间安排此次行程的行前会议

注: 当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,少吃多餐,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够缓解高原反应带来的身体不适。

用餐:自理

住宿:拉萨四星酒店标间

交通:/

D2(01.26)布达拉宫—大昭寺—八廓街
全天 上午前往布达拉宫,它被誉为世界十大土木建筑之一。是641年吐蕃首领松赞干布为迎娶大唐文成公主所建。布达拉宫分白宫和红宫,白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方;红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫、回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫。整个好像落入了一个晦暗古老的梦境。之后前往大昭寺,大昭寺朝圣者的终极目的地!拉萨最古老的寺庙 !释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心,佛堂为密闭院落式,被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心,乃至宇宙的中心。藏族人民有“先有大昭寺,后有拉萨城;在西藏有去西藏没去大昭寺就等于没去西藏”之说。环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。这里滋生着各式的诱惑,化成了一个难以抗拒的磁场。 在当天的活动结束之后,我们晚上会去体验地地道道的藏餐,品尝到藏式各种各样的美食,酥脆香甜的“卡赛”、精心熬制的“古突”、醇厚的青稞美酒,然后大家一起跳舞一起唱歌一起欢度新年。

用餐:含早餐 含藏式年宴饭

住宿:拉萨4星酒店标间

交通:/

D3(01.27)拉萨—扎基寺—巴松措—林芝八一
全天 新年的早上从拉萨出发前往扎基寺,扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。扎基寺的"财神爷"在藏语里被称作"扎基拉姆"。之后乘车沿着拉萨河继续前行,经由新修好的拉林公路一路驰骋,拉林公路被称为中国最美的公路之一!从“日光之城”拉萨到“雪域江南”林芝。全程400多公里,每一公里都是如画风景。紧接着来到巴河镇驶离拉林公路,来到美丽的巴松措湖畔,进入到巴松措景区饱览优美的湖光山色,巴松措又名错高湖,“错高”在藏语中意为绿色的水,巴松措的绿是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿,它也是藏东的堰塞湖之一,湖面海拔3469米。湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月,湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛,湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着,连绵不绝,很是壮观!参观完毕后,前往林芝八一镇入住八一。

用餐:含早餐

住宿:林芝四星级轻奢酒店

交通:大巴

D4(01.28)八一镇—远观佛掌沙丘—雅鲁藏布大峡谷—索松村
全天 早晨从八一镇出发,在前往雅鲁藏布大峡谷的路上会经过佛掌沙丘,佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸,近雅鲁藏布大峡谷,因形如双手合十的佛掌而得名。由于景区管制我们会在沙丘的对面停留,享受一下视觉盛宴。 前往在藏人心中地位非凡的——雅鲁藏布大峡谷。大峡谷位于素有“背包客圣地”之称的边境小镇派镇,拥有直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰等高原极致美景;我们将沿雅鲁藏布大峡谷开始轻松级徒步,这一段也是观看南迦巴瓦较棒的行程点。途中可以亲密接触雅鲁藏布田园河谷,而终点等待着我们的是欣赏南迦巴瓦好的视角。我们认为这一路将是整个雅鲁藏布江峡谷最出彩的地方。 我们在进入景区以后,更换景区专用车,前往索松村,放好今日的备用物品以后,从索松村开始漫步,这是观看南迦巴瓦最好的点。今晚住宿的地点是索松村,派镇的索松村几乎与雅鲁藏布大峡谷景区隔岸相望,它坐落在几百米高的山崖上,崖下便是滔滔不绝的雅鲁藏布江。村子的对面就是被誉为“中国最美十大名山”之首的南迦巴瓦,因此索松村也是观赏南迦巴瓦的绝好地点。 晚间,趁微风不燥,趁月朗星稀,友好热情的藏家主人会邀您一起来一场地地道道的星空下的篝火,喝上一碗青稞酒,跳上一段正宗锅庄,诗酒趁年华!

用餐:含早餐

住宿:索松村藏地之家

交通:大巴

D5(01.29)索松村—苯日神山—卡定沟—拉萨
全天 今天注定不是一个睡懒觉的日子,烟雾缭绕的南迦巴瓦峰和“地球上最后秘境”之称的世界第一大峡谷在静静的等待着来自东方的第一缕曙光。 我们紧接着来到雅尼湿地景区,林芝苯日神山景区经升级改造后正式更名为雅尼湿地景区,从景区内尼洋观景台可下行至河边参观尼洋河湿地风光(参观时间约30分钟)、雅尼玻璃观景台正式开放(参观时间15分钟),游客购买景区门票后可免费游览湿地风光及玻璃观景台。 随后迎接我们的是有“天上人间”之称的卡定沟。徒步走进峡谷,山沟狭长而幽深,伴随由远及近的潺潺水声俨然走进了原始森林。这里山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。

用餐:含早餐

住宿:拉萨四星酒店标间

交通:大巴

D6(01.30)拉萨—桑耶寺—青朴修行地—泽当
全天 早餐后,大家集合开始今天的行程,驱车沿着雅鲁藏布江前往桑耶寺,有“西藏第一座寺庙”美称的桑耶寺属全国重点文物保护单位,位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓,距离泽当镇40公里,是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。 随后将前往青朴修行地,自有到桑耶寺必到青朴的说话;青朴修行地,位于西藏山南桑耶寺东北15里的纳瑞山腰,平均海拔4300米。青朴之所以能成为一个人丁兴旺的修行圣地,和这里的小气候,小环境分不开。青朴周围的山峦多数是黄土色的荒山秃岭,唯有在这个山沟里,树木葱绿,野花遍开,溪水潺潺,鸟类群居,一派绿水青山、鸟语花香的景象。

注: 这是一段朝圣之路,身体和意志必将经受考验,在海拔4000米的地方,爬山500米,当你完成,你会为自己感到骄傲的。遇到身边的藏族老人和孩子,微笑的跟他们说:扎西德勒

用餐:含早餐

住宿:山南四星酒店标间

交通:大巴

D7(01.31)泽当—羊湖—藏香手工制作体验—拉萨
全天 清晨开启了我们新的旅程从泽当出发——翻越岗巴拉山,抵达羊卓雍错。岗巴拉山口海拔4990米,这里是俯瞰羊卓雍错的最佳地点。山顶上游云层覆盖,在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。羊卓雍错,简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,湖光山色之美,冠绝藏南。传说它是念青唐古拉山的情人,惊艳程度的确没有辜负它作为“情人”的名号。 然后我们返回到拉萨,去感受地地道道的藏香文化,藏香,在西藏经历了1300多年的历史,它是当地藏民敬神、拜佛的必备信物。藏民们用一双厚实的双手和一颗虔诚的心,守护着这一缕香气。每一根藏香将在庙宇高堂,以最完整的方式,呈送人们的愿望。在拉萨由制香师传授藏香手工制作经验。

用餐:含早餐,尼泊尔风味晚餐

住宿:拉萨四星酒店标间

交通:大巴

D8(02.01)拉萨解散
上午 天下无不散之筵席,但我们相信相逢的人会再相逢. 再会了,伙伴们 愿你我有梦为马 随处可栖

用餐:含早餐

住宿:/

交通:/

费用装备

适宜人群
12-60岁,身体健康,热爱旅行

活动费用
3980.00元/人

费用包含
1. 拉萨起止全程正规旅行包车
2. 全程领队带队费
3. 专业户外旅行保险
4. 旅行中景区门票:布达拉宫(免票)、大昭寺(85元)、巴松措(门票免费,景区观光车50元)、雅鲁藏布大峡谷(门票75元、观光车90元)、雅尼湿地景区(苯日神山)(35元)、卡定沟(10元)、桑耶寺(40元)、羊卓雍措(免票)。
5. 旅行全程住宿费用:包含4晚拉萨4星标间;1晚林芝4星标间;1晚索松村藏家民宿标间;1晚泽当4星标间
6. 包含酒店全程7顿早餐,包含1顿藏式家宴晚餐、1顿尼泊尔风味晚餐。

费用不含
1. 各地往返拉萨的大交通费用。
2. 旅行中的个人消费(午餐、晚餐、个人其他消费等)

装备要求
1、薄羽绒服+带绒冲锋衣+抓绒衣+宽松的裤子+舒适的鞋子+防风围巾;请队员做好防寒防雪的准备,雨衣或者雨伞
2、食:沿途可以品尝到藏餐,川菜等
3、住:沿途入住酒店/客栈,洗漱用品建议自带。
4、重要证件:身份证件,现金(藏区部分地区线上支付未覆盖);
5、个人用品:防晒霜、润唇膏、垃圾袋,手纸、湿纸巾;
6、数码产品:相机、手机、电池、充电宝;
7、常用药品:个人特殊药品自备。

其他

其他提醒
1、出发时,切记携带有效身份证正本。
2、有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
3、团费含每人每天一床位,若出现单数成人出行,请补单房差。
4、由于西藏能源不足,故许多酒店只能定时供应热水。
5、西藏旅游情况特殊,以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整,敬请谅解!
6、本产品全程为纯玩团,无强制购物,敬请放心。
7、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
8、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
9、进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,未完成部分将被视为您自行放弃,所有行程恕不退任何费用。

特别说明
注意事项 :  
1,关于天气,在藏期间气温大概在-0℃--12℃(仅供参考哈),早晚温差较大,建议装备薄羽绒服+带绒冲锋衣+抓绒衣+宽松的裤子+舒适的鞋子+防风围巾;请队员做好防寒防雪的准备,雨衣或者雨伞;
2,西藏的紫外线比较强,请注意准备防晒用品:遮阳帽,太阳镜,防晒霜等;气候比较干燥,请准备:唇膏、保湿水,一定注意保湿!   
3,请在出发前提前一周停止所有健身运动,并准备葡萄糖粉(进藏路上和抵达拉萨之后都可以服用);保持一个良好的心态是抵抗高原反应最好的灵丹妙药;   
4,请队员一定带好身份证原件,如有携带孩子参加行程,孩子没有身份证请带好户口本原件,如有教师证、军官证、学生证等等证件请一并带上,部分景区有优惠;请队员自备现金,西藏景区门票只收现金;        
扎西德勒,咱们拉萨见!!!

服务约定
1、亲们请一定注意:户外线路产品由于需要提前订车和安排团队采购的门票。故不认可退改规定的亲请勿报名!
2、已成功报名的队员,在活动出发日期前10天以上申请退款可全额退还;
3、出发前6天退出的,退反活动费用的50%;
4、出发前6天之内退款的,退反活动费用的30%;
5、出发当天退出的只退未产生的活动门票费用,如活动中无门票,将全额扣除已交纳的活动费用;
6、活动中因个人原因临时退出的,不再退剩余行程费用,产生的其他费用也由个人承担;
7、20人以上确定发团,如因天气原因或人数不够不能发团,我们会提前3天通知改期或全额退款。


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