行程介绍【旅途亮点】
二峰12月至5月有6个月的积雪期，夏秋间的7月至11月没有积雪，由于二峰与大部分雪山比较其雪线较短，海拔相对较低，体能要求仅标准级（前提是身体状况正常，无高原反应），对冰雪技术的要求也不高，所以成为登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。
“一个初级徒步者成长的里程碑”四姑娘二峰海拔5276米，由日隆镇海子沟口至二峰峰顶，全程大至为24公里山路，上升绝对高度为2100米以上，沿途水源补给充足，整条线路没有险要地段。自然对四姑娘的拥爱，冰期多次的降临，孕育了大规模的山岳冰川。而冰川在大地持续的切割，形成了密布的山谷。。冰川之后的退却，冰川 融水 与将水形成的河流，开始接受塑造大地。四姑娘山 的三条知名的沟，海子沟，长坪沟，双桥沟孕育而生...
海子沟，雪山合围形成的大海子如镶嵌在雪山间蓝色的眼睛，守护着这一片宁静的天堂，草甸上放养的牦牛在悠然自得地享受着雪峰和蓝天。
高海拔徒步让人倍感疲惫，
路上盛开着不知名的鲜花，姹紫嫣红，茂密的森林守护着这片土地，
我们穿梭在荆棘与丛林，不断前行，
直至出现在那片无边的旷野，
蓝天、白云、阳光、草地，雪山，如梦如幻，
四姑娘山让人如痴如醉！
这是巴郎山公路在古籍中最为经典生动的叙述，寥寥数语即表现出了巴郎山的险峻与壮丽。巴朗山位于小金县以东，小金，汶川，宝兴3县交界处，距成都200余公里，垭口海拔4481米，是四川省公路的最高点之一，又称‘熊猫王国之巅’熊猫王国怎么会没有熊猫呢
这里不仅可以看到大熊猫，还能看到大熊猫宝宝。
当然二峰的夜景也是不容错过的，当然登山本身并不是最终的目的，重要的是在于登山过程中挑战自我和完善自我。所以苦了脚，但重要的是在路上，还有陪你一起在绝美的风景中行走。
【超值承诺】
Top1：每期成团上限20人，让驴行更随心；
Top2：专业领队配比1:5，让行程更安全，舒适；
Top3：1人24小时免费接机/接站，让你找到归属感；
Top4：铁定出团-承诺的出团日期，收取定金后，1人成行，铁定发团，如遇不可抗因素，定金全退；
Top5：专业持证领队，经验丰富，安全有保障，风趣幽默的领队为旅途增添快乐；
Top6：高额保险，双重保障，安全出行；
Top7：免费提供露营装备（国庆除外），2人一顶；
Top8：丰富的营地餐，满足你的高海拔味蕾
Top9：报名即送登山杖1根/人，免费提供高原急救药品、氧气供全团使用；
注：以上活动解释权归本俱乐部所有。
【2019全年排期】
全年排期，每周三集合周四出发，1人成团，铁定发团，不诚行，定金全额退，在另外退500损失。
2019年12月29日—2020月01月02日（元旦假期2480）
全年基础价格：2380元/人；
一般假期价格：2480元/人；
【行程概括】
D0：成都（集合日）
D1:成都-映秀-卧龙-巴郎山-四姑娘山镇
D2：四姑娘山镇——朝山坪——打尖包——大二峰岔路口——二峰大本营
D3：大峰大本营—登顶—返回日隆
D4：日隆镇—巴郎山—成都
【详细行程】
第0天：成都集合
各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。
今日餐饮：自理（提前到的朋友，可以AA聚会），推荐串串、火锅（可提前搜索地道味做好攻略，领队也会推荐）
今日住宿：成都准四酒店（双人标间，有WIFI，有空调）
今日海拔：成都540m
D1：成都—卧龙—巴郎山—四姑娘山镇（车程6小时）
早上从酒店门口出发，途径映秀卧龙，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光，到卧龙镇吃午餐，顺着盘山公路翻越巴郎山，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在日隆镇上自由活动，可自行组队前往双桥沟或者长平沟游览，在晚餐前赶回酒店用晚餐即可，自由活动请一定注意人身财产安全。
今日餐饮：酒店早餐；途中午餐（川菜桌餐）；酒店桌餐（川菜桌餐）；
今日住宿：四姑娘山客栈（双人标间或三人间有WIFI）
今日海拔：成都540m，四姑娘山镇3200m
温馨提示：正常情况下成都出发抵达四姑娘山时间为中午2点左右，下午时间充足，大家可自由组队前往长坪沟（门票70+20）或者双桥沟（80+70）游玩，晚餐前抵达酒店即可
D2：四姑娘山镇——锅庄坪——朝山坪——打尖包——大二峰岔路口——二峰大本营
早餐后前往管理局办理备案，开始我们三天的雪山攀登徒步，从管理局出来我们往海子沟方向走，今天的路程大概18km左右，难度不大，一路欣赏四姑娘的全景，在朝山坪看四姑娘视野非常的好，中午1点左右抵达打尖包修整40分钟左右，继续出发大约3小时左右抵达二峰大本营！到达的时间可能在下午5点左右，抵达营地以后周边拍照，等待领队晚餐的召唤！
今日交通：轻装徒步18公里左右，需时6-8h左右；
今日餐饮：酒店早餐（稀饭、馒头或大饼、榨菜）；午餐自备干粮；大本营晚餐（领队下厨，家常菜为主，若有禁忌或不吃麻辣，可提前告知领队)
今日住宿：露营（双人帐篷）；
今日海拔：四姑娘山3200M;大本营4200M（海拔爬升1000m)
今日亮点：四姑娘山全景，牦牛群，雪山海子；
D3：二峰大本营—登顶—返回日隆（徒步时间大约10小时）
凌晨2：00点起床,吃早餐出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好4个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2-3个小时到达营地，然后收拾行李准备从大本营返回日隆，一般到达四姑娘山大约在16：00左右，简单的修整洗漱以后，大家可以约一下当地的烧烤，庆祝旅途的圆满，登顶的喜悦。
今日交通：轻装徒步28公里左右，需时10h左右；
今日餐饮：营地早餐（稀饭、馒头或大饼、榨菜）；午餐自备干粮；酒店桌餐
今日住宿：四姑娘山酒店（标间，24H热水，WIFI）
今日海拔：大本营4200M，山顶5276M（徒步中海拔无爬升)
今日亮点：雪山登顶；蜀山全景；近距离观看幺妹峰；四姑娘山日出；
D4：日隆镇—巴郎山—映秀—成都
早餐后出发返回成都，如果天气好，也可以在猫鼻梁拍拍四姑娘山全景，巴朗山云海也是非常漂亮的，今天时间充足，如果大家不急于回家，也可以前往映秀地震遗址，观看一下08年汶川地震震中遗址，然后返回成都预计时间在16:00 左右，晚上大家可以自由AA成都的美食，打卡成都网红美食店
今日交通：全程约192KM，行车4h左右
今日餐饮：酒店早餐（稀饭、馒头、鸡蛋、榨菜）；
途中午餐（川菜桌餐），成都晚餐不含
今日住宿：不含（俱乐部可代订，如需代订提前告知领队）
【特别提示】
1. 行程最后一天不含住宿，如需代订，请提前咨询领队或客服；
2. 如果行程最后一天离开成都，建议预订晚上21:00以后的航班，回成都当天时间大约为下午18:00左右，由于四川的交通不是很理想，可能会因为修路、交通管制等单独时间，导致实际抵达时间更晚，所以建议大家尽量购买次日的机票或车票返回。 费用装备【2019全年排期】
全年排期，每周三集合周四出发，1人成团，铁定发团，不诚行，定金全额退，在另外退500损失。
2019年12月29日—2020月01月02日（元旦假期2480）
全年基础价格：2380元/人；
一般假期价格：2480元/人；
【费用包含】
1、交通：全程往返交通费用。根据人数选择合适车型。（3人以下拼车往返四姑娘山）
2、住宿：按行程所列标准入住。其中3晚标间，1晚露营。行程所列标准间均为双人间，单独参团我们散客拼团活动，默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房也无须另补房差。
3、餐食：5正4早（含营地餐）营地晚餐为两荤两素一汤、营地早餐粥、大饼、榨菜等。
4、门票：包含户外登山门票。
5、领队：专业户外领队比例1:5
6、保险：户外意外险。
7、马匹：包含马匹驮运食品、装备费用。
8、装备费用：活动所需要公用装备，非国庆节免费提供露营装备，常用药品,燃料及炊具炉具、对讲机、氧气等。
9、其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。
【费用不含】
1、各地往返成都的大交通费用。
2、以上未列的小景点门票，比如双桥沟。
3、路餐3顿自理。
4、登顶证书（100元）。
5、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。
6、报价未含发票费用
7、单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，请咨询客服。
【报名程序】
【报名程序】
①在线咨询 ②提交资料 ③支付款项 ④落实报名 ⑤集合和出行
1、本次活动满1人成行；
2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定。
3、本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。
【出团通知】
1、客服提前2天完成名单统计（西藏，新疆提前5天），集合日期前2天，工作人员将电话及短信通知（包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天以短信提示入住，请保持手机畅通，以便我们领队可以用联系上你（领队在集合当天傍晚联系大家）。]【报名要求】
无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
一、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：
1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；
6.高血压、高血糖、高血脂患者；
7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在]8.大中型手术的恢复期病患者；
9.孕妇及行动不便者；
10.其他不适宜参加旅行的身体情况。
二、【装备建议】
一、衣物类：
冲锋衣裤、抓绒衣裤（以保暖为主）、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、其他个人衣物、帽子（建议两顶，一顶防晒、一顶保暖）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋；
二、箱包类：
1.户外背包65L左右（带防雨罩）--温馨提示：户外徒步驴行，切勿带行李箱，我们小马儿会经受不住的哦；
2.小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等）
三、生活用品、护肤类：
个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣；
四、露营装备：
帐篷、睡袋、防潮垫、头灯
五、重要证件类
1.身份证或护照
2.军官证、导游证、学生证等（部分景区可减免门票，减免部分，俱乐部会退还）
六、餐食类：
1.此线路需备3顿路餐
2.能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等
3.可带部分方便携带的水果，例如：苹果、梨子、橙子等。
七、通讯摄影类：
1.手机；2.相机；3.各种长枪大炮摄影镜头；4.对讲机（可选择）。
温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点。
八、其他：
雪套、登山杖、护膝、个人常规药品、常规感冒药等。
【公用装备】
炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等 其他【退订规则】
一、关于退团
（1）因个人原因退团：无论在何地退团，退还没有产生的住宿和门票。车费，领队费，保险费不退。
（2）不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：
A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补。
B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。
C.在当地完团，按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用+已订酒店及车费费用，多退少补。
二、关于退定金：
（1）定金1000元/人；
（2）报名后因个人原因退款，退定金的情况：
出团前15天以上退团，定金全退。
出团前10-14天退团，定金退50%。
出团前8-9天退团，定金退30%。
出团前7天以内退团，定金不退。
注：以上定金退订情况适用于7、8月及国家法定节假日（线路排期其他情况定金退订，以实际产生费用扣除后退费）。
<span]三、关于接机
我们使用飞牛巴士滚动巴士接机，师傅一般会在您航班落地半小时内与您取得联系，告知上车地点。飞牛巴士会根据车上乘客酒店远近线路安排依次送达，预计时间为1-2小时，具体以实际路况为准。
<span]备注：
1、赠送接机为飞牛巴士滚动接机，非节假日需集合日提前一天统一安排（节假日集合需提前三天）！如未按时提供航班接机/接站信息，视为主动放弃。
2、若有朋友觉得接机时间到酒店太长，可选择自行到达酒店（可咨询客服，具体坐车方式）。本公司不接受接机投诉。
四、关于赠送
本活动中所有赠送项目费用未在报价范围内，不使用不叠加或变更，不退费，不接受投诉，敬请谅解！
【报名提醒】
1、登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加。
2、登山、徒步活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的（登顶）,活动费不予退还；
3、因交通阻绝，天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；
4、因是团队活动，活动计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从领队指挥，不得私自行动，否则后果自负，于任何人无关；
5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；
6、请携带自己常用药品；
7、爱护环境，不随意丢弃不可降解物品和垃圾.
8、对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的，可当场给予辞退，任其自由活动，所有责任由其自负。
10、登山、徒步是一项团队活动，队员应团结互爱、互相协作.
11、活动保险由活动组织方负责。特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）均摊。
12、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。
13、在高山上如队员有严重高原反映，或其他因素，领队将有劝说队员退出登山活动权利。
14、在登山、徒步期间参加队员不能饮酒，如饮酒者出现状况后果自负。
15、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。
16、如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时联系售后客服，我俱乐部会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我俱乐部概不受理。
【注意事项】
<span] 1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负
] 16、客人在沿途请自行保管自己的物品，重要物品如；相机、手机、现金、证件请随身携带，如有遗失自己行负责，与俱乐部和领队无关。
【关于高原反应的应对措施】
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
联系人：
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