2019年冬季拉练第一季 向阳口-棋盘山环穿

行程介绍

棋盘山位于门头沟，本名段叶台，又称段岩台，最高海拔1434米，因主峰侧面山脊之上一块突兀的方正巨石而得名。这里有一个被驴友戏称为“变态陡坡”的连续爬升，徒步距离17公里，累计爬升/下降1250米，强度等级1.2，此线路小有强度，需要体能和户外经验。
向阳口村-棋盘山环穿

费用装备

费用：100元一位（包含车费，保险费）
如进京需携带身份证，放在随手能拿的地方。
衣
贴身穿速干衣裤，外层套防风户外外套（冲锋衣），薄羽绒服，徒步鞋，速干袜，全指手套
食
餐食：早饭可在车上吃，高热量零食，中午在徒步过程中路餐，以及大巴返程时的餐食（可放在车上）
饮水：2-3L，建议携带保温水杯
装备
户外双肩背包，保温水杯（建议家里灌好热水，和服务区可以补冲），遮阳帽，全指手套，头灯必备，个人急救包。
请加微信进活动群，提供详细咨询和整体解决方案。联系电话及微信号码：13752657696

其他

集合出发：
05:20土城地铁站D口
05:30河东万达
05:50北辰华润万家公交站
风险提示与免责声明：
户外活动包含在原生态野外环境下的运动，具有未知性和风险性，且因个人体质、健康状况等有适应的差异。

参加此次活动的成员，应为具有完全行为能力的人（未满18周岁须有监护人陪同）。

活动过程中须听从领队的指挥，不涉足未经允许的区域，不进行有可能危及自身或队友安全的尝试。

活动过程中，参加者须对自己的安全负责。发生意外事故，组织者及所有成员有义务尽力救助，但不承担任何法律和经济责任（人为原因造成的伤害除外），事故造成的人身及财产损失通过保险进行理赔。