行程介绍你到了吗?
到了四姑娘山，才知道原来一个昼夜之间，
世界上的颜色会发生无数种变化，
所以，我们大概也会变。
正如树木会枯萎然而又发出新芽，
山顶的积雪会融化然后重新落下，
万物都有它的轮回，有它的嘹亮和沙哑。
如假期不够，那仅需元旦假期三天假就可以完你一个雪山梦
假期有限，无法请假，但又想参加的队员请在报名时咨询琦琦
提前45天报名送200元代金券（可用于报名游天涯户外任何活动抵扣，一年内有效）
提前30天报名送100元代金券（可用于报名游天涯户外任何活动抵扣，一年内有效）
提前20天报名送50元代金券（可用于报名游天涯户外任何活动抵扣，一年内有效）
以上均以支付活动款时间为准，任意活动均使用抵扣（长，短线，一日游均可用）
四姑娘山是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰，由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，高度分别为6250米、5664米、5454 米、5355米，海拔很高，可能会产生高原反应。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同头披白纱的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上
元旦五日线：2019年12月29-2020年1月1日四姑娘山二峰，你人生中的第一座雪山
不用看网上报名人数，不准的，我们有官网/微信等多种报名渠道，报名可以直接联系我们
四姑娘二峰相对于三峰来说比较平缓，海拨略低于三峰，对于体力不是太好，但又想体验雪山高海拨活动的队员来说是一个初级最好的选择，本活动全程轻装，装备由马驮，不需要自己背
四姑娘二峰做为一座初级高海拨雪山，但这个初级并不能与徽杭古道划等号，我们指的初级是指四姑娘山后勤完善，下撤容易，整个登山周期短，安全性相对高，对装备要求较低，只需要我们平时用的登山鞋，登山杖，羽绒衣，冲锋衣即可，无需特殊装备，但这个初级并不代表你不会高反，请自己注意平时的锻练
活动费：2680元
活动时间：2019年12月29-2019年1月1日，如无法请假的队员，可以购买12月29号下班后坐晚班飞机到成都，回程最早可以购买1月1日晚最后一班飞机（这样等于不需要请假就可以完成四姑娘二峰活动），具体请自行到各大售票网站查询
此活动必须严格听从领队指挥，不可以有任何的个人主义，喜欢自说自话乱跑或者喜欢炫耀自己走了比谁都快之类的同学，不建议报名
12月29日的成都住宿为当地连锁快捷酒店，如要住星级宾馆的队员，可以自己订或者我们代订补差价，如要自己预订住宿的，请在12月30日准时到指定地点集合，俱乐部不负责一个个上门接人，自己预订住宿者退29号晚住宿费80元/人
特别提示：本活动新人可以参加，没有经验也可以，但并不是说拎着塑料袋就可以登顶，新人无经验可以参加（如果不考虑高反的问题，那二峰真的不难走，但有没有高反谁也讲不清楚，很多时候新人反而没有高反），但不保证所有人都可以登顶，四姑娘山活动新人可以参加是指后援保证比较完善，下撤容易，登山时间较短，安全性最高，并不是指俱乐部保证所有人在什么都不准备的情况下就可以全部登顶，新人参加的话请一定要听从领队安排，如有不适或者走不动建议马上下撤
喜欢登不了顶就赖领队的请谨慎报名，我们无法保证您不会高反，也无法承诺一个队伍所有人都可以登顶，毕竟走还得个人自己走，新人参加的话可以试试看，但不一定能登顶
活动前建议所有参加活动的队员，参加一次俱乐部组织的任意重装路线拉练，建议大家有时间全部都参加，拉链活动是能让领队更好的了解大家的个人情况，做出相关的风险评估，以保证安全，拉链活动全部是自愿参加，如个人原因参加不了，请签字确认
上海游天涯户外有着优秀的领队和十多年的带队的丰富经验，希望给你一个愉快的假期
国家规定，除了医院和药房，私人不得向任何个人提供口服药，请所有队员自己带好必备口服药品，俱乐部只提供常规外伤药物
二峰营地有房子可以住，但并不是几人间，全部是水泥房统铺，不分男女，由农家统一分配，有公用厕所无洗澡
保险为强制性购买，如个人不愿意提供个人信息，不购买保险，全部当自动无条件放弃，无任何退费
活动时间
2019年12月29日-2020年1月1日
路线安排
D1: 成都集合 12月29日
12月29日全天成都集合，入住宾馆。（宾馆地址出发前四天发送给所有队员）
上午到达的同学，可以逛逛成都，品尝一下成都的四川美食，并购买一些路餐
领队会把拼房安排放在酒店前台，队员到达后如领队不在，可以找前台报自己的名字拿房卡
无法请假的队员，可以购买29号晚上的飞机，下班后坐飞机到达成都这样不影响上班
建议大家当天不要去吃火锅，四川的火锅里放了很多香料，对于我们来说吃了很容易拉肚子，所以建议大家回来以后再吃，出发前不要吃以免拉肚子脱水
D2：成都－－日隆 12月30日
早上09：00所有人办理退房，拿好自己的行李在大厅集合，请大家不要迟到，专车经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀，观地震遗址，之后沿303省道，抵达卧龙午餐，卧龙在曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。
到达民居后大家放下行李，建议自己到镇上走走适应高海拨，但不要剧烈运动
领队召集所有人开会，讲解行程
住宿：日隆民居
餐饮：卧龙午餐自理、日隆晚餐含
需时：全程约需4小时+1小时吃饭休息
海拔：成都540米 日隆镇海拔3100米
D3：日隆－－大本营 12月31日
今天可能相对强度大一点，根据自己的选择徒步或骑马（自费），路程总长18km.
早餐后沿小路轻装进入海子沟，装备由马驮、经锅庄坪、打尖包、鸡棚子、大槽，约7个小时到达二峰大本营，沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登顶路线
到营地的最后二百米上坡，骑马的也得下来走一走，为自己第二天的徒步做适应，下午安排一些适应性训练。
进山的路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。
个人认为骑马进山，保存体力，以免体力全花在徒步进山的路上造成没有体力再冲顶
看点：四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、牦牛群
住宿：大本营露营
早餐：含，午餐：自带干粮，晚餐：含（营地餐，配鸡汤）
需时：徒步约7—10小时
海拔：日隆镇3100米，营地海拔4200米
D4：大本营－冲顶－返回日隆(1月1日)
今天也是最重要一天。
凌晨2点起床,3：00出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好5个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需3个小时到达营地,下午返回日隆庆功（下山需要骑马的队员需要提前预订）
到了日隆后大家整理好东西，直接包车返回成都，如有队员准备留下来继续去长坪沟游玩的，请在报名的时候告知一下
到达成都后一起聚餐，如当天晚上要返回的队员请注意购买机票的时间
预计到达成都时间为晚上21:00左右
如当天晚上不需要住宿的队员，在报名时通知我们
看点：顶峰观景
住宿：成都市区旅馆
早餐：含，午餐：自带路餐，晚餐：自理
需时：营地-顶峰约5小时，下撤至营地3小时，营地-日隆约4小时。日隆到成都约四小时车程
海拔：营地4100米，顶峰5276米
以上行程均为预计，可能会因为天气，当地政策，路况等不可抗因素，如有意外情况，请大家配合领队协调
注意事项
1、这是一个户外活动，户外俱乐部不等同于旅行社，需要队员有一定自理能力和自觉团队性
2、队员肯定比领队多，所以请大家跟好领队，不要自己乱跑，尤其是徒步类活动，总归有人体力好，有人体力不好的，我们并不能保证每个队员的体能是一样的，所以请体力好的队员在自己有能力的情况下帮助一下体力差的队员，如不愿意帮忙也没关系，但请走了慢一点，保持队伍，不要让队伍拉得过长，而引起危险，领队肯定是要多照顾一点体力差的队员，你要知道您是不认识路的，如果自说自话跑了，走错路迷路，还要领队和其他队员去找，可能会引起更大的危险，耽误更多时间，所以请注意，如有人自己跑了，领队和俱乐部一律算该队员自动无条件放弃本次活动
3、请注意我们出发通知里提醒的需带物品，不是说你所有东西都要买品牌货，也可以买替代的比如说头灯，你也可以用手电筒代替，防水代你也可以用垃圾袋代替
4、我们提示的需要带多少路餐，建议带多少水，请大家按自己的个人需求准备，毕竟我们不可能知道你的饮水量和饭量，领队不负责在出发前一个个检查包的，个人食品请大家自己准备好
5、请大家不要站在悬涯边跳跃，不要站在湿滑的石头上互相推，不要吃不认识的野果，如有以上行为，均为个人问题，俱乐部和领队会积极救援，但不负任何法律责任
6、野外活动会有很多不确定因素，可能会因为临时的不可抗因素进行调整，请各位队员配合领队
7、我们贴子上写的新人可以参加，是因为很多路线是有后备下撤方法的，如果走不动可以跟领队说然后下撤，并不是指要强迫每一个人都走完，当领队发现您的体力与其他队员相差较远的情况下，领队也会建议您下撤，请听从领队安排，不要说自己来也来了不走吃亏的，这样不止对您，对领队和其他队员是很危险的，在报名的时候我们无法替任何队员来判断是不是走得动，我们只有发以前活动照片、活动大概行程介绍和对于大部分来说的强度评论，走不走得动需要队员自行判断
8、活动中肯定不止一个队员，每个队员的想法可能并不一样，领队只是做为协调、安全和合理规划路线，如有队员因为觉的领队和路线没有安自己的想法引起不满，请联系俱乐部或者单独联系领队进行协商，领队会根据实际情况看队员的建议是否合理，请不要影响其他队员，不要扇动、造谣，以免引起其他队员恐慌造成重大危险，如有这样的情况，领队有权无条件开除扇动，造谣的队员
需带物品
1、请穿轻便合脚的登山鞋
2、带好防蚊、防晒用品（高海拨紫外线很强），农家不提供每个房间一个吹风机，建议有需要的队员，自行带好
3、个人衣物，建议抓绒衣，棉服，冲锋衣，快干毛羊内衣裤，抓绒裤，羽绒衣，帽子，棉（羽绒）手套，羊毛袜，快干袜，雪套、睡袋（至少是黑冰G700或者更好的）、防潮垫（睡石屋也不提供睡袋，防潮垫的，需要自己带，帐篷建议自己有的自己带，没有的俱乐部会提供
4、登山杖必须带好，不要带冰镐之类的东西，用不到，简易冰抓需要带好
5、进山路餐建议携带山之厨，牛肉干，泡面等食物，冲顶路餐建议携带能量胶，能量棒，士力架等高热量轻便食品
6、带好个人药品，止泻药、胃药、消炎、个人特殊疾病药物等，如担心高反头疼可以带点芬必得，日隆镇有购买便携装的葡萄糖水
7、不管天气预报报的是什么，因为山区可能会有小气侯，请大家都带好防雨用品，建议带雨衣 费用装备费用
总费用由活动费+AA制费用组成
活动费：2680元(包含成都到日隆的往返车费，过路费，油费，司机食宿，上海随队领队费用，俱乐部组织成本费，保险，四姑娘山管理登记费，四姑娘山大门票，二比一协作费用，三早二正，运包装备马匹费用，便携式葡萄糖，生理盐，成都二晚住宿，日隆一晚住宿，大本营一晚营费 、帐篷二人一顶）
活动订金：1000元/人
营地费只是营地费，如不想搭帐篷的，营地还有小石屋可以住，100元/人费用自理，请在报名的时候预订，数量有限，晚了可能会订不到
AA制费用：
1、进山骑马费用游天涯协协议价，单程360元左右（自愿预订）
2、各地往返成都大交通
3、行程里的路餐自己准备
以上费用均为预估，AA制费用多退少补，每个人的要求不同，丰检由人，以上AA制费用大家自选，无强迫消费。
以上费用均为自愿消费，无购物无强迫消费，丰检由人 其他【违约条款】
1.俱乐部违约：
在行程前解除合约的，必要的费用扣除标准为：
如活动无法成行行程前15日会通知，退还全额活动费用。
如因不可抗因素，比如天气问题，当地政策问题造成活动临时无法攀登，要在出发前取消活动，俱乐部将全额退还费用
2.旅游者违约：
在行程前解除合同的，必要的费用扣除标准为：
3.活动前30天以上提出退款，将全额退还活动费（11月29日前提出，包含11月29日）
4.活动前30日内，15日以上因自身原因无法出行，提出退款，将按已支付的订金扣除70%（11月30-12月14日之间提出退款），订金为1000元/人，扣除70%，也就是退还300元
5.12月14日以后因自身原因无法出行，提出退款的一律无法退还订金
如因天气等不可抗因素活动无法成行，所有损失由俱乐部承担，活动款将全部退还给队员
【天气问题】
因天气变化不定，为更好判断，如因天气原因需延期或取消行程，我们将于出发前倒数第3个工作日中午左右在活动小群告知大家。
特别提醒：如活动当天的预报为小雨或阵雨活动将如期举行。因为山区天气预报本来就测的不太准，所以大部分对山区的预报都会报阵雨，一般预报小雨、阵雨是不一定会下的，所以不用担心，而且对活动没有危险的情况下活动一般不取消，如天气对活动有危险，我们会通知大家。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
