2019年感恩节佳马活动

陈政国是一位暖男
收尾工作当仁不让
对红绿两位美女不离不弃

佳马的核心是团结一致
所以大家自始自终在一起
以差不多的配速一起跑

孙水两岸
沿途的风景和蜜桔补给令人心动


跑得快些的友友就负责买补给
折回再折回陪同
互相鼓励
跑得慢一点的就咬牙跟上


所以停训两月后的我也惊喜发现自己居然可以轻松驾驭半马了
肌肉是有记忆的
友谊可以保护它！

起于孙水公园
终于此处
美好一天从晨跑开始
十几位朋友同出同进
尽兴而归

健康的身体也有益于修行。

瑜伽、力量训练与其他的健身形式，对心理健康很有帮助。

每天至少要走一次远路，走路或慢跑不只是一种好运动，它也是闲居独处时修习正念的好机会。

冬天还坚持跑步的人，都很不容易。

但这就是佳节马拉松的跑者，

我们的一生，

将平凡又不失精彩，

精彩中渗透着庄重

无悔、无惧、感恩、坚定

因为，我们是真跑者。

很励志的一句话

不管什么行业什么爱好

不要半途而废

选择了开始那么就要坚持下去

三年入行 五年懂行 十年成王

坚持就是赢家

佳马人，说好的跑到九十岁

加油哦

纳米虫虫 发表于 2019-11-23 14:54 严国辉为了降低配速陪大家穿上了跑拖 ...

大神厉害

挺好的活动，希望楼主能多记录一下图片和文字给大家看