本帖最后由 米脂人 于 2021-8-9 11:07 编辑 夏天训练最热30度左右,每次大汗淋漓。冬天最冷零下7度左右,好的适合骑行的保暖鞋很必要,重量不能重。 此次,小雪后的惯例骑行,初冬,温度降到零度左右,草木枯黄。气候的变化,空气密度增加,骑行的速度相应慢下来了,公路换为山地,山地更适合爬山。 今年坚持爬坡,加上体重的控制,爬山如履平地,哈哈 上星期我骑过,本地叫戴帽山,我不知道学名叫什么,也不关心。爬山15公里左右,海拔1260米左右。 开始爬山了。上个星期爬过,一气骑上来的,还以为坡不会太长,信心很足。 |