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坚持健身你都有哪些好方法?

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发表于 2020-1-18 10:23 显示全部帖子



坚持健身就一条,不去的理由有千万条!

来看下,坚持健身的秘籍呗~~

秘籍1:换头像

然后,有N多人就一直用这个头像了,再没换过

秘籍2:随身携带装备

事实证明,这招还是很管用的。下班之后,大家都去挤地铁,你随手拎起健身装备,甩肉一小时,完美错过下班高峰期,免于挤成狗,难道不香么?

尤其是到了冬天,女生可以直接把运动背心穿在里面,感觉非常free,同时还省去了更换服装的麻烦~~

秘籍3:去了再说

有的时候,也不是很累,但就是没什么运动的欲望;遇到这种情况,先去了再说,哪怕上课到一半中途走掉,都要比直接放弃好。

秘籍4:前三条先用着

做到了到【体育保】wx后台私信我,我会私传其他6条秘籍给你~~

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