| 话说3/22走完 徽杭古道 ，入了徒步坑的队友们热情高涨，当时就说好要赶紧安排入坑第二徒。那去哪里呢？小海豚和我今年1月去走过麦理浩径第一第二段，感觉很不错，徒步强度也合适，入坑第二徒就定了去走 香港 麦理浩径。 经过一番筹划确定6月27日飞 香港 ，28日徒步，29～30日去 澳门 ，7/1回沪，报名成行的有7人，小海豚、老蒋、悦悦和我算是徽杭老队员，二哥二嫂还有小何姐姐是新入坑队员。 我们入住 香港 皇悦卓悦酒店，这家酒店位置不错，服务好，虽然房间不大但是干净整洁，酒店Mini Bar全部免费，每位住客提供一张面膜，还可以免费上行政酒廊……  老蒋的 香港 老友盛情款待，多年不见，有说不完的话。  饭后前往酒店的行政酒廊，可以透过玻璃窗看到维港的夜景…… 从我们的酒店到麦理浩径起点需要倒两条地铁线（港岛线天后站坐到 北角 ，换乘将军澳线到将军澳），再坐大巴792M往西贡巴士总站，再换乘94路大巴，坐15站在上窑站下就是徒步起点。 早晨起来天气阴，8：00就吃完早饭出发了，Mini bar 里的2瓶+2听饮料全数背上，出门又加了两瓶矿泉水，还有昨晚就准备好的路餐。 地铁出来上792M时天开始下雨，路上更是天漏了一样大雨如注，心里直犯嘀咕，大雨天走麦理浩径恐怕不好玩啊...... 还好西贡换乘94路后天慢慢放晴了。  这是94路车上拍的西贡海湾。  10：20左右我们到达徒步起点，雨后的气温上升明显。  这里是一个岔路，我们向右往粮船湾方向。 |
 一段爬山的台阶路后可以看到这个沙滩。这是麦理浩径第一第二段的第一个沙滩，叫浪茄湾。  前往沙滩的下行台阶一个转角处是麦理浩径第一第二段的分界点。   天很蓝，水也很蓝，白色的沙滩，海湾里停泊着游艇，人少景美……13：45分。 老蒋和我在此找阴凉处休息，等候后面的同伴。虽说在树荫里，但是大晴天下午14：00左右，很热！ 约莫10分钟后，小海豚带着悦悦小何姐姐赶上了，她们也得休息一下。悦悦喜欢这海滩，特别走向海边与海水来个亲密接触…… 徒步中其实不喜欢这沙滩，沙子进入鞋子很容易磨脚，更何况沙滩里无遮无拦的阳光直晒…… 又休息了10分钟，继续前进，要仔细分辨路径，我们应该离开沙滩上山，爬上本次徒步的最高点海拔308米的一座小山。 这路径被几头黄牛霸占着呢！  牛躺在树荫下的路中心，我们得小心绕过，惹他发牛脾气顶我一下可犯不着。 |
| 12：10分。老蒋和我继续领头，小海豚继续断后。 蹭蹭蹭爬上一段段之字向上的台阶后早不见了后队，我们歇会儿吧。 这走着倒不要紧，一停下来怎么感觉有点晕，难道要中暑？ 赶紧找个树荫下的石阶，坐下，拿出水来小口小口的慢慢喝，努力调整呼吸…… 再看老蒋，啥事没有，强👍！ 过了一会儿，悦悦上来了，也坐下休息喝水，鞋有点不跟脚，疼。 坐了好久，还不见小何姐姐和小海豚，出什么状况了？…… 老蒋正要下去接应，小何姐姐和小海豚上来了。 小何姐姐在我们休息的地方一屁股坐下，脸色不佳。说爬升感觉很累，没几步就要歇…… 也难怪，这么热的天（报33℃），第一次参加徒步，已经走了15公里，体力消耗是极大的。 再次出发，老蒋、小海豚、悦悦先行，我陪着小何姐姐断后，我们不求快，只求稳步前行！ 一路上我跟小何姐姐说起2014年我和豚豚（另一位共同的朋友）的 冈仁波齐 转山，过卓玛拉山口那段，那也是20步一停，16步一停，也这么过去了…… 上了半山腰一个凉亭，跟大部队会合，还遇到一个 湖北 来的女驴友，重装过来的独行侠。不过显然对麦理浩径一路的补给准备不足，这么热的天断水呢，这其实是个大忌……小海豚赠送了备用的一瓶水。 继续前进，时间已经是15：00，按我们现在的速度恐怕西贡吃海鲜很悬了。  在更高的山腰回望休息过的凉亭。15：20分。  不知道经过多少次停歇，终于终于，到达了山顶的休息亭！16：10分。  下山的路对我来说比较轻松，上次1月底来的时候我跟小海豚是跑着下去的。 小何姐姐也比较适应下山路，没有爬升带来的心肺负担，这段路不再需要频繁的休息。 老蒋小海豚继续打头阵，我们的水基本已经告罄，山下西湾有个村庄可以补给，他们先下去了。  16：42 分，小何姐姐休息。 |
 可以看到西湾了，西湾沙滩是这一路的第二个沙滩。 放段视频吧。 走过那段野路后是这段修整的很不错的砖路，坡度还是比较大，一直蜿蜒通向西湾。 悦悦的脚疼，下坡倒着走减轻疼痛。 17：35。 到达西湾时已经18：00。补充了运动饮料，番茄🍅，又买了水带上，休息后继续赶路。卖家阿嫂说这里到可以坐车的北潭涌她们走走也要两个钟…… 我问这里有摩托带人上北潭涌的吗？“Mo!” 有船去 黄山 码头吗？"Mo!" 我这么问不是开玩笑，是考虑小何姐姐和悦悦！ 开始担心要走夜路了，要命的是头灯也没带，太掉以轻心了……  这是1月24日在西湾的照片。  1月24日15：27分拍的西湾，那时间的西湾真漂亮！今天我们比上次落后了近3小时，上回此时我和小海豚差不多已经在西贡点海鲜了。  离开西湾，走过一片沙地绕过一座小石桥，又得走一段上山路。小何姐姐在这第一个上山的乱石阶上，有个比较高的落差，一声惨叫，抽筋了。 经过悦悦的简单处理，咬咬牙相互扶持着上山。  上山后是比较好的石阶路，这里可以俯瞰第三个沙滩，但是暮色已经开始笼罩上来…… 老蒋脚快走在第一，我和小海豚必须和悦悦小何姐姐走在一起。  1月24日那次16：00经过此地的照片，正好有架直升机盘旋，海湾很漂亮！ 石阶下降一直通到沙滩，我带着小何姐姐，小海豚带着悦悦找路前行。同时联络老蒋，天暗了，等我们一起走，别走错路就更麻烦了。 好不容易得到老蒋回应，他在一个村子里等我们，看位置共享，我们相差有2公里。 |
| 这段视频是过一个水塘，时间19：30。 都是上午的那暴雨，不然这里的路是干的，而现在，石头垫着的路也大部分没在水中…… 没有别的办法，必须在天完全暗下来之前趟过来，记得趟过这里后，前面就是老蒋等我们的村子，村子往后就是平坦的水泥路了。1月24日那次我们在这个村子里补充水，村民不在家，栓着两条大黄狗。我们是把钱放在饮料柜里带上水走的。 我的手机快没电了，悦悦和小海豚打开了手机里的手电筒…… 又经过了一段崎岖乱石的林中小路，终于到了那个村子，终于看到老蒋…… 之后的大约7公里是在漆黑的山道上借着手机的手电走的，小何姐姐、悦悦已经崩溃，但是还必须得走…… 我开始担心北潭涌末班车的时间，如果错过那就得电话叫的士了，这么晚了还不知道人家肯不肯来…… 终于，终于，终于，21：40分我们走到了北潭涌，徒步经历了11小时20分钟！ 趁大家上洗手间的功夫，我跑到站牌下，21：50末班车从 黄山 码头开出，北潭涌离起点站记得有2站路5公里，估计得22：00到我们这里。  坐在马路牙子上等车。21：54。 21：56分终于94路大巴来了，精疲力尽的大伙儿终于可以放松下来了。 西贡吃海鲜是别想了，到了西贡已经22：30，赶紧换乘末班792M返程，再倒地铁，回到酒店已是0点敲过…… 二哥二嫂英明啊，本来小海豚让他们撤到西贡等着我们一起吃海鲜，他们看来早看穿我们赶不 上海 鲜直接撤回酒店了！还得空时代广场逛了一圈  。总结此次徒步，准备工作不充分，想当初我和小海豚走这两段也用了6.5小时，对高温天气、雨后水侵道路、新队友体力极限等可能遇到的情况都没有预案，头灯不带这样的低级错误都发生了！必须反省，不然刚入坑的徒步队友马上就要吓跑了…… 不过一次崩溃的徒步必须用一次幸福的徒步来治愈，这疗伤治愈的第三徒去哪儿呢？  |
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