出发尼泊尔徒步前的准备

动机：
某一天天早上醒来，脑子里突然有一个念头，
好想去 尼泊尔 啊！纠结了一个晚上，于是就买了机票。

尼泊尔 是著名的佛教圣地，有世界顶级的徒步路线。
沿途的自然风光更是不用说了，一路从平原到5000+的高海拔，可以走过各种地貌，还有令人惊艳的雪山和纯净湖泊……
所以 ，有什么理由不去？

机票
我一般有一个大致的去向后，不会先做大量的攻略，而是速战速决的把机票先买了。

尼泊尔签证
第一次去 尼泊尔 是在淘宝办理的代签，代签费很便宜，就是来回运费比较贵。
好处是落地之后不需要排队过落地签，可以省时方便的直接出去。

国内签发的签证长这样：

如果是从 西藏 坐吉普车入境，在 樟木 口岸办理的签证长这样：

落地签办理的签证长这样：

出入境卡填写指南：

出国必备
1. 尼泊尔 电话卡

淘宝买的

机场直营店办理的价格如下：我办理的是30天5G流量套餐，价格是800尼币，大概50块人民币左右，比在淘宝买的便宜。

2.转换插头
每个酒店提供的插口都不太一致，自己备一个比较保险。

3.充电宝

4.换钱
在国内没有直接换尼币的地方，可以带点人民币在机场换个50元先打车到泰米尔区去 中国 开的饭馆换钱，汇率是最高的。
旺季的汇率是1CNY=17NPR 淡季的话1CNY=16.25NPR
推荐 成都 酒店，很多 中国 人都会去那里换钱，支持微信支付宝，也可以拿现金换。

5.登山证

去任何一条中长线徒步都需要办理登山许可证
如何办理请看我的这篇攻略： http://www.mafengwo.cn/i/16988395.html

徒步装备
户外负重徒步，装备一定一定要精简。
对于我这种每次出门恨不得搬掉半个家当的物品选择困难症的一次挑战。

衣物类：
厚款：羽绒服、棉裤
日常款：
紧身衣、 紧身运动裤、冲锋裤、 冲锋衣
速干T、卫衣、背心、 睡衣

其他配件类：
登山鞋、登山手套、护膝、袜子
魔术头套/颈套 、防晒帽、登山手杖

特别喜欢它的标语：要玩就玩真的

洗护类
牙刷、牙膏、 、洗发沐浴合一 、洗面奶、卸妆油、香皂
（徒步路上的住宿都没有这些东西 必须自己准备）

女性比较麻烦还需要带一些
卫生棉、湿巾、化妆棉、酒精消毒片、创可贴
一次性内裤、一次性马桶垫

护肤类
保湿水 乳液 精华 面霜 唇膏 护手霜

化妆类
防晒 隔离 粉底 遮瑕 散粉
眉胶 眼线 眼影 晒红 唇釉 香水
（哪怕是徒步需要精简 妆还是要化化的 万一遇到会遇到真爱呢 我就遇到了）（女人真麻烦）

医药包
肠胃药 感冒药 咳嗽药 高反药 止痛药 过敏药
（对我这样一个药罐子来说，各种身体状况是经常出现的，而且异国他乡在高海拔地区，山上设施条件差不得不背上一堆应急药物）
在山上每天吃得最多的就是当地的家常饭菜dal bat ， 尼泊尔 的米饭比较硬，配的蔬菜都是豆子汤、土豆蔬菜咖喱，比较难以消化，健胃消食片还是蛮有必要的。

最后，还需要一个背负能力好的登山包。

我的登山包自重就不轻 ，但是有一个相当好的背负系统（作为一个非常龟毛的人，带这么少的衣服已经是很极限了，可没想到所有的的装起来 还！是！很！重！）
进入机场门口给自己的行李称了一下重量
大的登山包9.1公斤，加上还背了一个小的背包，一共大概就是10公斤。

如何分配一个背包的重量：

如何背负一个包：

徒步中收拾行囊的详细列表参考：