深灵学堂 | 老驴用心总结的户外知识与经验，看看你知道几条！

                                                                                                   

玩户外久了，都有一套自己的户外知识储备，不管是在装备方面，还是在技巧方面，或多或少都有一定的积累。

其实户外知识很重要，它关乎着我们户外的人身安全，如果你也喜欢户外，不管是新驴老驴，都可以来看看，为自己的【户外知识库】查漏补缺一下。

以下是一些老驴的个人经验，供大家参考。

图片来自两步路户外助手用户：M.木星

01穿多少衣服睡觉

以前听说的经验是睡觉时穿多了反倒冷，穿少了一点才睡得暖和。在户外穿多一点肯定更暖和，如果你的睡袋温度标不够高，最好穿着羊毛衫抓绒睡。当然穿得太多睡袋会很紧，不舒服。

02不锈钢小口杯

超市有卖，7cm口径比较合适，几十块钱用不坏。宿营时用这个，行进时用带吸管的水袋，搭配非常好。

图片来自两步路户外助手用户：茉莉

  

03拒绝牛仔裤

这个不需要多说，但还是有很多新手玩户外的时候会穿牛仔裤。大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。

其实棉制品即不结实也不耐磨，物理性能也会不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者大量出汗，你就知道牛仔裤的坏处了。那怕穿一条二十多块的化纤西裤都比它强。去户外最好挑件合适你的速干裤。

图片来自两步路户外助手用户：铁哥

  

04鞋码的选择

几乎所有的教材上都会说登山鞋子的尺码要大1到1.5号。其实不是这样，穿鞋的体验从来是越穿越松，新鞋紧旧鞋松。因此买鞋一定不要买太大，太大的鞋不舒服，合脚的才是最好的。

05鞋带易散

这个小毛病比较烦人，有时候没看见松散，还容易被绊倒，用橡皮筋扎一下就解决了。

  

06鞋垫打皱

鞋垫在鞋子里打皱的问题很多人都遇到过。以前的办法是多带几双备用，现在用一个办法解决：用透明薄版且可以弯折的材料剪成鞋垫形状，然后和鞋垫简单的缝在一起，可以彻底解决这个问题。

07冲锋衣的命门

只要质量没问题，冲锋衣都是可以防水的。不过它有个命门——袖口。冲锋衣袖口和袖子的连接处如果没有压胶，淋雨时间一长必然会渗水。因此购买冲锋衣的时候，要注意这个地方是否设计好了。

图片来自两步路户外助手用户：王律师

  

08找路

除非你打算来一次无人区穿越，从物资和思想上做好了自行开路的准备，否则不管是暂时找不到路还是打算抄点小路，都不要在没有路的地方强行穿越。

这样做你不仅可能受伤而且根本节约不了时间和体力。老老实实转身继续找那条已经存在的路比较明智。

09步幅问题

多数教材上说要用较小的步幅迈进，但长时间行进，在身体承受范围内，使用稍大的步幅，这样感到更轻松一点。

10进行节奏

比较多的说法是进行30分钟休息5分钟，或者进行一小时休息10 分钟。每个人的体力和习惯不同，适合的节奏也不同。节奏比较快时，最痛快的走法是持续进行大约3小时休息20分钟（水平移动）。

图片来自两步路户外助手用户：雨真

  

11中途休息不脱鞋

长时间进行脚一定会浮肿，脱了鞋一旦再穿会更难受。除非长时间休息，否则不要轻易脱鞋。

12背包防水

登山背包本身都有一定的防水性，但防雨罩也是必不可少的物品。如果你被雨连续不断淋三个小时以上，你将明白防雨罩是必不可少的。

图片来自两步路户外助手用户：山鹰

  

13一次性桌布

低档餐馆里用的那种薄膜型的，超市有卖，便宜、轻便、用途多。

铺在地上当餐垫、包裹淋湿的衣物与用品等，还有的户外人拿来当围巾，让脖子不灌风雨。

14GPS与登山表

GPS是个好东西，但是使用中限制因素太多：太耗电、容易受天气和地形的影响、反应速度慢。登山表提供的海拔数据受气压影响大，但是测量相对高还是比较准的。

  

15水壶

户外水壶对于户外驴来说不可缺少，没有水，一切可以免谈了。

专门的户外水壶瓶与普通饮料瓶各备一个，一是两者都较轻，二是一个装热水，一个装冷水，搭配起来使用很方便。

  

16奶糖和巧克力

这两样东西用于临时补充体能有明显的效果。途中一旦因为消耗过大，补给欠缺，体能不足时，奶糖和巧克力能帮助不错糖分和热量。

17太阳镜

眼睛畏光者，更要准备一副太阳镜。但是进山一般不带，有顶带檐的帽子就足够了。当然冰雪地带太阳镜更是必不可少，而且还得防雾的。