紫外线指数 暴晒级数 含义 建议的防护措施 0—2 一级 最弱 " 属弱紫外线辐射天气,无需特别防护。若长期在户外,建议涂擦防嗮系数在8—12之间的防晒护肤品 " 3—4 二级 弱 紫外线强度较弱,建议出门前涂擦在12—15之间、PA+的防晒护肤品 5—6 三级 中等 " 属中等强度紫外线辐射天气,外出时建议涂擦高于15、PA+的防晒护肤品,戴帽子、太阳镜 " 7—9 四级 强 " 紫外线辐射强,建议涂擦为20左右、PA++D的防晒护肤品避免在10:00—14:00暴露于日光下 " 10+ 五级 很强 紫外线辐射极强,建议涂擦高于20、PA++防晒护肤品,尽量避免暴露于日光下 |