只要一个瑜伽垫，野外的瑜伽照样练到你开心

  

  

       在古代的印度文化中有苦修的习惯，像释迦摩尼在得道之前也是在森林里进行苦修。但是在森林中生活，基本属于野外求生的级别，所以环境总体来说还是比较恶劣的。加之苦修的时候需要托钵乞食和斋戒，所以营养又摄入不足。在这种情况下，苦修之人的身体通常比较羸弱，因为为了保持身体健康以便于继续修行，他们就发明原始的瑜伽，用于强身健体。所以瑜伽从一开始就是更适合男性的身体结构的，所以这个环境造成了瑜伽现状：练瑜伽的女性比男性多，但是瑜伽大师多为男性。

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