本帖最后由 juju14 于 2020-4-24 16:55 编辑 2019年的西安马拉松已经过去了半年了 2020年的马拉松之路也因为新冠疫情的影响迟迟没有开始。而我的2019年马拉松也迟迟没有总结。只是因为因为各种伤痛,疲累。导致一年的训练效果没有得到展示。而在本来没有报希望的的西安马拉松 也因为感冒,大雨让我对于PB没有任何的期望,只是,没想到枪响后,雨势越来越大,而状态也越来越好,前十公里的保守让我在十公里开始的大雨中渐入佳境,稳住4分左右的配速,到三十公里后感觉到疲累,吃了一个胶后慢慢保持速度,37公里后的一个大坡,却还是让自己感觉到了状态的不稳 4分30的配速却再也提不起来。导致最终只是PB了5秒,2019年的破250的梦想最终破灭,好在最终的5秒安慰了一下自己。 |