中秋节燃情小五台

  

中秋佳节，想吃个辣炒小跑鸡。

荒野，厚泽万物，包容而含蓄。

如何让压力与烦恼变得清澈？请把自己滴入荒野的大海吧！

金秋的小五台是荒野中出类拔萃的典范。

9月15日5点准时起床，烧水喝茶、蒸午饭、煮早饭。6点饭毕开始收拾东西。余水1.3升。

今日是复习时间，把昨天的美景用另一种方式再加深一遍印象。我享受这种观察，不喜欢低头猛跑。

  

上午7:40羊毛鞍补水点，水流充沛。

7：47到达昨天的首选宿营地羊毛鞍。大风依旧豪迈的刮。

昨天领队大汗趁风未至，在百花鞍宿营的决定是正确的。

8:56路过南台，大家右拐去南台打卡，但我很坚决地留下捉蚂蚱看风景。

下午14点到隧道口，余水500ml。

打车下山。

     

两步路显示全程行走36.36公里，运动耗时15小时，累计爬升2655米，累计下降2104米。

自身体会：

1.在手机开启两步路和六只脚软件的情况下，2万毫安的小米充电宝3天够用。这家伙，除了360克重点，充电慢点，还是令人满意的。

2. 58升的18新款飘逸背包没有防水罩。使用了医院重40克的65*100cm的医疗废物包装袋作为背包防水内胆，效果看起来基本满意，期待下次有雨试试。

3.仍然认为水袋饮水方便。增加109克的鸭嘴兽对于我来说还是有 必要的。

4.实际吃脱水大米为两早两中，共吃（80g+70g）*3对=450g  下次一顿按120克准备。

5.三日共吃风干牛肉13条 约为13个*16g=208克

6.三日共吃士力架10个。约为10个*20g=200g

7.三日共吃花生米混坚果200g

8三日共吃大蒜2.5头。

9.三日共消耗宝矿力水特粉5小袋（按标准配制的话喝起来嗓子发粘）。

10、可以准备些脱水果干作为能量补充。

11.三日降体重2.4公斤，实现目标。不科学不可学。

精彩好帖，前来顶起

感谢楼主精彩分享

你怎么知道他是通缉犯？

不知火 发表于 2020-05-07 14:33 一眼望去都是熟人

几层熟了？孜然粉辣椒面准备好了吗

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支持支持。。。。。。

金步甲 发表于 2020-05-06 11:31

小五台，号称中国十大非著名徒步路线。[ ...

给它做了一个粗苯防雨罩

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微信：China_235

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微信昵称4865 发表于 2020-05-06 17:49 你怎么知道他是通缉犯？

他说不久后要出个远门，几年后再次相遇，是他出狱后不久

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