多年前接触户外，为的是锻炼身体，改善体形。之后形成习惯几乎周周走户外。不过每次下山好饿啦，所以要吃饱！结果身体可能被锻炼了，体形也丰满了。同时也获得了个经验，体形一大部分也是靠饮食来塑造。 同时，时常加班，时常深夜写稿，想吃。又知道夜宵是胖的催化剂，所以也一直在找寻一款吃吃吃、饱饱饱，有营养有不胖的食物。难找哦...... 后来在马拉松、健身领域的资深玩家，龙哥（....嗯，我也是龙哥.....）推荐下试了试海德力。这一下可好，早餐、夜宵，户外时都用上了海德力。使用的感受嘛，饱又不会胖。营养好像也很丰富。那么就写帖分享下。  首先说明下，海德力ProSupps是盈奥2017年引进的一个美国运动营养品牌，产品包括蛋白补充、燃脂塑型、代餐零食等门类的运动营养产品。强调的是一种运动年轻化的生活方式。而这款奶昔，加文水即可食用。效果方面可总结为：美味、饱腹、方便！ 硬质的外包装就不展示了，买6送2的活动到时很贴心。当然送多点的话，作为消费者就会觉得更贴心哈。 6瓶有一个独立的保证盒。盒体上可以看到一些说明，高蛋白、即时饮、膳食纤维、维生素、左旋肉碱.... 吃的产品，口味我会细看，可以看到盒体里的和附送的两瓶有着不同的口味。一个是红豆薏米口味、一个炭烧咖啡口味的。不同的口味也让自己在不同的时候多了一份选择。 而瓶体方面，是食用级别的PP材料。加水即食的时候方便且安全。 这是营养成分表，每瓶（80克）含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等不同且全面的成分，因为代餐进食更加的快捷，方便，且可以根据需要补充人体所需的多样营养元素，所以一方面可以有效控制体型。另外一方面在户外、健身或者是工作的时候就可更为便捷的取食。 在食用上，近期的早餐优选海德力。当然在家或在办公的时候有条件可以将海德力奶昔倒出，碗口大些，更香、更有食欲。当然，为了分享体验，也是把奶昔倒出的另外一个原因。毕竟这样可以看的更为清楚。 所谓固定饮料，倒出的时候为粉末状，不同的口味在这是有浓郁的味道。倒入250ml的水后，搅拌可获得糊状的奶昔。因为倒出的原因需要搅拌，而在装瓶了的时候，我们摇晃即可。另外，强调一点，水温需要40度以下或者是常温的矿泉水，这保证了内含的营养不被破坏。 对于我这个爱户外的人来说，在户外要吃到美味、要有足够的营养是件很难得的事情。毕竟要好吃就要带上不少的装备和食材，要营养更是要搭配食物了。 很多时候我会带来锅炉。这增加了负重和打包的体积。为活动带来了一些不便利。 而一瓶海德力奶昔连瓶子也就100多克的重量。且体积更为小巧。所以，对户外，特别是短途户外来说带海德力真的很方便。 对比海德力和传统的户外进食的方式。海德力确实更为便携、高效。或许这能节约出时间好好看看自然的风光，或在是在疲劳的时候有更多的休息时间。 当然，我再次将其倒出。因为我喜欢海德力的香味。 也是倒出的时候，可以看到炭烧咖啡口味里面还有少量的黑色的可可颗粒，嚼着略咸的味道。而奶昔整体上是淡淡的咖啡香味。 说明下红豆薏米口味的冲调之后则是一股淡淡的红豆香味。 这里也顺带说明下这次户外活动的情况。一早出发一路穿林子、攀爬。在大自然的氧吧里尽情的呼吸。在这时候活动的节奏我能很好的把控，也是如此，个人认为户外穿越其实也是极好的有氧运动。 种时候，氧气能充分燃烧（即氧化）体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。 而线路的原因，一支没有合适的补给地点。几次累了、饿了坐下休息。唉，人是铁饭是钢，没有吃到心里慌哈。 没关系，没有合适的地点，拿出水壶加入海德力的小瓶子里就好。而几口下肚肚子基本饱了。换言之这也就是所谓的饱腹感。而直至黄昏的几小时里，我也如重新获得力量一样精神满满。 时近黄昏，且更多在溪流边前进，加之水壶喝的差不多了。休息下，烧壶水。 不得不说，在上次喝了奶昔到现在挺久了，加之具有不小的活动强度，不过一点不饿。为什么？因为内含的高膳食纤维提供了饱腹感。也避免了以往户外后又累又饿的去胡吃海喝。从这角度看，海德力能有效减少我们肠胃中的油腻。从而带来又饱又能控制食量的效果。关键是营养不落下。 使用的场景在我经常的户外是很合适的。而在日常也更是如此。 健身房的年卡是很早就有了。因为我们可以在健身的时候缓解工作的压力。而锻炼后的饥饿感就可以通过海德力去应对。快速缓解饥饿和疲劳。因为左旋肉碱的原因更能有塑造形体的效果。 自己目前的工作是做一些3D的设计，时有加班。而空的时候写写稿子也一不小心到了深夜。这时候，解决疲劳和饥饿的便捷方法就是来一小碗奶昔。 香香的味道或是提神的，喝上几口之后浓郁的奶昔美味又解乏，毕竟其内有多达21种营养素。更为关键的是，不会因为夜宵而发胖啦！ 8瓶好少，再来8瓶。慢慢的我发现自己挺喜欢海德力的奶昔。加班的时候、写稿的时候，健身的时候，户外的时候。不同的时候却都有着营养美味的体验。让自己饱饱的又不用担心长肉。而多营养素的搭配也是保证健康的前提。所以，我们通勤、户外的时候包里放一瓶海德力奶昔不是挺好！ |
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