 从平原到那玛峰的距离，你需要徒步入山，有一定的体能； 今日从中子梅村出发，沿明显宽阔路径缓步向上，昨日处理良好，头疼降了一级。 （藏传佛教噶玛噶举派三大圣地之一），与木雅贡嘎遥相呼应，天人合一的神喻，天堂人间和谐共处，600余年如此；贡嘎寺前的泥土路、贡嘎寺后的乱石坡都会成为脚下曾经的路迹。 冰川石坡上升到一定海拔，雪花反射，阳光格外刺眼，雪迹中踏实脚步、恳恳而上。 早早到达营地，换上拖鞋，褪去疲倦，懒散沐浴雪山阳光，一眼连绵雪山作伴，便美得下梦。 晚上队长“野狼disco”过来测量血氧、心率：血氧55，心率110+，数据不太好。野狼也格外了解下我的状态。搅得整夜没怎么睡好，心里搁不下担心，但是身体又没特别的不适，只是轻微头疼。    ▲ 大本营技术装备训练（上升器、主锁、ATC下降器） |
| 05D3：反胃恶心的一天 铭迹新大本营(4100m) ~ C1营地（4750m） 从平原到那玛峰的距离，你可能需要克服高反的不舒适感觉； 昨日的血氧测试只会让今日的自己倍加小心，所有一切阻挡登顶的不定因素都要抹平。血氧过低伴随着心率提升，爬坡要更加学会自我调节，找自己的节奏，克制冲动。每当心砰砰砰加速时就歇息下脚步，不紧跟前队，以最不累的步调走自己的节奏，一切不打断、但也不欢快，没有平原上大汗淋漓的酣畅感； 抵达C1营地，并没有立刻搭帐篷，倾倒在自己的重装包上昏昏欲睡。待榆霖小伙伴开始倒腾帐篷，参与指导，奈何状态不佳，为了不加重反应，都是间断性操作。原来想拍照好看而带的帐篷现在倒成了负担，搭建比其他帐篷繁琐一丢，起起蹲蹲的瞬间都是煎熬； 营地里、背靠凳、温情矗立各色、难得零丁往来、雪纷而迟钝入内； 竟现些许恶心反胃，明空、崇子、榆霖已然开始煮水做饭，问我有啥想吃的，而我完全不想吃、不想动，只想躺倒帐篷睡觉； 泡面吃不吃？、芝麻糊吃不吃？营养粉吃不吃？朋友的关心不绝于耳，摇头而拒，蹲着吃饭感觉就是让全身不能接受； 明空在高反，也在煮水； 崇子在奔走打水、洗碗，好像还有拍照； 榆霖有嗜睡，被叫起来补充能量，说自己不高反其实是高反； 踌躇半天，决定还是得补充一点，让明空帮忙煮了泡面，也只吃了一半； 整理凌晨冲顶的衣物、补给、研究好冰爪，又是一轮血氧测试，依旧55左右，哎； 谢谢榆霖给我做的头疗，助我早早入了眠。  |
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