山东森林狼户外暑期第四期西藏深度游活动召集

2020年山东森林狼户外暑期第四期西藏深度环行活动

青藏高原线：世界上海拔最高、线路最长的公路，称之为天路。就像一在世界屋脊上的哈达，可可西里的藏羚羊，一望无际的那曲草原，巍峨的昆仑山脉

珠峰线路：世界最高峰-珠穆朗玛峰、羊卓雍措。珠峰—8844.43是世界第一高峰珠穆朗玛、她是大地之母！

318川藏南线：南线主要以自然风光见长。跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山，沿途有翻不完的山，淌不完的水，一路上景观千变万化：有高山峡谷，有一望无际的草原，有雪山草甸，还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风，充满了刺激，充满了魅力，是旅行、摄影爱好者的所称的“黄金线路”。

317川藏北线：北线则自然人文景观，昌都经文制作、色达***、**、观音桥号称小布达拉宫等人文历史景点

为什么去西藏

最博大——这里大地辽阔，是千山之祖，是百川之源，雪山延绵，湖泊空灵

最简单——在西藏，只有天、地、自己，这里有净化心灵的静谧美好。

最原始——地处偏僻，人迹罕至，就像大自然刚刚创造一样。

都说川藏线是一生一定要去一次的地方,倒不是说真能净化心灵,只是沿途的风光是让人过目不忘,这在国内外旅游都是独一无二的。随着川藏线旅游的兴起,飞机火车成了走川藏线的一种热潮。不过还有一种更加接地气、简便、安全的方式就是跟随专业的森林狼户外自驾拼团旅行。感受醉美风景，我们从济南出发，穿过大西北，可欣赏到最大的内陆湖-青海湖、中国的天空之镜-茶卡盐湖、世界最高峰-珠穆朗玛峰、神秘的昆仑山、唐古拉山、佛教圣地-布达拉宫川藏南北线等21天深度游，沿沿途景点无数，每一处都能让人驻足不前，每一处都荡漾着心灵的尘埃。只希望这里的一切永远保持这样一份纯净，让我们的心灵有一处可以寻求沉醉的地方。

【活动组织】：山东森林狼户外专注户外线路多年，多次深度行走青藏川藏线路，新疆路线、云南路线，另策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队，同时欢迎公司及团体单独报名，以为您量身设计全国等地的特种户外旅游、摄影、等长线旅游活动，打造专属您的旅行路线。                                                                                             

【线路简介】大致路线济南→陕西→兰州→西宁→青海湖→格尔木→沱沱河→安多→那曲→拉萨→珠峰→林芝→波密→然乌→邦达→1、昌都→色达→马尔康→汶川→成都

/2芒康→巴塘→理塘→雅江→新都桥→康定→雅安→成都→西安→济南>

行程简介：

D1：济南到陕西靖边（大夏国都）（850公里）沿途欣赏风景，拉呱聊天，食宿靖边。

D2：靖边到青海西宁（850km）沿途欣赏风景，食宿西宁

D3：西宁-青海湖-茶卡盐湖（300KM）

清晨六点，赶往中国最大最美的高原湖泊——青海湖，油菜花填满了青海湖的每一个角度，金灿灿的黄色与湛蓝的湖水交相辉映！从油菜花田中下到青海湖，人在花中美，青海湖如画，在青海湖边对着湖面静静地放空自己。随后从青海湖出发翻越橡皮山，探访隐藏在高原深处的茶卡盐湖，可以乘坐小火车深入湖中，观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，还可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，宛若天空之镜。飞驰在茫茫戈壁滩上，领会“穷荒绝漠鸟不飞，万碛千山梦犹懒”的意境。晚上住宿茶卡镇。

D4：茶卡-格尔木（580KM)

今天一整天都在柴达木盆地中穿过，柴达木盆地祁连山脉上的彩色丹霞地貌，不比张掖丹霞景区的差，而且还有紫色丹霞，这是张掖七彩丹霞所缺的颜色。柴达木盆地为高原型盆地。住宿格尔木。

D5：格尔木-昆仑山-青藏高原-可可西里-安多（700KM）

今天，我们正式进入高原，大家都准备好了吗？今日我们从格尔木出发，开始翻越万山之祖-昆仑山，挑战高原反应。巍巍昆仑，气势磅礴。这是进藏的必经之地，也是挑战高原反应的开始。海拔4772米。一路往前，就到了生命的禁区-可可西里。可可西里被誉为“生命的禁区”。平均海拔在5000米以上，自然条件恶劣，人类无法长期居住，但却是野生动物生存的天堂。一日有四季，十里不同天。无人区的天气就是这样，蓝天白云转眼就成了风雪迷离。今日请大家穿上冲锋衣外套，初进高原应保持体温，预防感冒，另外，多多准备水和食物，今天，是冲击眼球视觉的一天，大家尽情的拍拍拍。最后翻越唐古拉山口(海拔5231米)，“唐古拉”，藏语“高原上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。山口处建有纪念碑及标志碑，是沿青藏公路进入西藏的必经之地，并是长江的发源地。这里是世界上海拔最高的公路。晚上抵达安多入住。

D6：安多--藏北草原--拉萨（470KM）

今日，我们的车辆一直行驶在藏北高原上，沿途欣赏高原上的美丽风景，大家依旧是尽情的拍拍拍，看看高原上真正的蓝天白云。晚上住宿拉萨。

D7：拉萨市内一日游(自由活动）

今日自由活动，布达拉宫，这里是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂，白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。布达拉宫门票非常难预定，需要去布达拉宫的友友们请提前预定门票。下午可以游览大昭寺和八廓街。这里是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，同时也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。

D8：拉萨--羊卓雍错--日喀则（约300km）（住宿日喀则）

今日我们一早前往甘南地区，去观看美丽圣洁高原湖泊--羊卓雍错。它的湖水纯净的犹如一块蓝宝石，镶嵌在蓝天白云之下，接着去卡若拉冰川景区。

D9:日喀则--绒布寺--珠穆朗玛峰（340KM）

今日我们先去绒布寺，接着我们前去每个旅行者心中最圣洁的地--珠穆朗玛峰。这里离星空最近的地方。

D10:珠穆朗玛峰--日喀则（343KM）

早六点出发，根据行程安排去沿途日喀则最大的寺庙。

D11：日喀则--拉萨（275km）

经过几天高原折腾，我们回拉萨做个缓冲，补补体力和经历。第二天我们前往318国道。

D12：拉萨--林芝（约500km）（住宿林芝）

今日我们将一路从圣城拉萨出发，过达孜沿拉萨河谷东行，翻越米拉山口，过工布江达后，沿途欣赏秀美的尼洋河风光。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。我们一路沿着尼洋河前【尼洋河风光带】【世界古桑王】等景点，然后在欣赏江河交汇的迷人景色，江心沙洲星罗棋布，牛羊点缀其间，一幅世外桃源的景致。最后返回八一镇入住酒店。

D13：林芝---鲁朗小镇

      尼洋河风光带沿途全是两排柏杨装点着的柏油公路。翻越冰雪覆盖、云雾缭绕、海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。穿过密林似海的鲁朗，过排龙之后路况更为艰险，汽车在原始森林中穿行。

D14：鲁朗--波密- -八宿（420KM）食宿八宿

今日，是挑战内心极限的一天，我们从鲁朗出发，到达然乌湖，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。

D15：八宿--邦达草原--昌都（265km）

今日我们就从318川藏南线改道去川藏北线。主要看人文景观，以草原，河谷风光为主。昌都是古代为了方便大小官员进出藏时的歇脚地。整个北线是了解藏文化的绝佳路线。

D16: 昌都--德格（325km）

今日去德格印经院，看印经文制作的全过程。它是藏区三大印经院之首，收藏保存了上千年藏文化经典经书刻板。

D17：德格--甘孜--色达（350km）

今日观看人文景观摄影

D18：色达--五名**--色达***--观音桥

世界上最大的**海拔4000米，与世隔绝满满红房子，每个人脸上写着安静祥和，***现场不满秃鹫神圣让人不得不感悟生命。

D19: 观音寺--马尔康--成都（400km）

今天去观音寺，寺庙有1300年历史。还有着号称小布达拉宫称呼。看到各地来此朝拜。

D20: 成都

D21: 西安一日游

D22 :西安-济南

各回各家，各找各妈解散。

{常规路线}左贡--雅江（650km）

早上六点左贡出发，翻越川藏线上最高的山口------东达山，海拔超过5008米。跨越蜿蜒的澜沧江，抵达芒康。>>>九十九道拐>>>邦达草原从芒康出发，离开西藏自治区，跨过金沙江抵巴塘。巴塘县一路上升到海子四布的海子山（4700米），山顶说是海子山，但由西向东道路平缓。接着到达毛垭大草原，毛垭大草原面积5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，这里是一片茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘，翻越两座海拔均在4000米以上的剪子弯山（4658米）、高尔寺山（4500米）后抵达雅江。住雅江。

D13：雅江—新都桥——泸定——成都（475km）

泸定桥、康定、雅安 成都（海拔600m）征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障——折多山后抵康定古城。“情歌之乡”康定出发，经泸定铁索桥，到达川西最大最深峡谷——大渡河谷，历阴阳两重天后穿越二郎山隧道沿秀美青衣江直至抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。最后经147公里成雅高速公路抵达成都。

D14：成都一日游感受成都有名步行街，宽窄巷  及 国宝大熊猫基底

D15成都-西安（700KM）

D16：西安一日自由行

D17 西安--济南（活动结束，回到温馨的家）

特别提示：各位报名参加行程的朋友们，因为时间较长，请提前安排好各自的时间和事情，已成功报名的人员，因个人事件退出的，预交的定金不退还。可自行找人顶替或转为下期活动定金。

【活动人数】：5人成行

【限制人数】：10人

【活动报名截止时间】：2020年8月1日

【交通工具】：豪华商务车

【活动领队】： 行者天下

【活动咨询及报名电话】：13678626261（同微信）

【活动人员要求】：

1、无高血压、心血管疾病等其他不合适运动疾病和高海拔旅游的健康人士；

2、具备基本户外技能，一定户外经验和良好的体能；

3、服从领队安排，有较强的团队观念和纪律性、严禁个人主义者加入！！

活动费用：

1、报名费每人12000元。

2、优秀自驾领队费每天1500/元（AA）

3、汽车租赁费及随车保险、全城燃油费、高速过路费、停车费、等（AA)，预收每人4000元。多退少补。

4保险：车辆和含客人旅游意外保险保额最高 50万元/ 人，高海拔险保额最高20万/人，因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。本组织不承担另外的赔偿责任。

【费用不含】

1、食宿费：不含全程用餐食宿（AA制）；

2、其他：自费门票娱乐项目及私人费用。

【装备说明】

1、软背肩包，也可以再准备小腰包，途中都为轻便拍摄；

2、衣服四件套最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+羽绒衣）；

3、太阳镜、保暖水壶、抱枕；

4、感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、红景天，葡萄糖等常备药物；

5、防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇；（玻璃瓶装）

6、身份证、学生证、教官证等各种优惠证件；

7、水果、食品等；

8、自备洗漱用品换洗衣物等。

【注意事项】

1.高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入团旅游；

2.适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力；

3.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒，不要奔跑和剧烈运动；

4.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担；

5.藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯；

6.由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成团队不能正常旅游，领队有权临时合理修改线路，如果因此而增加费用，请自理，如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队，由此而增加的费用请自理，概不退还和赔偿--------特种旅游是稍微有些风险的；

7.可能出现的身体病症：

【高原缺氧】此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上，最高处近5000M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。请准备好高原药品及氧气袋等高原必备用品。

【温差】在高原地区，温度差异较大，请准备充足的保暖衣物和防感冒药品。

【体力不支】在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。（西洋参含片可以帮助恢复体力，可以自行准备）

参加活动前请仔细阅读行程安排，由于路程有不可控因素，每日形成稍有差别，不接收娇气小姐类型人物，出去活动就是一个小型的团体，一定要互相团结友爱，行程时间较长，在欣赏大自然美景的同时自然也会非常辛苦，各位一定要互帮互助。