    从衣食住行这几个方面来充分准备，影响的因素也很多，山上和城市的天气、路程长度、山上几顿饭，甜咸口味搭配，不同天气下的不同衣服，既要充分又要尽可能的少，减轻负担。 所携带的装备和物品有一些一次都没用到，我也罗列出来供大家参考。后面有标注未使用或者使用次数少的原因。 重装走一天最大的动力就是一顿丰盛的晚餐 很多人好奇户外吃什么，或者怎么吃，我来公布一下这次秦岭的一日三餐的食谱。早餐：冻干汤1包，代餐粥50g，面包2片或杂粮馒头半个，腊肠若干 午餐：玉米软糖5个左右，每日坚果40g左右，魔芋爽1～2包，面包2片或者杂粮馒头半个，燕麦水果能量棒1个，咖啡若干，  晚餐：大米150g/面条75g，腊肠10片左右，冻干汤1包，牛肉干1～2块，红烧肉/泡椒牛肉料理包  |
| 本帖最后由 古纟工 于 2020-6-24 23:44 编辑 太重了。。。。 非常不理解的是 1.1kg的气垫为何还要带银搓？ 是帮妹纸背的吗？ 各种袋子盒子太多了 另：带了小马扎 p垫就有点多余了 不过这个重量也无所谓了 冲锋衣裤1.1kg 还带了0.67kg的雨衣裤 |
snakeman3489
对于UL党来说，你的装备清单没有任何新的建议或思路，还是那句话户外一物多用才是王道，多物一用并不推荐。
2020-6-27 22:09
实战派
睡着舒服
防水袋多 以免下雨多 以前来遇到连续大雨 为了确保设备衣服安全
2020-6-25 06:30
| 本帖最后由 暴走的老梨 于 2020-6-25 14:26 编辑 没太多参考价值 不需要用的装备带的太多 并且很多装备都是很重的 鳌太重装 24斤以内搞定 并且还是冬鳌太 非轻量化装备 24斤 看清楚是斤 不是公斤 就能搞定冬鳌 |
| 本帖最后由 暴走的老梨 于 2020-6-25 14:40 编辑 24斤以内搞定冬鳌，可以不带的装备坚决不带，并且这个参数表在食品上还可以在优化 睡袋+小被子 保暖没问题 日月宝镜是四季超强悍帐篷安全没问题 带装备要带在关键点上 无关紧要的东西坚决不带 不然出门走的很痛苦 膝盖压力也大 走的还慢 装备的重量已经让你没心情看风景了 每天都是赶路 赶路 太累了 冲锋衣 抓绒 穿在身上 不计入背包重量  |
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:huwai8264
