步履不停之行走云滇（泸沽湖，丽江，香格里拉，大理，双廊，昆明）

彩云之南并非计划已久的旅行目的地，但也正是因为于此，一个背包，一台单反，一个人出发，才真正体味了一番意料之外的许多惊喜

【出行时间】：2012年8月26日——9月11日
【途经地点】：上海——成都——西昌——泸沽湖——丽江——香格里拉——大理——双廊——昆明——上海
【人物】：一个人上海出发，路上捡到各驴友同行若干

【行程及花费】：本文比较长，图片比较多，先介绍下行程和总花费，让大家提前心里有个数
D1：上海—成都（宿：火车）
D2：成都 — 西昌（宿：火车）
D3：西昌 — 泸沽湖（宿：洛洼）
D4：包车环游泸沽湖 — 女神山（宿：大落水）
D5：环湖徒步随心走，大落水 — 里格（宿：里格）
D6：环湖骑行，里格 — 尼塞村 — 大嘴（宿：里格）
D7：泸沽湖 — 丽江（宿：丽江新城）
D8：大研古城一日闲逛 & 发呆（宿：大研古城）
D9：束河一日闲逛 — 写明信片（宿：大研古城）
D10：购置防寒衣物 + 狮子山（宿：大研古城）
D11：丽江 — 香格里拉 — 体验藏吧风情（宿：独克宗古城）
D12：普达措 — 依拉草原 — 纳帕海（宿：独克宗古城）
D13：环海骑行 — 独克宗古城闲逛（宿：独克宗古城）
D14：香格里拉 — 大理 — 漫步洱海看夕阳（宿：才村码头）
D15：双廊 — 大理古城（宿：才村码头）
D16：大理古城一日闲逛 — 洱海边发呆 — 下关火车站 — 昆明（宿：火车）
D17：云南大学 — 东风广场 — 长水机场 —上海


18天花费，包括机票，火车票，住宿费等所有费用在一起共4021元，这个费用记录很精细，小到5块钱的酸奶，1块钱的公交都有记录，平时生活一个月花多少是完全心里没个数，崇尚节约但不盲目节省，所以也没有记账的习惯，以至于每次旅行别人问及大概花销都迷糊不清，所以这次才打算把每笔费用都记录下来，也给大家一个参考

【出行前准备】：


相机：佳能5D Mark II ,镜头24—70mm


装备：
1、40L背包一个，
2、小双肩包一个（用来放相机、随身物品，也有建议带腰包放随身物品，但因为要被背单反，又不想另外再带一个相机包，所以选择小号双肩包，骑车或不用背行李包的时候出行方便），
3、防水徒步鞋一双


行李：


1、衣物：
薄外套一件，短袖一件，长袖两件，抓绒衣一件，牛仔裤一条，休闲裤一条，内衣裤三套，徒步鞋一双，人字拖，袜子三双，围巾，墨镜，

魔术头巾（可以当围脖保暖 ，还能当面罩防晒）；
帽子（最好是那种带一圈帽檐的，可以遮住脖子和侧脸，防晒功效更好）；
手套（如果打算租车骑行的话，最好带上薄手套，否则一天下来晒黑了不说，还可能晒脱皮）


2、生活用品：
牙膏牙刷，洗发水护发素，护手霜，唇膏，SPF50防晒霜，毛巾，水杯，雨伞，雨衣
保湿强度高的护肤品（女孩子瓶瓶罐罐能少带就少带，能用分装瓶带上够用的量就不要多装了，减轻背包负担）
肥皂（可以洗澡还可以洗衣服）；

电吹风（除了吹头发以外，还能吹一时没干透的衣服，那边一般住处都没有电吹风提供，甚至有些客栈借用电吹风还要收取费用）；

防裂油（这个出行的时候没有带，但是到了香格里拉真的很干很干，平时超高保湿的护手霜都不管用，手干的要脱皮要裂开很疼，还有高原地区风大，吹的容易流鼻涕，纸巾擦擦鼻子，擦着擦着鼻子就干的脱皮了很疼，我当时是应急用唇膏涂在鼻子上才好受一点，囧。。所以大家可以出行前备一点冬天防裂的那种油膏）


3、药物：创可贴，感冒药；
风油精（这个出行的时候没有带，结果在泸沽湖被不知道什么虫子咬了，奇痒无比还很大几块包，还一时找不到药店，多亏了客栈老板的活络油相救，各位出行前可以备一小瓶，草木多的地方蚊虫多，可以用的上）


4、其他：手机充电器，相机充电器，相机备用电池，7500毫安移动电源，塑料袋食品袋若干

所有的行李，40L的包装起来刚刚好（相机单独放在小双肩包里面），并且17天的旅行除了风油精没带以外其他基本上没有缺的东西


【关于旅程】


考虑到有人需要看攻略，有人喜欢看游记，所以以下将攻略和游记部分分开写

----------------------------------------   Part 1. 在路上  -------------------------------------------



【8.26-Day1】上海——成都，途中遇见各种友善的双胞胎大叔、怀着孕的大姐、暑假来上海旅游的母女、背着吉他一路上都戴着耳麦的害羞男同学，浓妆艳抹的多金女，
坐长途火车的感觉真好，伴着哐哧哐哧声入眠，听着哐哧哐哧声醒来，看一路的风景飞驰而过，体会时间慢慢慢慢的感觉




本打算来回双飞昆明开始旅程，但想想如此放松又没有时间期限的旅行，怎能不好好感受一下几十小时辗转的车程，列车上一路看着沿途的风景，听着音乐，发呆、睡觉、写心情，都是非常享受的过程


第一站是泸沽湖，去泸沽湖的路线有两条
一、     丽江——泸沽湖——返回丽江
二、     西昌——泸沽湖——丽江

泸沽湖一半属于四川境内，一半属于云南境内，因为不想走回头路，所以选择了第二天路线，
从时间上来看，上海出发选择第二条路线比第一条路线节省4小时车程；
从费用上来看，从西昌进泸沽湖的门票是80（丽江进泸沽湖是100）；
从游客上来看，大部分去泸沽湖的人都是从丽江前往，包括旅行社的游客，所以人很多，什么地方的人都有，有点吵哄哄的感觉，目前从西昌出发前往的游客还是以四川本地人居多。

【8.27-Day2】成都——西昌，整个车厢弥漫着浓浓的辣椒味，很有身处四川的感觉，列车上放的music很high


因为没有直达西昌的火车，需要在成都中转，提前在网上订好，上车前在火车站自动取票机上取票，上海——成都（卧铺票价505元），车程29小时
成都到西昌的火车票也是提前在网上买好的，（卧铺票价145元），车程10小时

成都到攀枝花的火车，途径西昌，正逢开学季，一路背包的学生很多

因为怕火车晚点误了最早一班西昌到泸沽湖的班车，所以选择了比较早的火车，不过火车没晚点5点不到这个时间真的有点太早了。。

【8.28-Day3】西昌——泸沽湖，落脚洛洼




出站就有很多出租车，到西昌客运站转汽车到泸沽湖，打车费15元，西昌打车基本都是不打表的，本以为是一车一客，上车后才发现车上还有两个人，等于是拼车，所以上车前可以跟司机还价到10块钱

也可坐公交12路前往（火车站是始发站，客运站是终点站，票价1元，车程半小时，最早一班公交6点多）

西昌客运站要早上6点多才开门售票，
到泸沽湖的汽车每天有 8:10 和 8:50 两班，票价80元+1元保险，车程8小时
还有一趟加班车，票价95元+1元保险

买好票吃个早饭，在家吃惯了豆浆煎饼的早餐，对于这种汤汤水水的米线面条有点不适应，但是看看菜单就知道，也实在没啥可选的
要的小碗苕子面，其实就是肉末面，味道还可以，怎么着也是四川，随便一碗面条红通通辣爽爽的就比较美味了，面很劲道，就是有点油（PS：米粉是很细的那种粉做的，煮出来一碗端上来糊踏踏的，有点不是很让人有胃口的感觉，看到旁边几个人点了基本都没吃完）
然后没想到，后来回想起来才知道…这一碗面居然是我之后在云南的好多天里面吃到的最好的美味（提前铺垫一下吧，后面的好几个目的地真的都没啥好吃的，甚至可以用难吃来形容）

西昌到泸沽湖的路段有点颠簸，不过也还在接受范围内，中途司机会停在一处让大家下车吃饭，不过价格又贵味道又不好，大家懂的，还是自备干粮的好
气温还是比上海要低很多，在上海穿着短袖出门，到那边基本都得披着外套了，长袖也行，短袖短裤绝对要冻得瑟瑟的
一路上停车处的厕所都是以1元的标准收费，条件嘛，跟5毛钱的公厕差的可不止十万八千里，大家就将究着点吧

----------------------------------------   Part 2. 泸沽湖  -------------------------------------------

【关于住宿】
在泸沽湖选择客栈一般集中在洛洼，大落水和里格，大嘴虽说也有一些住处，但因为地理位置的原因，不太方便安排环湖路线

洛洼：
其实是个乘船的码头，草海的一处起点位置，离泸沽湖镇开车7、8分钟（西昌开到泸沽湖的大巴会停在泸沽湖镇），从四川进泸沽湖，大概下午4点左右到，所以这个时候正适合选择住在洛洼，一来颠簸了一天已经很累好早点休息，二来可以把草海作为第二天环湖的起点，三来这里离大巴停靠点进，一般客栈都有接车的服务（提前在网上或电话定好客栈联络），不过虽说方便，洛洼的住宿条件却很一般，价格相对于其他两处也是最便宜的

大落水：
从丽江到泸沽湖的车会停在大落水，这里相对于洛洼的住宿条件要好很多，沿湖的一整排客栈餐馆咖啡馆，又没有里格的喧闹，个人认为是性价比最高的住宿首选，并且游客相对较少，清静

里格：
除非你要选择里格半岛那一片的沿湖客栈，不过需要提前很多天预约才可能有房间，除此之外其他处的客栈都比较一般，并且房价要比其他两处高很多，很多游客在网上看了觉得里格住宿最好而选择住在这里，也因此多了许多喧嚣，晚上的篝火晚会的各种歌舞声，成群结伴的围着吃烤乳猪喝啤酒的……

关于预定住宿：
如果不是旺季出行，其实空房还是蛮多的，提前网上预定基本上都是要预先支付房费不是很便于行程有变化时安排，有时候网上显示满房的状态，实际上去了还是有空房的，一是可能有人预定了没有去，二是可能有些客栈也预留了一部分空房没有公开，当然旺季最好就要提前预定了
注意如果不是提前预定，最好下午2点之前找到晚上的住处，这个时间点可能正好前面的房客退房，客栈也已经打扫干净，否则时间晚了就会容易出现满房的状态

关于客栈的床位：
如果有朋友习惯住床位，每个客栈的床位相对来说都要空一点，因为游客流动性大，每天基本都有空，像老谢家这些在网上小有名气的青年旅馆，在网上看了预定已满，但是去了还是会有空床位的，所以真心想住在网上又没订到，可以提前一天问一下有没有空，或者去了之后去看看碰碰运气，一般床位价格在30~40元（其他客栈也普遍是这个价格左右），居住过的朋友说老谢家比较干净舒服，在丽江和泸沽湖都有连锁，但要记得留心保管好自己的财物，之前有在网上看到说有人自己的 佳能5D Mark II 被偷的，所以贵重物品一定要留心保管，不是所有的青年旅馆都提供上锁的柜子，入住之前最好提前问清楚

【关于包车】
客栈就可以帮忙联系包车环湖的，走在路上也可以随处看到问你要不要包车的师傅，当时客栈老板跟我说可以在微信上查看附近的人看有没有一起拼车的，好吧，微信在这次去云南让我深刻体会到它的用户粘性如此之高，各种搭讪，找艳遇，问走婚……（话说不由自主研究用户的职业病又犯了） ，
言归正传，我没在微信上找拼车，是在码头拍照的时候遇见两个还在上学的四川小伙子问我要不要拼车，包车200元，一车四个人，人均50元，其实之前在网上看到有包车150一天的，所以价格可以做个参考，见机砍砍价，包车的路线很随意，师傅可以根据你想要走的路线来走，并且可以随处把车停下来下车拍照 ，
比如我从洛洼出发，因为第二天要住在大落水，而不是回到洛洼，所以包车环湖就走不了一圈（泸沽湖南面有一段基本上没什么风景，就是一些玉米地，所以当时因为行程和时间的安排就放弃了，但是草海和走婚桥还是得一去的，所以师傅就载我们从洛洼——草海——走婚桥——再返回洛洼按照逆时针环湖——把我放在大落水——他们继续沿着那片不是很有风景的玉米地返回洛洼）

【关于包船】
洛洼，大落水和里格都有码头，并且乘船的价格统一，但是除了码头可以乘船之外，还有很多当地的居民自己家也有船停靠在别处，价格相对于码头乘船要便宜，并且可以讲价，找这样的船可以向客栈老板打听位置，或者包车的师傅也可以带着前往

【关于景点】
☆☆☆女神山索道：
门票90元+2元保险，很值得一坐，上到山腰缆车停靠点差不多20分钟时间，之后要上到女神山山顶需要徒步，但也不是很远，
在女神山山顶可以一览泸沽湖的全景，如果天气不好，雾大的情况下可能会被云层挡住，晴天的时候山顶俯瞰，非常美非常开阔
同样的，下山也是需要从山顶走到山腰的缆车乘坐点，坐下来以后，到大门入口，大家不要忘了这一段有滑滑车可以坐，还是蛮好玩的

☆☆☆情人树：
情人树在尼塞村的湖边，里女神山索道的出口不远，包车的话，一般师傅会停在不远处的盘山公路边让大家拍照
如果是徒步或是骑车的话，绕到情人树下的湖边去坐坐，发发呆是个不错的选择，在女神山出口斜对面的一个岔路口下去三分钟就到了，会经过一片格桑花和向日葵地，一片玉米地，主要是这里很少又游客下来，所以很清静又有不同感觉的自然美景


【关于吃什么】
先说早点吧，除了馒头稀饭就是米线面条（馒头很硬，稀饭其实是泡饭，所谓米水分离，完全没有一点浓稠，米线面条是白水加调料煮出来的，没一点汤头），油条居然是没有味道的，该放盐的东西居然木有盐，随处可见的荞面粑粑是甜的，并且吃起来感觉甜的不是糖的味道而是糖精，连客栈老板都说他们当地人不会做点心……

再来说炒菜吧，没什么特色，若是遇到一间四川老板开的馆子倒还算是幸运的了，起码有点辣味，不至于没啥味道，但是我们跑到云南就是为了吃川菜么？囧……

那么剩下的除了烧烤就是烧烤了，烤土豆，烤茄子，烤香肠，烤鸭蛋，烤韭菜，烤猪膘肉，烤乳猪，食材倒是很多，茄子确实是传说中的大，5块钱一个，味道都还不错

零食嘛，好像只有看到里格有一间水果店，两间小超市，超市的零食品种非常非常少……贵那是不用说的，路上会遇见很多让你买苹果的小姑娘，说是自家种的，那个苹果……很酸很涩

【关于环湖骑行】
租单车的价格普遍是30元/天，我当时住的客栈老板家就有租车的，住客租车优惠25元/天，电瓶车是80/天（可以两个人拼车），租车点很多，只是比较不人性化的是，在哪里租的车就要在哪里还车，也就是说除非你有体力环湖骑一圈，否则都是要走回头路原路返回，
泸沽湖的路非常好，只是上坡还是一样很累，连路上遇见的蒙古大哥都说“骑车太累了，还是电瓶车舒服”，哈哈，
选择骑车的话记得做好防晒措施，帽子，面罩，长袖，最好还可以戴手套，要不然手露在外面一天，黑一圈不说，还可能晒脱皮

【关于徒步环湖】
相对于骑车来说，倒是觉得徒步更自由一点，可以边走边拍，（背着超大的单反，所以骑车挂在身上不方便骑车，放在包里又要随时停下车拿出来实在是不方便）累了席地而坐，
从大落水徒步至里格参考时间2小时（本人走的比较慢，边走边拍照，外加负重20多斤）

（洛洼码头，湖面上零星漂着的猪糟船）

（暮色下的格桑花）

在湖边拍照的时候遇见让帮忙合影的三个男孩，光沉浸在美景中竟没有留意这三人是从西昌到泸沽湖跟我坐的是一车，并且……就坐在我旁边，囧，更囧的是，过了一会他们过来找我说第二天拼车，我居然还没有认出来他们是刚刚找我帮忙合影的人，我是健忘呢还是健忘的还是不知道眼睛看到哪里去了呢

来张合影，左起：里拉，先亮，钟同学，
都是四川小伙子，人非常质朴单纯，所以第二天的同行也非常开心难忘

（洛洼客栈外成片的格桑花）

（客栈外路边的烧烤）

（传说中巨大的烤茄子，5块/个，大小自己挑，哈哈）

（暮色之下，云彩之间）