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2020年7月19日单人大五朝台之旅

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发表于 2020-7-26 14:42 显示全部帖子 | 只看本帖大图
今年报名了八月份的四姑娘山云间花径越野赛,赛前需要一次高强度拉练,五台山毫无疑问就成了首选目标,从太原坐大巴三小时就可以到达山下,24小时内可以做到来回。然后便一直在看天气,最后定在了7月19日。7月18日下午的大巴,晚上抵达白云寺,住在云霄宾馆,吃了一碗面便开始睡觉,计划凌晨两点整出发,去年6月29日蹭了大五朝台之旅越野赛两站补给,用时14小时40分钟,这次体能感觉好于去年,装备也好于去年,那么下午四点40之前应该可以回到白云寺,坐上返回太原的最后一班大巴。


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这次的装备,基本和6月19日一日鳌太的装备一样,不同的是把抓绒外套换成了厚一些的,另外还增加了一件防风裤,北台附近的大风让我记忆犹新。红牛一瓶没带,增加了几个能量棒,想知道没有红牛到底行不行。

这次的装备,基本和6月19日一日鳌太的装备一样,不同的是把抓绒外套换成了厚一些的,另外还增加了一件防风裤,北台附近的大风让我记忆犹新。红牛一瓶没带,增加了几个能量棒,想知道没有红牛到底行不行。

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这次的装备,基本和6月19日一日鳌太的装备一样,不同的是把抓绒外套换成了厚一些的,另外还增加了一件防风裤,北台附近的大风让我记忆犹新。红牛一瓶没带,增加了几个能量棒,想知道没有红牛到底行不行。


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1点57从白云寺出发,上身穿长袖套短袖,下身穿紧身裤,温度感觉很舒适。

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1点57从白云寺出发,上身穿长袖套短袖,下身穿紧身裤,温度感觉很舒适。


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去南台的最后一段山脊线上稍微有一些风,我把皮肤风衣加上了,大约1小时25分钟抵达南台,天还完全黑着,总共消耗了一瓶水。

去南台的最后一段山脊线上稍微有一些风,我把皮肤风衣加上了,大约1小时25分钟抵达南台,天还完全黑着,总共消耗了一瓶水。

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去南台的最后一段山脊线上稍微有一些风,我把皮肤风衣加上了,大约1小时25分钟抵达南台,天还完全黑着,总共消耗了一瓶水。


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4点20抵达西门牌楼,去年是4点40左右抵达这里,可能是路线熟了,没有再走冤枉路,这时候心里很踏实,比去年要快了,后面只要维持这个速度,就能够按时坐上返回太原的最后一班车。西门牌楼这里有一群狗,把我包围了,叫个不停,幸亏来了一辆大卡车,狗才散去。

4点20抵达西门牌楼,去年是4点40左右抵达这里,可能是路线熟了,没有再走冤枉路,这时候心里很踏实,比去年要快了,后面只要维持这个速度,就能够按时坐上返回太原的最后一班车。西门牌楼这里有一群狗,把我包围了,叫个不停,幸亏来了一辆大卡车,狗才散去。

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4点20抵达西门牌楼,去年是4点40左右抵达这里,可能是路线熟了,没有再走冤枉路,这时候心里很踏实,比去年要快了,后面只要维持这个速度,就能够按时坐上返回太原的最后一班车。西门牌楼这里有一群狗,把我包围了,叫个不停,幸亏来了一辆大卡车,狗才散去。


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脸上贴着两个肌肉贴,目的是防晒,最后事实证明,效果还是不错的,脸没被晒黑

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七点38抵达西台,寺庙还有稀饭,于是是喝了两碗(6点~7点30可以吃上),身体瞬间就恢复满血状态,下了西台,风开始变大,加上了抓绒衣和防风裤,一直到北台最后一段爬坡,才脱下来,不穿的话很难顶住这种大风。这段路遇到几个反向越野跑的,可能是下坡的原因,他们状态很好,速度也很快。

七点38抵达西台,寺庙还有稀饭,于是是喝了两碗(6点~7点30可以吃上),身体瞬间就恢复满血状态,下了西台,风开始变大,加上了抓绒衣和防风裤,一直到北台最后一段爬坡,才脱下来,不穿的话很难顶住这种大风。这段路遇到几个反向越野跑的,可能是下坡的原因,他们状态很好,速度也很快。

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七点38抵达西台,寺庙还有稀饭,于是是喝了两碗(6点~7点30可以吃上),身体瞬间就恢复满血状态,下了西台,风开始变大,加上了抓绒衣和防风裤,一直到北台最后一段爬坡,才脱下来,不穿的话很难顶住这种大风。这段路遇到几个反向越野跑的,可能是下坡的原因,他们状态很好,速度也很快。


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10点02抵达北台,肚子又开始饿了,水也没了,但是找了一圈并没有找到补给的地方,有个摆摊卖水的,我没带现金,手机没信号,也没法支付,幸亏好心的摊主送了我一瓶农夫山泉,配着带的能量棒,边走边吃,吃完了之后开始发困,躺在草地上睡了10分钟,继续出发。

10点02抵达北台,肚子又开始饿了,水也没了,但是找了一圈并没有找到补给的地方,有个摆摊卖水的,我没带现金,手机没信号,也没法支付,幸亏好心的摊主送了我一瓶农夫山泉,配着带的能量棒,边走边吃,吃完了之后开始发困,躺在草地上睡了10分钟,继续出发。

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11:47抵达鸿门岩,立马买了一瓶可口可乐,一口气喝完,然后又买了三瓶水,12:15抵达东台,肚子还是饿的难受,围绕东台找了一圈,也没找到吃饭的地方,时间不能再浪费了。必须出发。还是边走边吃能量棒,边喝水。

11:47抵达鸿门岩,立马买了一瓶可口可乐,一口气喝完,然后又买了三瓶水,12:15抵达东台,肚子还是饿的难受,围绕东台找了一圈,也没找到吃饭的地方,时间不能再浪费了。必须出发。还是边走边吃能量棒,边喝水。

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华坪草地上,遇见一条蛇,看起来像是毒蛇,差一点就踩到上面,蛇还向我打动了攻击,幸亏躲闪开了,从此便有了阴影,不敢再直接踩草地,登山杖敲打地面之后才敢往前走,和上次的差距越来越大。

华坪草地上,遇见一条蛇,看起来像是毒蛇,差一点就踩到上面,蛇还向我打动了攻击,幸亏躲闪开了,从此便有了阴影,不敢再直接踩草地,登山杖敲打地面之后才敢往前走,和上次的差距越来越大。

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华坪草地上,遇见一条蛇,看起来像是毒蛇,差一点就踩到上面,蛇还向我打动了攻击,幸亏躲闪开了,从此便有了阴影,不敢再直接踩草地,登山杖敲打地面之后才敢往前走,和上次的差距越来越大。


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下到南梁沟的那段下坡,滑倒了好几次,都是因为踩到牛屎,脚上沾满了黄色的牛屎,也来不及清理,只能继续往前赶,两点34才下到水泥路,上次大五朝台南梁沟补给站关门时间是2点15,已经严重落后了,在水泥路慢跑,希望可以追上,但是再往前,却发现水泥路已经被河水淹了,一开始还能想办法不湿鞋过去,再往后水越来越深,最后不得不趟水过河,总共接近30道水沟,最深的到膝盖了。

下到南梁沟的那段下坡,滑倒了好几次,都是因为踩到牛屎,脚上沾满了黄色的牛屎,也来不及清理,只能继续往前赶,两点34才下到水泥路,上次大五朝台南梁沟补给站关门时间是2点15,已经严重落后了,在水泥路慢跑,希望可以追上,但是再往前,却发现水泥路已经被河水淹了,一开始还能想办法不湿鞋过去,再往后水越来越深,最后不得不趟水过河,总共接近30道水沟,最深的到膝盖了。

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下到南梁沟的那段下坡,滑倒了好几次,都是因为踩到牛屎,脚上沾满了黄色的牛屎,也来不及清理,只能继续往前赶,两点34才下到水泥路,上次大五朝台南梁沟补给站关门时间是2点15,已经严重落后了,在水泥路慢跑,希望可以追上,但是再往前,却发现水泥路已经被河水淹了,一开始还能想办法不湿鞋过去,再往后水越来越深,最后不得不趟水过河,总共接近30道水沟,最深的到膝盖了。


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这个是比较小的水沟,其他的基本都比这个大,湿腿湿脚的感觉非常不好。

这个是比较小的水沟,其他的基本都比这个大,湿腿湿脚的感觉非常不好。

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这个是比较小的水沟,其他的基本都比这个大,湿腿湿脚的感觉非常不好。

一直到下午3点24才抵达南梁沟拐弯处,落后上次一小时多,虽然状态还可以,脚底板一个泡也没有,但已经完全没了好心情,早知道是这样,就等天亮再出发了,而且这时候水也不多了,只剩了半瓶水,一直拿着不敢喝。

一直到下午3点24才抵达南梁沟拐弯处,落后上次一小时多,虽然状态还可以,脚底板一个泡也没有,但已经完全没了好心情,早知道是这样,就等天亮再出发了,而且这时候水也不多了,只剩了半瓶水,一直拿着不敢喝。

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一直到下午3点24才抵达南梁沟拐弯处,落后上次一小时多,虽然状态还可以,脚底板一个泡也没有,但已经完全没了好心情,早知道是这样,就等天亮再出发了,而且这时候水也不多了,只剩了半瓶水,一直拿着不敢喝。


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下午五点40抵达公路,回太原最后一班车是坐不上了,约了一辆顺风车,在公路边坐上了顺风车,回太原!

总结: 一天大五朝台,不要奢望能在路上得到什么补给,尽量自己背负,尽量穿长裤,防止被蛇咬,七八月份尽量不要走南梁沟,水太大,可以走张先沟到护银沟,避免趟水!只是公里数和爬升都少了一些。

1人 评分 查看全部评分
发表于 2020-7-27 10:59 显示全部帖子
年轻真好!体力精力俱佳。
发表于 2020-7-27 14:33 显示全部帖子
感谢精彩分享
发表于 2020-7-27 14:34 显示全部帖子
体力挺好。。
1人点评 收起
发表于 2020-7-27 16:54 显示全部帖子
还挺凉快
1人点评 收起
发表于 7 天前 显示全部帖子
哦!贝加尔 发表于 2020-07-27 14:34 体力挺好。。

属于被关门的体能
发自8264小程序
发表于 7 天前 显示全部帖子
zhb001 发表于 2020-07-27 16:54 还挺凉快

对啊,没有特别晒的地方
发自8264小程序
发表于 7 天前 显示全部帖子
把最美好的拍下来
发表于 7 天前 显示全部帖子
感谢楼主的精彩分享
发表于 7 天前 显示全部帖子
棒,谢谢你的分享,下次去时就有参考了。

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