行程介绍联系方式:18215577457(微信电话同号)
【活动批次】全年组队共19期,欢迎独立定制! D1为成都集合日期,次日(D2)正式出发 第01期:2021年04月30日集合-05月07日 五一节 第02期:2021年05月22日集合-05月29日 第03期:2021年06月12日集合-06月19日 端午节 第04期:2021年06月26日集合-07月03日 第05期:2021年07月10日集合-07月17日 第06期:2021年07月17日集合-07月24日 第07期:2021年07月24日集合-07月31日 第08期:2021年07月31日集合-08月07日 第09期:2021年08月07日集合-08月14日 第10期:2021年08月14日集合-08月21日 第11期:2021年08月21日集合-08月28日 第12期:2021年09月04日集合-09月11日 第13期:2021年09月18日集合-09月25日 中秋节 第14期:2021年09月30日集合-10月07日 国庆节 第15期:2021年10月01日集合-10月08日 国庆节 第16期:2021年10月16日集合-10月23日 第17期:2021年10月23日集合-10月30日 第18期:2021年11月06日集合-11月13日 第19期:2021年11月20日集合-11月27日 除国庆黄金周外以上批次基础执行价:5280元/人;国庆价格:5680元/人。 行程安排 D1:全国各地-成都 今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦! 餐食:全天餐费自理 住宿:成都市区酒店(双人标间独卫) 温馨提示:集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,集合日不含保险。到集合酒店报“线路名+姓名”拿房,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。
D2:成都-康定-新都桥-理塘 早餐后准时上车出发,经成雅高速公路抵达雨城雅安,之后上雅康高速,到达跑马溜溜的康定城,之后翻越康巴第一关折多山,大约一小时后到折多山垭口(海拔4298米),稍作停留休息、拍照后继续西行,之后经过新都桥,到达雅江,翻越剪子弯山和卡子拉山,下午18:00左右到达理塘。 餐饮:含早、中、晚餐 住宿:理塘当地酒店(双人标间) 需时:成都-理塘行车约9小时 海拔:成都540米、康定2900米、理塘4014米
D3:理塘-铁匠山垭口-喇嘛垭-虎皮坝-老冷古寺-虎皮坝营地 早餐后离开理塘,翻越铁匠山垭口(海拔4770米),远眺格聂群山,欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子。然后一路下山进入河谷,暂时告别格聂神山,中午12点左右到达喇嘛垭。之后从喇嘛垭乘车翻越拉则垭口,再这里可以看到三座巨大的雪山从地平线上腾空而起,格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开,洁白的顶峰在云雾中时隐时现,让人眩晕和震撼。之后经过热日卡村到达“格聂之眼”,之后经过乃干多村,前往虎皮坝;虎皮坝,藏语名为“哒跋通”,海拔3800米,位于格聂神山脚下。因其平坦宽阔,弯弯的流水像虎背上的花纹,黄褐色的草甸宛若一张虎皮而得名。冷古寺就坐落在虎皮坝的尽头依偎在格聂神山的怀抱之中,晚上在虎皮坝下方冷达草甸上宿营。 餐饮:含营地早、晚餐,午餐自理 住宿:露营 需时:全程乘车约4小时,徒步8公里左右,约4小时 海拔:老冷古寺4100米、 虎皮坝3860米
D4:虎皮坝营地-新冷古寺-夯达营地 早起拍格聂的朝霞,早餐后前往冷古寺探访三件稀世珍宝:母鹿角、反转海螺和“格聂之心”,之后离开冷古寺,开始我们的徒步旅程;离开冷古寺,穿越一片原始森林,之后上到一片草原之上,一面是辽阔的大草原,开满无数的野花,一面是格聂神山,晶莹的冰川尽在咫尺;一路穿越者草原,望着雪山冰川,下午3点左右到达今天营地,夯达营地,营地位于格聂主峰南面,这里是离格聂神山距离较近的一个营地,在这里拉开帐篷就能近距离观赏雪山冰川,在霞光中显得更加美轮美奂,这里拍摄格聂雪山的日照金山和星空都是一个非常不错的摄影点。 餐饮:含营地早、晚餐,午餐自理 住宿:露营 需时:徒步约16公里,6小时左右 海拔:夯达营地3800米
D5:夯达营地-岛岛河谷-热梯营地 早餐过后离开夯达,从营地出发便开始爬坡,上到山脊之后,便开始一路横切,今天最大的难点就是在这段横切,需要翻越十几个大大小小的峡谷,对体能来说是一个考验,但是在这里,一路都是草甸,一路都是各种各样的野花,一路都能够看见格聂神山,形影不离的陪伴左右,足以让你忘记疲惫,享受美景;下午经过最后一道峡谷,也是最大的一个岛岛河谷,之后便能够看到今天营地了,今天的营地位于热梯河谷之中,这里是最后一个能够看到格聂神山的营地;翻过岛岛河谷旁边的山脊,再走几公里就到今天的热梯营地了。 餐饮:含营地早、晚餐,午餐自理 住宿:露营 需时:徒步约15公里,6小时左右 海拔:热梯营地4180米
D6:热梯-劳者隆巴垭口-扎萨通-格木村(热梯营地-耶勒沟-4980垭口-格木村) 今天有两条线路可以选择,一条是比较轻松的,翻越海拔4800米的劳者隆巴垭口,到达4900米的格木村,沿途风景非常漂亮,徒步也比较轻松,可以边走边欣赏美景,翻过垭口到达谷底扎萨通,便可选择乘车前往格木村营地;另外一条线路强度比较大,一早吃过早餐后便出发,徒步开始便开始爬坡,一路爬坡,大概经过5小时步行,抵达海拔4980米的垭口。在垭口还能看到格聂神山,翻过垭口,后面几天都看不到格聂神山了。我们在上面拍照留恋后就可以往下走了,上面风比较大,待久了容易感冒。翻过垭口以后就是一路下坡,一直沿拉普沟河谷往下走,抵达邦多河谷之后沿着河谷一直往上到达格木村,晚上在格木村露营。 餐饮:含营地早、晚餐,午餐自理 住宿:露营(或帐篷客栈) 需时:线路一徒步约5小时17公里,线路二徒步约9小时22公里 海拔:劳者隆垭口4800米、垭口4980米、格木村营地3820米
D7:格木村-哈嘎拉垭口-哈日草甸-安久村-理塘 早餐后从格木村乘车前往哈嘎拉垭口,到垭口以后开始徒步,徒步开始便是缓下坡,一直从海拔4790下降至4200米。下降至谷底之后,需要涉水过一条河,过完河就是哈日草甸,在这里有一个天然的温泉,可以泡泡冰冷的脚丫。之后一路沿着哈日沟到达毛垭大草原牧民定居点安久村。这里就有通往外面的公路了,在这里告别马帮向导,乘坐当地小车经毛垭大草原,前往理塘县城,晚上可以在理塘好好休息放松一下了 餐饮:含营地早、晚餐,午餐自理 住宿:理塘当地酒店(双人标间) 需时:徒步约16公里,6小时左右,安久村-理塘乘车2小时左右 海拔:哈嘎拉垭口4790米、理塘4014米
D8:理塘-康定-成都 在理塘早餐后,乘车前往成都。走国道318,再次经过卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山垭口。傍晚经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定,翻二郎山,经雅安返回成都,结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午7点左右,由于川西道路路况比较复杂,堵车随时可见,所见建议大家尽量订晚上9点以后或者第二天的飞机。 餐饮:含早、午餐,晚餐自理 住宿:自理 需时:全程行车约9小时 费用装备费用说明 【费用包含】 1、交通:全程包车进山往返费用; 2、住宿:按行程所列标准入住(3晚酒店 4晚露营); 3、餐饮:全程所有餐费共计8正7早,如行程中所列,营地晚餐为两荤一素一汤,提供热水,水果,营地早餐为粥、榨菜等; 4、门票:包含格聂景区管理费; 5、装备运输:已包含驮装备费用(每人限重20KG),轻装徒步; 6、装备:炊事帐篷、桌子、椅子、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等; 7、向导及协作:专业户外领队+当地藏族向导全程服务; 8、保险:专业户外保险; 9、俱乐部组织费等; 10、其他:沿途过路费,过桥费,营地费等。
【费用不含】 1、大交通:各地往返成都的交通费用; 2、个人骑马费用; 3、单房差费(要求单住需补单房差); 5、提前准备5天徒步中午的路餐; 6、以上费用均不含发票。 【个人装备】 大背包(60L左右),小背包(20L左右),睡袋(极限温度-15度)、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具。
【公用装备】 露营帐篷(2人1顶),防潮垫,炊事帐篷、餐桌、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等。 其他注意事项 【重点提醒事项】 1、关于行程: (1)全程徒步约80公里,平均海拔为4200米左右,徒步最高海拔为热梯垭口4980米,住宿最高海拔为热梯营地约4180米左右。 (2)从徒步起点虎皮坝-徒步终点安久村,徒步中除了喇嘛垭和格木村,其他基本无信号和网络。 (3)行程第一天为成都集合时间,当天抵达成都就行,第二天早上在集合酒店出发。正常情况下,行程最后一天为下午7点左右抵达集合酒店散团。 2、关于天气: (1)6-8月属于格聂山区夏季,天气不太问题,但是格聂地区最漂亮的时候,从6月中旬-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开,同时雨后可能会出现彩虹等自然现象。 (2)9月属于格聂山区夏天到秋天过渡时间,天气相对稳定,是观看雪山的季节。 (3)10-11月属于格聂山区秋季,风景漂亮,天气稳定,偶尔会下雪,山上层林尽染,雪山彩林尽收眼底。
3、关于过河: 6月-8月底雨季,山区河水上涨可能会过河,请在此期间携带溯溪鞋。
4、关于用餐: (1)全程准备5天徒步中午的路餐,建议准备易携带、热量较高的食物:巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。 (2)全程用餐都以川菜为主,徒步期间早晚餐,领队会统一做饭,有米饭、蔬菜、肉类等,如有饮食禁忌请提前告知领队。
5、关于住宿: (1)成都和理塘均为当地酒店标间。 (2)其余为行程所列营地扎营,俱乐部提供露营帐篷(2人一顶)、防潮垫、睡袋自带(可租用)。
6、关于高原反应: (1)到高原旅行,大多数人都会有高原反应,特别是初上高原的人,这是正常现象。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。 (2)高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠/嗜睡,嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。 (3)出发前应进行体能训练(出发前一周停止),增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。 (4)抵达高原后应该随时注意保暖(高原温差很大),保暖衣服随身带,保持良好的心态,不要吃太多,适量的走动,可多吃蔬菜、水果、多喝水。 (5)初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。 (6)高原紫外线很强,最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤,特别是下雪过后更需要及时防护。
7、关于环保: 我们本次徒步大部分地方均为原生态地区,爱护环境是我们每个人的责任。 (1)每天徒步请随身携带垃圾袋。 (2)我们每天在营地都会统一设垃圾袋,收走每天的垃圾。
8、关于报名: (1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担; (2)报名需提前询位确定,支付活动费,报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询,并确认报名信息。
【退款说明】 1、活动开始前7天退出,活动定金可全额退返,或延期到下一次活动使用; 2、活动开始前4-6天退出,需扣除50%活动定金,余款予以退还; 3、活动开始前1-3天退出,需扣除80%活动定金,余款予以退还; 4、活动开始当天退出,定金不退; 5、活动开始后,因个人原因退团,只退还未产生的门票以及餐费; 6、国庆节活动开始前10天内退出,定金不退。 |