| 今天我起来比较早，因为有六个队友要去骑行小长途五天，我们有十几个人要去送送他们。望花都大哥要去骑行本溪大峡谷【来回240公里左右吧】，军和我也就参与这次骑行了。 早上四点多就起来开始忙和，烧热水冲咖啡【怕半路困】，又冲一大瓶蜂蜜、红枣、冰糖、枸杞子、五味子、花茶、等热水带着，骑行在山里路没有商店，就多带水了，怕饿带点吃的主食。最主要的我还带充电宝了，怕回家晚上的路夜的黑，没有路灯哦，回程的路，手机还要导航很费电。 我和望花都大哥还有无名草大哥，军，四个人在海城桥东5.20分出发，直奔南沟加油站6点大家汇齐，等都到齐有18个人参加。由仙人掌带队骑行小长途其中有；女小琛、孔哥、还有个大哥我不知道网名、767队友、女深海的鱼，这六个人。其中有九个人骑行到高官镇的坡上回返家里。我和望花都大哥，军三个人没等到齐就照几张相赶紧骑行下坡去本溪大峡谷了，就是赶时间嘛，要不也是能贪黑到家的。 和大家分开后，我们三人一直骑行赶路，今天也是气温34度比较热啊，地表面温度更热。这一路骑行都无暇看风景，也没时间看早市的人们忙碌的繁华景象，我也是只顾看路安全之后才敢拍张几张路标，不敢分心拍照，弯曲特窄的山岭路上美丽的风景喽，休息时间都少的可怜，只是在打听路时能喝点水就当是休息了。 等我们骑行到本溪大峡谷时，游客人也不多，一开始宣传是说本月24.25.26这三天是免费进大峡谷的，没想到还是有价的买门票才能进去看峡谷里的风景。这景区还在建设中，增加了有刺激型的玻璃栈道。在2013年前，我就徒步走过多次本溪大峡谷，这也是我59岁第一次骑行这里，也是挑战我的体能和耐力吧，我也期待下年60周岁体能更好，加油喽。 三人照几张有纪念意义的照片后，就往回家骑行了，这时间11点多，抢时间在次骑行俩小时后找个饭店吃饭休息会，加点热水路上喝的。这时间也是最热的时刻，没办法只能继续骑行楼，推自行车刚走出不到百米到大路上，军骑行上自行车就感觉后车带没气了，都到路边树下，三人忙扒自行车外带，换好后，我也就把坏的里带绑好、工具也都收拾好了，装在军的自行车包里，在次骑行出发。骑行有几十公里后就打开高德高航回家的，导航的路线能是最近的路吧，骑行到一个铁道口时有三个火车过往，等有40分钟左右，太阳也快下山了，我们在军的带动破风下，都骑行30速度以上，还有40多公里的路线时就黑天了，也没有路灯啊，辛亏我带手电了，自行车的前后轱辘中有夜灯也打开了，速度更快了，骑行33到35速度了，我都把眼镜摘下来不带了，才看清路面，可算安全都到家了，我是第一个到家的238公里，望花都大哥手机没电222公里【丢20多公里啊】军257公里。  有几个人去买水了，没参与照相 南沟加油站集合点等待中 |
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