越野首跑▏一个越野小白在四姑娘山被小姐姐两度拉爆，鞋都跑废了！

                                                                                                   

“五、四、三、二、一，出发！”

两个组别将分别经历最长13h、10h后结束征程。3小时53分后，寻花环湖组第一名运动员回到终点；6小时36分后，秘境观山组第一名运动员回到终点。

而我，第一次参加正式越野跑的小白，历经艰难爬动、踏着马粪和稀泥的泥泞赛道，5小时34分后潇（累）洒（得）镇（半）定（si）地冲过终点。

参加此次越野跑，是蓄谋已久也是机缘巧合。

从开始接触跑步到现在，断断续续有两三年，偶尔跑跑公园，美其名曰强身健体，实则比老大爷饭后散步稍微强一点罢了，没跑姿没配速，去年第一次跑半马要死不活的神态终生难忘，就是大家口口相传的“跑渣”一枚。

去年（2019）八月，无知无畏的我，一人重装独闯户外徒步经典路线—“龙眼反穿四姑娘山线”，六天行程，负重30kg，在山里吃了六天螺蛳粉，营养不良、电解质失衡、体力透支……唯四姑娘山的美景支撑着我回到人间，从此结缘。回来之后，一直想再去一趟四姑娘山，好好感受一次蜀山之后的魅力，所以，当是蓄谋已久。

年初无意中在朋友圈看到深行赛事举办四姑娘山越野跑的帖子，毫无犹豫立马关注，但是翻了一遍各项赛事，我没有一个条件是符合赛事要求的，失望之余感叹自己弱鸡无疑。倔驴一般不会轻易放弃，提交了两项高原徒步经历证明，忐忑地报了2020云间花径29.6KM组，没想到居然通过了（感谢主办方高抬贵手），此当机缘巧合。

既然报上名了，就该准备准备。听说“马拉松是跑者的开始，越野跑是跑者的终结”，可我也没正经开始过呀，怎么终结？还好有百度，也庆幸在大理有苍山，路线与海拔比较适合训练，随便搜了点越野跑资料参考参考，买了双三百大洋的迪卡侬跑鞋（跑完比赛也就寿终了），就上山了。

我是有训练计划的！赛前一个半月，每周15公里以上越野跑一次、10公里路跑两次，一定坚决执行，不然是小狗！

总共上山5次，第一次散步10KM，第二次16KM，第三次20KM，第四次本来打算跑步，结果跟明哥明嫂一路采蘑菇，最后在玉带路喝风花雪月（路人一定觉得我是很有仪式感的人，穿着越野装备在路边喝啤酒），唯有第五次跑了32KM，算是正儿八经。路跑数量为零，本汪先干一个风花雪月压压惊！

别问，是梁静茹给了我出发的勇气！

7月31日早，经过一夜的舟车劳顿，再次见到阔别不太久的成都，还有每次来成都都常住的梦之旅青旅。而此刻，早晨8:00黄金时刻，没看到酒馆骚气的老板小狼人，没看到昨晚在厅里奋战到凌晨男男女女们（我常常不知道他们在玩啥游戏，竟能开心到如此程度，羡慕至极！），异常安静，我一度以为走错地方了。大堂里只有前台小姐姐、保安小哥哥、做早餐的阿姨和我这个外人，他们死活要我等到中午十二点才能进房间睡觉！算了，我吃个早餐吧。

在成都休息了一天，1号下午三点多到达四姑娘山镇，虽然只来过一次，而且是那般要死不活的狼狈，再来时，还是感觉有那么一丢丢熟悉，看到雪山那一刻，甚至有些小激动。下着雨的高原小镇，气温骤降，在领物处关门前，赶紧把参赛包领了。

估计人生的每个第一次，都有些紧张又兴奋吧，拍个照纪念下。

神奇般的，偶遇同在南宁悦跑群里的ellen，合个影，互相打个气！

晚上ellen带我去参加四川一群越野大神的赛前聚餐，偷师了一些比赛注意事项和技巧，收获不少，估计是吃得太开心，忘了加微信了，江湖再见，我请大家喝风花雪月！

8月2日，清晨的四姑娘山镇，气温10°出头，凌晨四点多开始检录。连续两三天没睡够差点起不来，庆幸没有高反，五点二十分到起点检录时，44.4KM秘境观山组已经准备出发。看着人群涌动，还是打不起精神，大部分选手都是组队来的，或者彼此都认识，唯我默默孤身一人，唯一算是认识的ellen还跟我不是一个组别的。周围都是热身的选手，我也跟着扭了扭，看大家都那么专业，心想今天能完赛就行了，管他的。

出了公路，就开始沿着马道向上拔升，状态也开始好了起来，估计是从小在山里跑惯了，走山路感觉特别亲切，开始一路慢慢超车。上到朝山坪时，天已亮透，一眼看到雨雾缭绕的幺妹峰，兴奋得脚步更加轻盈了，眼看前面人数不多，差点以为自己跑到前列了。

上了栈道继续往上跑，这一段开始跟另外两个小哥哥紧追不舍，你进我追，想说话又不敢搭讪，像极了初恋！就这样相守相依了一公里左右，估计看我挺面善，有个小哥哥忍不住说话：“哈喽，加油！我们节奏差不多，我们组队一起跑吧。”相聊几句，得知我们都是第一次跑越野，甚好！他就是随后这一路一直带着我跑的成都靓仔黄倍，全马310，膜拜哦！

过了栈道，开始进入树林，重新进入马道，这一段赛道崩溃至极！头天晚上刚下过大雨，全是稀泥，和着马粪，一路稀巴烂，一不小心一脚就陷进去。7点30分，奋战一个半小时，到达cp1补给点，吃了几片水果一块肉，继续出发，如果没有伙伴，我估计得在补给点吃撑了才走。