大连星海湾二哥＆和平的划浆板

浆板，以前电视上见过，但是不知道叫啥，后来在星海湾看二哥＆和平两人玩，才知道叫“浆板”。


网络上查实了一下，桨板运动说是源于美国夏威夷的桨板冲浪，是现时比较热门的水上运动之一，在世界各地可以涉足的安全水域都能看到桨板运动的身影。参与者只需穿救生衣、戴脚绳、通过学习桨板知识，在适合的天气和水域，在现场有熟悉这项运动的同行划桨板者带领下就可以安全进行了。桨板适合在安全的江、河、湖、海水域进行。对动作没有特别严格的要求，趴着，跪着，站着，坐着，各种自由的姿势都能在桨板上进行。桨板不仅仅是一个人的运动，其开放式的载人空间也适合多人共同划行，容量足够的桨板甚至可以携带一家三口，桨板运动可以很好地进行亲子、家庭情感交流和各种团体活动。桨板运动的门槛很低，几乎没有年龄要求，只要你会游泳，不怕水，都可以参与，充气桨板收起来就可以放进双肩背包里直接背走了，汽车后备厢可以塞至少两块以上的收纳后的浆板。玩浆板的具体步骤：两只手抓着板子边缘的中间部，其中一只手始终拿着桨，跪倒板子中后部，感受板子的平衡点，慢慢站立起来，站立的位置就是你膝盖跪着的位置。保持脚趾向前，膝盖弯曲，背挺直；保持你的头肩部挺直和稳定，用你的臀部来调节你的体重位置，保持平衡；目视前方，不要盯着脚，像骑单车一样，当你向前动起来，就更容易平衡了。划桨的时候，用上边的手向下推；先把桨叶插到水里，然后用力把它拉到脚踝处，出水；在划桨的一开始，用小的拖动力来划桨，会让你每次的划动更有效果，划得更远。如果你喜欢这项运动可以关注二哥＆和平等星海湾浆板爱好者的活动。