| 本帖最后由 luoshawn 于 2020-8-24 19:40 编辑 一首《加得满都的风铃》把我的思绪拉回了尼泊尔，无穷地回味着EBC的圣洁之旅...... 对于徒步爱好者来说，尼泊尔是一个永远绕不开的地方，她坐拥着全世界14座海拔8000米级独立雪山中的8座，而EBC大环线上就有4座。EBC是每一位徒步爱好者今生最该去的一个地方，这里是徒步者的天堂，有无尽的雪山，以及未被污染的圣洁的土地。我为什么来这里，因为这里有诗和远方！ 【线路简介】 EBC（Everest Base Camp）翻译成中文就是珠峰大本营，这里特指尼泊尔境内的珠穆朗玛峰南坡大本营，海拔5364米。每年攀登珠峰的绝大多数人群都是从这里启程，因为EBC位于尼泊尔的萨加玛塔国家公园内，任何国家的人来了只要买门票就可以进去，不像国内的大本营。所以这里是徒步者的天堂。而今天我说的EBC是指前往珠峰大本营密境的整个路程以及周围景点的路程，这些路程统称为EBC徒步线路。 EBC徒步线路被誉为世界十大徒步线路之首，在这条徒步线路上可以近距离欣赏8000M+级别雪山中的4座：世界第一珠穆朗玛峰8848米，世界第四洛子峰8516米，世界第五马卡鲁峰8463米，世界第六卓奥友峰8201米。另外还可以看到AmaDablam（阿玛达布拉姆峰）6814米，Island peak(岛峰)6189米，Pumo ri（普莫里峰）7161米，等等几十座美丽的雪山。 尼泊尔的珠峰南坡是没有公路的，需要徒步上山，如果要修公路，公路的海拔落差有三千多米，加上山体险峻，对于尼泊尔来说是有一定的经济压力，不过还好没有修公路，要不然这条世界第一的徒步线路就会沦陷。 这里线路开发的很成熟，路况良好，补给充足，民风纯朴，童叟无欺，不管是旅行还是登山，亦或是摄影，这里都是绝无仅有的天堂。 【出发前的准备】 2020年1月踏上了EBC的行程，这条路线也是想了两年才最终成行，在一年前鹏仔约我走这条线路，由于时间原因我未能成行，但鹏仔自己去了，结果10天的路程只走了2天就坐直升机下撤了。去年底我们又约好趁着春节假期一同前行。 对于这条线路，鹏仔拥有着比我更为强烈的热情，帮我预订全程往返机票，我们是出发前2个月开始准备，清单如下：  其实前往EBC的准备并不复杂，因为整条线路很成熟，路上每半天就有村镇有食宿，所以只需要带上足够多的现金（尼币！），就不会有危险。唯一的危险就是高海拔带来的高反，如果发现高反，必须马上下撤！所以去EBC只需要带足衣物和现金就可以了。有钱就可以找向导和背夫，自己拿一根登山杖就可以了。而我和鹏仔两个人，由于攻略做的充分，加上鹏仔之前来过，所以全程自助负重，没有请向导和背夫。出发前把EBC沿路的饭店菜单翻译成了中文存在手机里。 我的背包有30多斤。回头想了一下，其实有些东西不带也可以。 总体费用在1.2万—1.5万，得看带了哪些装备，贵在路费上。吃住都还好。注意控制一下，也可以控制在1万以内。 必需的物资： 1，护照，照片，出国当然要护照了！ 2，保暖衣物，根据季节不同自行选择，需要知道海拔每上升100米，气温就会下降0.6摄氏度，最高处海拔5600米，可根据当地季节性气温自行换算； 3，足够的现金（尼币），日常所需山上都有，我们在加德满都的成都饭店换了3000人民币（1：16.7）差不多5万尼币，如果在机场或与当地人兑换需要现金对现金，如果在中国人开的酒店则可以手机转账，穷家富路！ 4，药品，特别是高反药，学名：乙酰唑胺（Acetazolamide Tablets），是治疗青光眼的处方药，但对高反也有神奇的作用，在国内不好买，但在加得满都的药店都可以随便买。可以只买一板（10粒），一天两次，每次半粒就可以了； 5，水杯，一次带够半天喝的水就行，路上可以补水，冬天建议带一个保温杯一个普通水杯； 6，防晒霜，建议防晒指数100以上，5000多米的高原不和你开玩笑，我带了，但没好好涂，这都半年了，我的脸还是黑的！ 7，离线地图。需要说明一下，两步路的离线地图在iPhone上可以下载，但不能用没信号的时候就抓瞎，安卓没问题。 8，手机卡，尼泊尔本地的Ncell手机卡，需要提前在国内办好让对方给寄过来，可以在淘宝上找人办。到了加德满都再办也可。 个性化物资： 1，零食，看自己的爱好和口味，建议轻量化； 2，充电宝，建议外加一个太阳能板，高原天气好的话充电效果还不错，不过住宿的地方可以付费限时充电； 3，睡袋，由于高海拔住宿卫生条件不好，根据个人的卫生习惯决定； 4，葡萄糖粉，冲水喝，可以迅速提供能量，也可减轻高反反应。 【线路规划】  出发前的线路规划为10天，准备走大环线（170多公里），预留2天用于应急： •第一天 卢卡拉Lukla-南池Namche Bazar •第二天 南池-旁波切pangboche •第三天 旁波切pangboche-琼孔chhukhung-琼孔观景台chhukhung ri-chhukhung •第四天：琼孔-chhukhung-Kongmala pass-罗波切loboche •第五天：罗波切lobuche-卡拉帕塔（珠峰观景台）kala patthar-gorak shep（大本营附近住宿点，最高的食宿点） •第六天：gorak shep-EBC大本营-宗拉dzonglha •第七天：宗拉zonglha-cholapass-gokyo •第八天：gokyo-gokyo ri观景台-第五湖-gokyo •第九天：gokyo-南池 •第十天：南池-卢卡拉 从加德满足到卢卡拉可以选择座飞机，也可以选择坐大巴到山下，全程往上爬，这样来回会多花4天时间 从卢卡拉到庞波切一路上基本上都有手机信号，再往后就没有信号了。 规划的很美好，现实很骨感，而实际我们没有走大环线，只走了小环线（130多公里），中途只绕道去了趟琼孔观景台，左边的那条沟没有走。路上遇到的有些人冒着大雪走了大环线，也有些人连琼孔观景台都没去。这完全取决于自己的身体状态。 我们去的这几天天气都很不错，刚下过雪，等我们一下山时，山上又下起了一阵雪。 到了尼泊尔，iPhone会自动切换到当地时区，以下所说的时间都是当地时间。 【出发】 到达加德满都。从国内直达加都的航线有几条，有昆明、西安、成都、拉萨等几个地方。我从上海出发经昆明到加都。为了买便宜的机票，只能买很早或很晚的航班，这也直接造成了晚上休息不好，加上在加都住的那一晚，凌晨3点多（当地时间）起来往机场赶，也没睡好，休息不好在接下来的行程中带来的影响非常严重！ 春节前的这个时间在国内的这几个机场办理登机行李托运时，很多都是去尼泊尔玩的，有相当一部分人都背着大包去徒步，不是走EBC就是走ABC。在这里我遇见了Tom唐，但他要在加都等同伴，所以比我晚一天从加都出发。 在加都的特里布万国际机场，免费办理落地签证，接下来是竞换钱，在边上的美元兑换点询问，工作人员用中文告诉我：下面。我不知道他说的是英语还是中文，问了好几次，后来下楼在路边有个换人民币的地方。先换了100块人民币，打车到市里再换汇率高的。 加德满都的泰米尔区是最繁华的一个区，也可以认为是外国游客聚居区，就是下图中的样子，和2000年代中国的城中村一样。其他区就和中国90年代的城中村一样，这个区的酒吧非常多，还有按摩店（Massage）也不少,消费真是不便宜，和国内一线城市2020年的普通消费水平差不多。  提前到达的一天，吃了一顿当地的盖浇饭，感觉还行。买了那个高反神药：乙酰唑胺（Acetazolamide Tablets），在加都，药店叫Pharmacy，如果你说Drugstore他们听不懂！ 【第一天】加德满都à卢卡拉Lukla 2860mà蒙佐Mojoà南池Namche 3400m 1月20日凌晨3点半起来，赶往提前订好的出租车停车处（其实不用订，路边的出租车非常多），到了机场比较早，等了一段时间，可以办手续了，进到候机大厅感觉就和国内三线城市的汽车站一样，本来6：40起飞，结果因为卢卡拉的天气问题，飞机一直延误到了11点多才起飞。在机场刚好遇见了好几位从国内不同地方赶来的人，订的都是同一趟航班，我们聊了一上午。  卢卡拉机场位于海拔2860米的半山腰上，这是世界上最危险的民用机场，机场长度460米，是个斜坡，降落是上坡，起飞是下坡。这里只能起降小型飞机，一个飞机坐8到10个人。  到卢卡拉已经12点多了！！！这直接打乱了我们的计划！一下飞机是直接开爬还是先吃饭，这是一个值得思考的问题！ 下图是我们一行人在卢卡拉机场的合景：  从卢卡拉2860米（12：30）到南池3400米（22：00），当天拔高540米。 在卢卡拉镇上往前走不远，路右边有一个买票的门面，对面有登记的门面，也就是说谁、什么时候进山、预计什么时候出山，都会被登记，如果在预定的时间没出山，会有人关注这事的，这一点做的很好！其实一路上路边也都有登记点，记录谁、什么时间到了什么位置，这对于后续的寻找有帮助，可以缩小寻找的范围。 其他人下了飞机先去吃饭，计划晚上在帕克丁Phakding或者蒙佐Mojo住宿。而我和鹏仔为了赶路，没有吃中午饭，其实早点也没吃。只是路上吃了点牛肉干。到达Mojo时已经6点左右了，7点多天就会黑，由于鹏仔来过一次，他知道加把劲，当天还是可以赶到南池的，在Mojo当我俩决定继续往前走到南池时，其实一场悲剧正在上演，由于早饭和午饭以及晚饭都没吃，路上只吃了一点牛肉干，连着两天晚上没休息好，体力的的匮乏加上夜晚的寒冷，这时候我的膝盖也开始疼起来了，我们在路上几近绝望，真想在路边废弃的小房子里睡一晚！然后明天再决定是否还要继续前行，实再不行就下撤！ 从Mojo到南池本来只需要不到2个小时的路程，而我们用了4个小时，直到晚上10点才到南池，所有的住宿店面都关门了，叫都叫不开，我们踏着厚厚的积雪和结冰的道路找了好几家店，都没能叫开门，我们两人几近绝望，这时候看见一家酒吧还开着门（广场上面一点的酒吧），我马上冲进去：Sir, Do you have room? Any room！two men.老板也知道这个点不可能有其他店了，他这里也刚好有几间客房，带我去看了一下，确实够破！但总比在外面冻死强，价格也很便宜，我马上去叫鹏仔下来，绝望的他一听有房，马上飞了起来。  让老板给我们上了热茶，煮了三碗方便面，围坐在炉子旁吃饱喝足，把身体烤暖和了才去睡觉，还好我们带的有睡袋。 今天这一路只顾赶路也没拍几张照片，冬天的低海拔地区没有什么好景色，明知道未来几天的高海拔地区风景独好，所以前几天就不浪费时间拍照了。 ###第一天需要注意的地方### 1，如果飞机晚点，计划的行程会被打乱，最好使用预留的时间，不能盲目赶路，否则有吃不尽的苦头； 2，不管什么时候，户外徒步首要保证的就是能量补给，不吃饭是不行的，一天三顿饭都不吃更是万万不行的！ 3，是否继续前行，需要团队的人商量，不能只听一人之辞，不能激进，当有一人激进时，另一人需持保守态度进行劝说，尽早扎营基本没风险，激进只会把大家带进风险的漩涡； 【第二天】 南池Namche3400mà Tengboche 腾波切 3860m àPangboche 庞波切 3930m 大概8点左右出发，大概晚上7点多天刚黑就到了庞波切。 早上起来，让老板给做了早点，灌满水杯，发现膝盖不疼了，可以继续前行。我把带的暖宝宝留给了老板，带着实在太重了。老板只收了吃饭的钱，住宿没收钱。在几天后返回来时路过这家店，老板在门外，我和他打招呼，他还认得我。在这条路上像我们这么玩命的估计不多！ 在南池出发前找了个商店买了一个大气罐带着，再往上就没得卖了。  在南池上面，回望南池，山凹里的一个镇，这个镇不算小，每年的4月到7月登山旺季，来自节界各地的登山爱好者汇集在这时在，一床难求。因为从南池往上有两条路，分别通向三个沟，西沟通往高桥观景台Gokyo ri和第四、五湖，中沟就是EBC大本营，东沟是琼孔和岛峰，所以南池的人最多。 从南池的上面往腾波切走，基本上是平路，然后下到一个沟里，再迅速爬升到山脊就到了腾波切，再下到一个小沟，往上上到半山腰就到了晚上的住宿点庞波切。 下图正中间这个小山梁就是腾波切，远处中间小小的尖顶山就是著名的阿曼达布拉姆峰，是这条线上颜值最好的雪山。  从沟里往腾波切爬高也是很费体力的的一段路，毕竟是海拔3千大几负重爬升。下图是沟底的吊桥，过了吊桥就开始爬升，桥的两端都有吃饭的地方。这种吊桥一路上有很多，最有名的是南池下面的吊桥，可惜我们路过时是晚上，没有拍照。 中午吃完饭才上桥往前走。  腾波切下面的爬升基本上是下图这种路况：  路上桥下的流水冲刷着积雪，别样的色彩。  到了腾波切，我们只是在路边歇了一会儿，天色还早，继续往旁波切赶。 在腾波切到旁波切之间的山谷中，GPS巡迹显示的路线和位置与现场看到的路线相差太远，一个在山谷的这边，一个在山谷的那边。 过了旁波切下面的沟，开始往上爬，正对着的就是阿曼达布拉姆峰。  前面上到山中央，就到了旁波切，到达时天色刚黑，询问了路边的人家，才找到这家住宿的店。 喝了热茶吃了饭，就开始在屋里烧水，鹏仔带了炉头，屋里是不允许烧水的，我们是偷着烧。高海拔本来就缺氧，如果在屋里烧水消耗氧气，高反的机率也会增大。 这里还看不到最好的景色，把时间和精力都留给明天吧。 ###第二天需要注意的地方### 第二天没有特别要注意的地方，都是常规路线，但还是要按照自己的节奏走，最好赶在天黑之前到达目的地。 【第三天】 Pangboche 庞波切 3930màDingboche 丁波切 4410m 早上8点多出发，中午到丁波切就住下了，今天休息半天适应一下。 早上从房间望出去，早上的阳光是被东北方向的阿曼达布拉姆峰给挡住了。  今天早上的行程是需要穿上冰爪的。也是从今天开始，打开了雪山盛宴模式。 下图是丁波切上面一点，从这里开始手机就没有信号了，画面中间的那个小山坡的另一边就是丁波切：  上图的右前方就是下图的阿曼达布拉姆峰，今天晚上就住在这个山脚下：  中午到了丁波切，找了最近的一家住下，看见店伙计穿了一个短袖出来倒垃圾，我震惊了！ 住进店里，从房间的窗户仰望阿曼达布拉姆峰：  到一楼的餐厅坐下，点了一壶柠檬茶，三面全景大窗，看着远处的洛子峰，真的惬意！不急着赶路的行程才算得上是真正的旅行，可以停下来用心感受这一切美好。 这里已经没有手机信号了，只好花钱让老板打开WiFi，这才发了几张照片出去。同时购买了Peak Visor软件的一个月许可，Peak Visor就是用手机给山峰拍照时，照片上能实时显示山峰名称和海拔等信息，同时还能显示拍摄位置的海拔高度。免费的只能一天拍一张照片。 说是开通10个小时，结果到晚上睡觉时发现断网了！  远处的直升机应该是在运送物资。有时候也是在救援。  今天晚上住在这里，有充足的时间出来拍照，在火炉边上烤暖了身子，穿上最厚的衣服和手套，拿出我的三脚架和单反，用单反保暖套包着，趁着天刚黑，找了一个地方支起相机，准备拍星轨，费了一个小时，拍了好几张，效果都不理想，拿出星象APP（Star Walk2）一看，银河系在地球另一边，明显是季节不对，出发时忽略了这一点，白带了三脚架！ 这里海拔4410米，晚上的温度有零下20多度。 ###第三天需要注意的地方### 1，一般的行程都建议在旁波切或丁波切休整一下，以适应高海拔的环境，这一点今天我们做对了； 2，从丁波切开始，逐渐打开了视觉盛宴模式，我们需要做的就是放慢节奏用心感受四周的雪山之美； 3，高海拔环境，为了防止或减轻高反，多休息总是没错的。 【第四天】 Dingboche 丁波切 4410màChhukung 琼孔 4730mà chhukhung ri5550m琼孔观景台àchhukhung琼孔 早上起来吃饭完8点多出发，中午就到了琼孔，找了第一家店住下，带上相机和水杯，以及头灯，下午前往琼孔观景台。 从琼孔到观景台需要拔高700米，5000多米的地方空着手走都很费劲，如果走的慢，来回需要4个小时，半路上看见几百米外放牛的本地人，爬山如履平地，不一会就不见影了。 快到观景台的时候，山顶风特别大，前面大概还有100米的拔高我们就没上去了，原路返回。下山时拍的这张照片，有点意思，没有经过后期处理，仅仅是把墨镜放在了手机镜头前面，前提是黑镜得是带偏光功能的。一般人我不告诉他！  这一天没拍几张像样的照片，晚上在店里围着烧牛粪的火炉取暖聊天，遇见了前几天在加都的成都饭店遇见的小张同学，他当时也是去换钱，结果老板的最后一笔现金都被我们换走了，他们后来在其他中国人开的饭店换的钱。 ###第三天需要注意的地方### 1，去琼孔观景台量力而行，这里的义意没有珠峰观景台大，景色也一般，也可以不去观景台； 2，琼孔在垭口上，风特别大，注意保暖。 【第五天】 chhukhunk琼孔4730m à Dingboche 丁波切 4410màLobuche 罗布切 4910m 依旧是早上8点多出发，中午在路上吃了点干粮，晚上天黑前到达罗布切。 在琼孔早上天还没亮我就起来，冒着严寒和大风，拿着我的单反和防寒套出去拍了几张照片，戴着那么厚的手套，都感觉冷。 这就是阿曼达布拉姆峰，是我们这次走的小环线中颜值最高的山，虽然海拔只有6856米（前面的图有海拔标记）  再来一张冒着仙气的高清图，看着是多么地纯净透彻！这次没白来。 下图是用了中长焦和点测光，手持拍摄，未裁剪未作后期处理。  中午前下到了丁波切，从村子的上面翻过小山梁继续往上走，这里的风特别大，吹着地上的雪沫横飞。  往上走路程还挺长，不过远处可以看见左侧的普莫里峰，右侧的珠峰被前面的山挡住了。  再往前，就到了昆布冰川的下端，是一个大爬坡，上了这个坡后，再往前就是缓坡，相对好走一些。 下午我们前后离的不远陆续到了店里，这家店住的中国人很多，我们就都住这里了。炉子边上坐满了中国人，几个老外很自觉地坐在了一旁。  今天是大年三十，一群国人在国外遇见了，那就是自家人，年夜饭得一起吃，想让老板单独给我们做几个菜，结果老板说只能按菜单上点，我们就一人点了一份，然后都把自己带的零食分享出来，有老干妈、牛肉干、花生、鱼罐头等等。。。不管吃的是什么，总归是别样的团圆饭。  从今天起，EBC渐入佳境。 当天晚上饭前就有人感觉不适，我给了一板高反药，一次吃一颗，吃完饭及时休息。 ###第五天需要注意的地方### 第五天的路程都在海拔4500米以上行走，海拔越来越高，保持行走的节奏，适当补充体力和水份，如果感觉不适，应就近住下休息，如果状态没改善，应及时下撤，如果更为严重应呼叫救援。 【第六天】 Lobuche 罗布切 4910màGorak Shep格拉克舍普 5140màKala Pathar卡拉帕塔（珠峰观景台） 5550mà Gorak Shep格拉克舍普 依旧是早上8点多出发，大家起来的时间不一样，出发的时间也不一样，总共分为三批。 晚上又有一位高反了，一夜没怎么休息好，这两位晚走了一会儿。 一早上都是不断地赶路，珠峰还是被挡在后面。 快要到达住宿的地方时，大本营周围的环境基本可以一览无余了。  也是中午到达并住下，从住宿的地点看普莫里峰，离得好像很近，但要爬上边上的那个黑色的山头Kala Pathar卡拉帕塔（珠峰观景台），需要拔高近500米，得一下午时间。  中午吃完饭我们就出发前往Kala Pathar卡拉帕塔（珠峰观景台），当天也就几个人上去了。为什么要上去呢？因为珠峰被前面的山挡住了，在住宿的地方是看不到珠峰全貌的，只能看见一个小小的山尖。 半路上找人给我拍了一张我与珠峰的留念，其实这会儿已经很喘了，为了拍照效果强忍着，经过裁剪，做头像还是很合适的。  好了，到达本次EBC之行的最高海拔5640多米，视觉盛宴正式开始，在观景台上先来一张全景吧，中间远处的那个躲在后面的没雪的山头就是珠峰。  来一张特写  再看看远方的阿曼达布拉姆峰，不同的角度效果不一样，怎么看都好看。这是站在观景台用105mm的长焦拍的：  在观景台上录了几段录像，给我三天后就要举行婚礼的表妹录了一段祝福，准备下撤到有信号的地方发出去。 在这里也拍了很多照片，一直没下撤，就是为了等待太阳落下那一瞥的惊艳。  太阳慢慢落下，激动人心的时刻已经到来。  太阳落下的角度越低，光线越弱，色温也越低，所以颜色也越深，这几张照片都是没有经过后期处理的。 再来一张最最惊艳的特写。  在观景台看着来时的路，已经起雾了，这雾一直持续到第二天，变成了雪降了下来。所以我们赶在前一天上到了观景台，还是很幸运的。 今天是2020年大年初一，人生中第一次看到了珠峰的惊艳之美，实属即幸运又快乐的事！  看完珠峰的余辉落下，趁着还能看得见，赶快下撤，不一会儿天就黑了，戴上头灯，跑下山，时不时地看看后面的两位有没有走错，并给予灯光指引，不一会儿就到了饭店，身后的两位不多时也到达了。 Gorak Shep是离珠峰大本营最近的一个住宿点，也是EBC这条沟里最后一个食宿点，有好几家店，这里手机有信号，可以打电话，但是没有网络。 ###第六天需要注意的地方### 海拔越来越高，在5000米上下，高反的概率也越来越大，需要格外小心，注意体能的消耗与补充，注意休息，心态放好。 【第七天】 Gorak Shep格拉克舍普 5140màEBC珠峰大本营5364mà Gorak Shep格拉克舍普 5140mà Pheriche 佩里切 4240m 天不亮就醒了，高海拔的睡眠都不怎么好。早上一起来我也感觉不舒服，应该是高反了，不过好像也不太严重，我也吃了一片药，吃完饭后出发去EBC。从Gorak Shep去EBC，看起来不远，也像是在同一海拔，但走过去需要2个小时，中途也有小的上坡和下坡，海拔也有爬升，路都是在乱石块上行走。这一路我赶觉高反慢慢严重了，感觉头晕、想睡觉，不过还是强忍着到了大本营。借用其他同伴带的国旗合拍一张留念。  在昆布冰川边上拍一张，左边是一个小冰湖，被冻住了，游客到大本营也就在这个地方转一圈打个卡就回撤了。但登顶珠峰的团队会在上面一点扎营。  这里的环境卫生保护做的很到位，想想每年有多少人在这里扎营，竟然看不到什么垃圾，尼泊尔政府这一点做的非常好！ 中午就返回了Gorak Shep的饭店，吃完饭，我又吃了一粒药，准备下撤，这时候感觉有点严重了，别人看我的脸色非常不好，嘴唇发黑。反正都要下撤了，这下撤的一路上我都赶不上前面的同伴，体力大不如以前。强忍着下撤到5000米以下，感觉慢慢地好了点，下了昆布冰川末端的大下坡，到达河床后，一直前行，我的高反恢复了很多，体力也能赶得上。当天晚上赶不到旁波切了，只能住在Pheriche 佩里切，这里海拔4240米，相比中午出发时下降了近1000米。晚上在店里我的脸色好了很多，貌似恢复过来了。 今天下午一路都在下小雪，就是昨天在观景台上看见的那抹云。 这一天，由于高反，以及体力的消耗太大，我们放弃了走大环线，直接下撤。 ###分析一下我为什么会高反### 1，近几天一直都没休息好，负重，体力消耗大； 2，海拔5000多米，不算低； 3，同住一室的伙计早晚都在屋里烧气罐，海拔5000多米氧气本来就非常稀薄，屋里住俩人抢氧气，再加上烧气罐消耗氧气的同时排出二氧化碳。缺氧影响睡眠，睡眠不好又促进高反。 所以一系列的原因引起了高反，前两年自驾到西藏海拔5000多米的地方没有高反，主要原因是开车对体力消耗不大，而且停留时间不长。 ###第七天需要注意的地方### 需要在海拔5000米以上停留24小时左右，这里高反的概率最大。需要有充足的准备和应对措施。比如带高反药并及时吃，休息和饮食都得注意，最重要的是心态要放好，这样对高反有积极的作用。 还是那句话，发现高反后就近住下休息，如果还没缓解，就应该及时下撤，严重时呼叫救援。所以出发前购买高山保险是非常必要的（需要问清楚是否包含直升机救援）。鹏仔一年前来这里没买保险，由于出发前的感冒没好彻底，刚刚2天，在海拔不到4000米的地方就有反应了，叫了直升机救援，￥2.4万的费用是自费的！ 【第八天】 Pheriche 佩里切 4240mà Pangboche 庞波切 3930m à Tengboche 腾波切 3860m àNamche南池3400m 依旧是吃饭早饭，早上8点多出发，天没黑就到了南池，在海拔4000米左右下撤，那是越来越轻松。 由于昨天下了一场小雪，早上还能看见雾松。  下撤到Pangboche 庞波切，鹏仔要在他当年最后一晚住过的那家店门前拍张照留念，这里就不放他的照片了。 ###第八天需要注意的地方### 第八天全程下撤，海拔逐渐在降低，基本没什么风险。 【第九天】 Namche南池3400màLukla卢卡拉2860m 南池下撤到卢卡拉，时间相对充分，下午就可以到达，从南池下到谷底那段路，我没走之字形的正道，从之字形路的拐角直接下到另一个拐角，这条路是山羊走的，全程半跑着下去的，下到比较低的地方是一条长拉索桥，就是电景里经常出现的那个镜头。在那里我和先到的朋友一起等待后面的两位。 在接下来的路上，小张在前面跟着老外走错了路，落在了我们后面。他带走了我的充电线，我只能在卢卡拉街边上找一个电器店花了100卢比充电。 到达卢卡拉后，我们三个人在紧临机场的位置找了一家比较好的店住下，美美地洗了个澡，9天没洗澡了，头油都能扣下来，三个人把店里的热水都用完了。 晚饭前后，小张和直升机飞机驾史员聊得很Hi,驾史员去过美国、欧洲等很多国家，见识渊博，收入也很高，属于这个国家的精英阶层。下午看着他降落，飞机上下来了三位中国人，后来在聊天软里还发现了她们。 ###第八天需要注意的地方### 南池到卢卡拉一路是轻松的。 第九天很多人都下山了，在机场排队上飞机，这里的飞机都不准时，受天气影响太大，当天能飞就不错了。  在加都，我们三人住了一家本地的五星级酒店，挥霍一次，晚上还去做了Massage全身按摩，货比三家店，价格和国内二线城市有得一拼，不过服务态度还是很不错的，尼泊尔人很会赚中国人的钱。 至此，EBC之行已完成，遗憾的是没能走完大环线，不知道有生之年还会不会再来这里。 本次行程记录，全程131公里，累计拔高6千多米。  【关于疫情】 在出发前的两个月内一直在查攻略，当时也知道国内有疫情，不过那时刚报出来不严重，还有伊朗事件呢，似乎对尼泊尔来说太遥远了。但在我们上山的第二天，听说国内已经封城！再往后没信号了，等我们下山后，消息满天飞，国际航班都取消了很多，加德满都的大街上的行人都戴上了口罩，形势一下变得非常紧张。 本来打算接着回国的，结果政府宣布延迟开工，我回去的路途都充满了荆棘，还是尼泊尔安全，当时尼泊尔只发现1例，并且没有扩散。所以我就改签了机票又多待了一个星期，当时签证办的是1个月的。 由于国内的口罩已经没货，泰国都没货了，接下来就是疯狂地买口罩，还好，我下山早，先买了一些口罩，接下来又去了计划外的博卡拉和奇特旺，从那边再回到加都时，很多口罩都被抢光了，剩下的价格也在飞涨，尼泊尔人也会做生意，这一点可能是跟中国人学的。 朋友说口罩能带多少就带多少，国内没货了，现在是硬通货！ 由于两个伙伴提前回国了，其他伙伴还没下山，我就独自去了博卡拉。 【博卡拉】 我是座大巴过去的，记得很清楚票价是800卢比。 博卡拉号称东方小瑞士。先是在费瓦湖西边登上山头转了一圈原路返回，在市中心找了一家酒店住下，这里的酒店价格还好，1500卢比相当于不到100人民币，但是一听是1500，无形中会以为是人民币，所以觉得贵，其实还好。 第二天早上在湖边逛了逛，接着登上了湖东面的山头，看了看鱼尾峰，如果不是从珠峰归来，看着鱼尾峰应该很壮观。 下图就是从费瓦湖边上远看鱼尾峰。  在世界级的滑翔伞天堂看了看别人玩伞，后悔我没有亲自体验一下。  【奇特旺】 在博卡拉玩了两天，第二天下午坐大巴直接到了奇特旺，大巴车基本上要开半天，到奇特旺后，先去了东面的大象繁育基地，大多数都是当地的居民在郊游。 当天下午找了旅游公司谈了个550块钱的套餐包，独木舟、丛林穿越、丛林探密，第二天一早就跟着两个当地人一起坐上独木舟，然后大家都分头进了丛林，看野兽，结果一早上只看见几只野鸡和鹿，其他啥都没看见，即然来了，重在参与！下午跟着一个越野车进了丛林深处，看见了很多鳄鱼、野鸟、野象，还去了鳄鱼繁育基地，整整转了一下午，还不错。  奇特旺也就玩一天，久了一个人也没什么意思，春节假期到处都能看到中国人。 到达奇特旺的第三天就回到了加都，这时候山上的伙伴们走完大环线也都下来了。 有几位住的是民宿，可以用老板的厨房做饭，那就大家自己动手，买菜做饭，聚餐！  不得不说尼泊尔的啤酒是真的好喝，虽然贵，但是我们还是可以消费的起，口味达到了国际标准，比中国的啤酒好喝太多！ 另外尼泊尔的可乐也比中国的好喝，你说奇怪不！ 【加德满都】 刚下山时和小伙伴们去了几个主要的景点，猴庙也去了，回国的飞机起飞还有几天，那就和其他小伙伴们继续逛。  听说巴德岗不错，没去过，约了一位小姐姐一起去。  由于前几年的地震，对古建筑的损毁比较严重，这里的修复非常慢，现在还在修。 汪峰的《加德满都的风铃》MV就是在这里取景拍摄的，很有感觉。 巴德岗的酸奶也非常赞！  这几天在加都也试了试当地的饮食，也吃了牛排，都很不错。  在国内我从来不喝可乐的，在加都，我每天都在喝。 【回国】 最担心的是带整整一登山包的口罩，海关会不会查扣，就算过了尼泊尔的海关，国内的海关过得去吗，会不会充公，那可是给别人带的总共好几千块钱的口罩，不过还好，一路畅通。飞机上都是隔一个坐位坐一个人。  据说到成都的航班航线离珠峰很近，我的航班是从加都到昆明的，远远地也能看到珠峰，从上面看和从下面看效果真不一样。 【写在最后】 这一趟旅行很值，去了梦寐以求的地方，结交了很多志同道合的伙伴，天气也很给力，体验了不一样的风土人情。 出发前别人都以为EBC很危险，让我一定要活着回来。当我下山时得知国内的情况后，心想：我活着，回去却成了问题！ |
luoshawn 发表于 2020-8-23 01:54 有诗和远方的地方 |
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