行程介绍1、线路难度&适合人群
本次行程为经典高原徒步线路：
1、本次活动全线为高海拔地区徒步，经过海拔最高为5460M，平均海拔在4000M左右,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。请大家注意携带保暖衣物，并请选择—20℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、此次活动穿越一部分地区有手机信号 ，提前与家人说明参加活动的行程，最好留组织方的电话给家人。
4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，摄影玩家请带够电池，存储卡。
6、尊重所处地方的风俗民情，尽量将对当地所产生的影响减小至最低。
7、注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点。
8、尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。
【边防证办理】
1、尽量在自己户口所在地办理（不收费），此次穿越涉及边防地区为：日喀则地区：珠峰景区、定日县、定结县，如个人还需到其他地区旅游，则可以写的详细一点，西藏需要办理边防证的地区有：林芝地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区。
【报名人员要求】
1、中国大陆、香港地区年龄18-60岁之间，身心健康，无心脑血管病以及其他不适宜进入高原的疾病。
2、如有以下情况的报名人员，请务必不要参加：第一、年龄在50岁以上的高血压患者；
第二、患有冠心病尤其是开过刀的患者；
第三、严重糖尿病患者；
第四、患有中度以上慢性肺病的患者;
第五、支气管哮喘病人；
第六、各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者；
第七、睡眠中容易出现呼吸暂停的人。
3、接受未满18周岁的未成年人报名，但需要监护人陪同。
2、装备要求
1、路餐9顿，早晚餐8顿,零食若干（牛肉干，葡萄干，花生米，巧克力，甜点、饼子，水果等），早餐4顿\晚餐4顿（牛奶,果珍,麦片,面食，蔬菜，肉食若干）。每天早起在营地备好一天行走中的饮用水。
2、【个人装备】：请仔细阅读准备
装备：登山包或者驮包(60L以上，用以牦牛托运装备)，一日包（有背负小包，背负路餐以及其他随身物品），专业双层帐篷，睡袋（至少1200克以上羽绒，夜间部分营地温度在-10左右），防潮垫（务必使用至少25px厚度的发泡泡沫垫），身份证（务必）、相机、充电宝、电池，驮包防水编织袋等背包防雨罩，冲锋衣裤（主要是防风保暖），炉灶套锅（自助餐饮），快干衣裤，抓绒衣裤，羽绒衣，雨衣（非常重要），登山袜（至少4双,以coolmax材料为佳），高帮登山鞋（防水透气，必须为高帮），雪套（必须，可防泥水），轻便休闲鞋（营地穿着方便），护膝（有膝伤的队员推荐，下山对膝盖损伤比较大），宽边遮阳帽（高原紫外线强烈），太阳镜（必须，要不可能雪盲），魔术头巾（2-3个），头灯备用电池2-3个），防晒霜（如果不想被晒伤还是带上吧），手套（抓绒或者其他），登山杖（双杖），保温水壶（高原上热水很重要），防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）
食品：有住宿地可以在当地餐饮，徒步无人区备8天食品（根据个人情况准备，建微信群后具体再讨论） 费用装备费用6280元/人，包含：
1、住宿：日喀则2晚住宿均为标间，2晚曲当乡及优帕村为多人间，
2、门票：珠峰东坡徒步门票及车辆进山费、珠峰东坡徒步营地环保费；
3、交通费：短途包车费；
4、领队费：领队+当地协作；
5、牦牛费：驮运牦牛及牦牛工及小费；
6、公用装备费：对讲机、GPS等；
7、保险：户外活动专项保险（60万）；
8、准备会聚餐费和庆功宴。
费用不含：
1、边防证办理费；
2、徒步和非徒步过程中的餐饮及路餐自理；
3、单房差；
4、赶往集合点日喀则的往返大交通；
5、个人消费；
6、行李超重费（个人驮运行李限重20公斤/人，超出每公斤30元）；
7、个人骑马费用。
5、联系&报名方式
驴友团联系方式：
莫华团长：15038098239（微信号同）
飞蓬（报名及咨询号）：15515530975（微信号同）
微信公众号：郑州户外驴友团（zzhylyt）
请提前至少半个月报名 其他本活动由郑州户外侦探家俱乐部组织，参加活动人员需认可并服从以下规定及约束：
1、人员
对于不同的活动，在介绍中都有相应的强度和难度等级划分，请选择适合自己的活动，所有活动杜绝有严重疾病史和体力不支、心脏病患者或其他有不适宜剧烈运动的患者参加。
对于未按要求准备相应装备的队员，我们有权劝退，已经产生的费用（车费、食宿定金等）不退还。因队员隐瞒或谎报自身情况（如户外经验、疾病等）造成不良后果者，队员需承担相应的后果。
2、时间
在活动开始及进行中，未按照时间要求上车，超过约束时间并联系不上，或者不听劝告的，我们有权不继续等待，由此造成的后果由队员自身负责。
对于活动中在约束时间内迟到者，需接受我们的惩罚机制，如发红包等，如不接受，将不再允许参加以后的活动。
3、行程更改
在活动中，由于不可抗力或其他非俱乐部和领队主观因素，如堵车、天气等，俱乐部有权提前取消活动，领队有权根据实际情况更改线路和行程，特别是非景区类的户外活动中，如果对行程要求比较严格，请谨慎参与活动。
4、注意事项
在活动中，请服从领队协调和安排。
1）在野线活动进行中请不要单独行动，不要超越领队，也不要落在收队后面，不要跟随不是同一队伍人员前进。在遇到突发情况时，请服从驴友团管理人员安排，不要单独行动。不要冒险，不要故意做危险动作。
2）在景区活动中，进入景区后为自由活动，我们不会像传统旅行社一样提供全程的陪护。
5、团队意识
由于户外活动均为集体活动，每个人的行为都会对其他人造成影响，因此参与队员需有团队意识，特立独行者不适合参与活动。车上严禁吸烟、脱鞋、吵闹等不文明行为。
在户外徒步中，前后队员需相互照应，发扬团队精神，每位队员均有义务帮助他人。
6、图文说明
我们的线路图片大多为驴友团自己拍摄的，但即使如此，受出行季节、天气等影响，与出行当天的实际景色会有出入，对此较为在意者请谨慎参与。
活动照片可能发表在网站和微信上，如果您认为此举可能会给您造成心理上的不愉悦，请提前告知团长，并请拍摄时主动回避或者活动结束后告知领队，否则，视为默认许可。
7、风险提示及保险
任何户外活动，包括景区游玩均存在风险，我们为每位参与者购买相应的保险，当发生意外情况时，我们将协助保险进行理赔；
同时我们的领队有高额领队责任险，作为个人保险外的保障，如有需要我们将协助保险理赔。
8、环保
户外侦探家是环保的践行者，出行过程中要求环保，有乱扔垃圾等不良习惯者谢绝参与。
凡报名人员视同认同以上约束事项。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
