搜索

19452

主题

搭伙部落

10月4日-5日 徒步老掌沟休闲摄影

查看:2985 | 回复:8
发表于 2020-9-20 17:29 显示全部帖子
8264户外保险频道

露营

¥399/
  • 开始时间:2020-10-04 至 2020-10-05 商定
  • 活动地点:河北
  • 集合地点:天津市,河西区, 土城地铁站D口
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: 商业
  • 报名截止:2020-10-02
0 报名人数 36 剩余名额

行程介绍

活动强度说明

第一天:东猴顶

全程6-10km;

累计爬升:500.0m;

预计耗时:3---5小时;

第二天:老掌沟

全程18km;

累计爬升:800.0m;

预计耗时:5---7小时;

综合难度:初级户外。需身体健康,无高血压、心脏病等不适宜户外运动的相关病史。


联系方式:微信 / 手机号:18698027759

(以上仅供参考)


活动地点介绍
老掌沟位于河北张家口市沽源县,境内山岭重叠,沟谷纵横,中央有一支小溪流,溪旁有大量涌泉,是白河支流黑河的源头,属于蒙古高原向华北夏绿林过渡地带。老掌沟村的名字来源于当地有一个大脚石,类似脚掌,由此得名”老掌沟”,此处村子就叫老掌沟村。


老掌沟有着多种地貌和自然风光,周围都是青山,人烟稀少,峡谷南麓长满了野生的白桦,而北麓长有野草。老掌沟林场的海拔高度在1400米左右,因为海拔高度较高昼夜温差比较大,还有独特的小气候。


活动报名须知

1、报名后,因个人原因退出活动需提前48小时告知,如临时退出需补交活动费;

2、上车前请出示绿色健康码,全程佩戴口罩;

3、请配合测量体温,如有咳嗽、发烧等症状拒绝上车;

4、如因政策原因导致无法出行,俱乐部有权终止活动;

5、车上座位按照报名顺序安排,以网站报名时间为准;

6、本活动10人成行(不含领队),若人员不足时,协商价格或自驾出行;



行程安排

第一天:   

5:30 津南永旺梦乐城门口集合,5:50 土城地铁站D口集合,6:10东南角地铁站D口集合,6:30北辰东方之珠门口集合

6:35 准时出发,大家互认识,一路欢歌笑语。

12:00 到达农家院简单午餐(午餐自备,也可农家院吃)

13:00 徒步东猴顶(约6-10KM),往返路线,预计4-5小时;

18:30 农家院AA聚餐

第二天 :  
6:00全体人员早餐后,徒步穿越老掌沟(约18KM),预计6-7小时。
13:00 到达老掌沟村,简单午餐。(午餐自备)
13:30 启程回津
预计19:00抵达天津,期待下次同行。

注:以上时间为正常安排时间、如遇天气、道路堵车等外在因素领队有权调整行程。

费用装备

费用详细

活动费用:399元/人


费用包含:

1、【交通】往返所需包车费用

2、【领队】优秀靠谱领队

3、【保险】赠送专业户外险

费用不含:

1、【用餐】午饭,餐饮自理

2、【住宿】可露营,须自带露营装备。农家院住宿,人均80元左右。

3、【其它】除费用包含外的一切个人消费

4、此行程无门票,如涉及进山费,大家AA。


活动咨询

电话/微信:18698027759



装备建议

服装类:徒步登山鞋、休闲运动鞋,拒绝高跟鞋、皮鞋、坡跟鞋。着保暖服饰,戴帽子,手套,必备雨具。

装备类:双肩包或登山包

食物类:早餐、午餐,饮水2L。

药品类:自备晕车药,创口贴

爱护自然环境是每个人的责任,请自备垃圾袋,将产生的垃圾带走。

其他

以下文字请仔细阅读(借鉴户外经验)

户外活动前期准备及日常注意事项】

(一)身体方面:

1、临行前请绝对不要熬夜;

2、请绝对不要烟酒过度;

3、剧烈户外运动前最好能提前进行一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动;

4、身体不适时,应取消活动,千万不要硬撑。

(二)心理方面:

1、也许有的人很少户外活动,但不要担心自己,不必害怕,以轻松的心情去面对;

2、坦然接受大自然的安排,即使遇上瓢泼大雨也是正常的事情,我们无法选择大自然,只能选择我们自己的态度;

3、要有充分的心理准备,每个行程,不是每一时刻你都能在愉快中度过,也许很多时候你会觉得很艰苦。但是,我们要期待成功后的喜悦。

(三)纪律方面:

1、服从领队安排,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队。

2、守时是个好习惯,严禁迟到;同时也请勿因为自己频繁休息和长时间拍照影响队伍行进速度。

3、禁止私自进行无保护的攀爬和涉水个人英雄主义的冒险。不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。队员严禁超越先导队员或落后于收尾领队。

4、保持良好的团队协作精神。在能力范围内帮助他人。有任何困难或疑问尽快和领队沟通。任何人不能把自己的身份带进这个团队,人人在团队中都是平等的。

5、行动中不乱丢垃圾,不破坏植被,提倡环保。尊重当地的风俗习惯。禁止私自生火。注意饮食卫生,注意预防疾病。注意自我保护。

【户外活动中基本法则】  

1、行动之前请修剪你的脚趾甲。

2、抱怨的情绪无法支持你走完全程。

3、有滚石掉下务必先回头看,切勿打到后面的队友,并喊一声“注意石头!”

4、经过队友的身边时须征求许可,切勿用手肘硬挤上前。

5、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时,需让到路边去,可能的话,站在经过的队友上方。

6、活动中请勿跑跳,避免受伤(如扭伤脚踝或拉伤肌肉等)。

7、切勿跟得太紧,给前面得队友一点空间,最好相距三至五步的距离。尤其在穿越灌木林的时候。

8、切勿落后太多,以免和队友失去联络,或老是让前面的人等你赶上来。

9、当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时,请务必原地等侯后面的队友!因为你不能确定大家走的是不是这条路线.严禁脱离大部队独自行动。

10、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样,在休息处等最后一位队友赶上来,鼓励他,并给他时间休息,同时通知前队。

【特别注意事项】

1、参与者必须是身体健康且具有完全民事行为能力的人,应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性,参与者选择共同参与,属于自愿行为,双方不存在强制性约束力,此次活动不存在合同范畴的权利义务关系,参与者必须对自己的安全负责,活动中发生意外,其余参与者不承担任何刑事及民事责任。我们会给所有参加活动者,统一购买保险。

2、户外活动日程由于客观原因在时间上无法做到绝对准确,如遇雨、雪、大风、雾霾等天气,活动或会取消,通知在群公告中发布并尽力通知到人。活动中领队或会根据实际情况临时更改行程,即有可能某些时候无法完成预定目标,因此队员不能以行程完成时间的准确度作为活动质量的评价标准。同时领队团有权根据实际情况调整日程或决定是否有必要继续活动还是改变原计划。

3、参与者(包括发起者,下同)在户外活动过程中应互相帮助,禁止擅自离队,离队前必先告知领队。喜好暴走,事多,没有团队精神的朋友请绕行。

4、如活动过程中产生未事先声明的额外费用,如查票或进山费等,大家狂砍,集体AA,实际费用或超出帖子的声明的费用,按实际产生费用AA。

5、尊重所到地的当地习惯以免发生不必要的误会和冲突。

6、早晚天气凉请注意保暖,以防感冒。活动时注意看管好个人行李和集体装备,以免混淆。

凡报名者即视为无条件接受本安全守则中的所有条款



无非

搭伙户外主领队

中国登山协会户外指导员

巅峰户外运动学校领队

中国登山协会营地指导员

MSC营地攀树教练

红十字救护员

美国AHA急救员

LNT初阶讲师

发表于 2020-9-21 11:49 显示全部帖子
爱生活,爱旅行,花最少的钱,看更多的风景。我们专注户外旅行,路线策划、户外拓展、登山徒步、露营、亲子同学聚会等。欢迎加入关注我们。背上行囊,我们一起出发吧!搭伙部落,带你踏足远方!
搜索“dahuobuluo”,关注搭伙部落户外俱乐部微信公众号,更多精彩活动等着你!
发表于 2020-9-21 15:25 显示全部帖子
爱生活,爱旅行,花最少的钱,看更多的风景。我们专注户外旅行,路线策划、户外拓展、登山徒步、露营、亲子同学聚会等。欢迎加入关注我们。背上行囊,我们一起出发吧!搭伙部落,带你踏足远方!
搜索“dahuobuluo”,关注搭伙部落户外俱乐部微信公众号,更多精彩活动等着你!
发表于 2020-9-22 10:28 显示全部帖子

爱生活,爱旅行,花最少的钱,看更多的风景。我们专注户外旅行,路线策划、户外拓展、登山徒步、露营、亲子同学聚会等。欢迎加入关注我们。背上行囊,我们一起出发吧!搭伙部落,带你踏足远方!
搜索“dahuobuluo”,关注搭伙部落户外俱乐部微信公众号,更多精彩活动等着你!
发表于 2020-9-23 14:10 显示全部帖子

爱生活,爱旅行,花最少的钱,看更多的风景。我们专注户外旅行,路线策划、户外拓展、登山徒步、露营、亲子同学聚会等。欢迎加入关注我们。背上行囊,我们一起出发吧!搭伙部落,带你踏足远方!
搜索“dahuobuluo”,关注搭伙部落户外俱乐部微信公众号,更多精彩活动等着你!
发表于 2020-9-24 17:24 显示全部帖子

爱生活,爱旅行,花最少的钱,看更多的风景。我们专注户外旅行,路线策划、户外拓展、登山徒步、露营、亲子同学聚会等。欢迎加入关注我们。背上行囊,我们一起出发吧!搭伙部落,带你踏足远方!
搜索“dahuobuluo”,关注搭伙部落户外俱乐部微信公众号,更多精彩活动等着你!
发表于 2020-9-25 21:56 显示全部帖子

爱生活,爱旅行,花最少的钱,看更多的风景。我们专注户外旅行,路线策划、户外拓展、登山徒步、露营、亲子同学聚会等。欢迎加入关注我们。背上行囊,我们一起出发吧!搭伙部落,带你踏足远方!
搜索“dahuobuluo”,关注搭伙部落户外俱乐部微信公众号,更多精彩活动等着你!
发表于 2020-9-27 21:17 显示全部帖子

爱生活,爱旅行,花最少的钱,看更多的风景。我们专注户外旅行,路线策划、户外拓展、登山徒步、露营、亲子同学聚会等。欢迎加入关注我们。背上行囊,我们一起出发吧!搭伙部落,带你踏足远方!
搜索“dahuobuluo”,关注搭伙部落户外俱乐部微信公众号,更多精彩活动等着你!
发表于 2020-9-28 21:20 显示全部帖子

爱生活,爱旅行,花最少的钱,看更多的风景。我们专注户外旅行,路线策划、户外拓展、登山徒步、露营、亲子同学聚会等。欢迎加入关注我们。背上行囊,我们一起出发吧!搭伙部落,带你踏足远方!
搜索“dahuobuluo”,关注搭伙部落户外俱乐部微信公众号,更多精彩活动等着你!
你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 |