这是我2019年的目标
深圳五大终极ZN线路:
NO.1 UTSZ168,全程168公里(山野,公路绿道各半)-横跨深圳东西部
NO.2 5183径, 全程100公里(囊括山地,公路,海岸线多种复杂地形)-横跨大鹏半岛南北
NO.3 鹏湖径,全程约86公里(以山野为主)
NO.4 梧马大环,全程94公里(以公路绿道为主)
NO.5MF18版百公里,全程约103公里(以公路绿道为主)
挑战完毕“梧马大环”
比正式的梧马大环的轨迹少了十公里,我就称他为“简版梧马大环”吧,用时16h28,本来想走跑交替完成这个线路的,一开始跑了七八公里就跑不动了,应该是不想跑了,厌跑,然后全程慢摇
因为我上的是夜班,清明刚好倒班,白天睡觉,晚上起床,然后我就去选择晚上出发,这样可以避免,白天天气炎热速度下降
在准备出发前先做一道芹菜炒腊肉,给自己补充一下能量,要吃一些高能量的食物,这也耽误了我一些时间
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