行程介绍嘉措微信17358684623
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D1:全国成都集合
D2:成都-都江堰-汶川-松潘古城-九寨沟口
D3:九寨沟全天游览(景点游览时间约8小时)
D4:九寨-川主寺-若尔盖-花湖-唐克-九曲黄河第一湾-唐克
D5:唐克-瓦切塔林-红原-奶子沟-黑水
D6:黑水县-米亚罗-毕棚沟-古尔沟(或理县)
D7:古尔沟-理县-桃坪羌寨-汶川-都江堰-成都
嘉措17358684623
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D1 全国成都集合
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。
美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。
餐饮：全天餐费自理。
住宿：成都市武侯智选假日酒店或同级（双人标间）
海拔：成都约500M
02 成都-都江堰-汶川-松潘古城-九寨沟口
早餐后从成都出发，前往九寨，经都江堰市，沿岷江而上途经汶川新城，一排排以羌寨风格和川西民居打造的安置房小区，新的学校、新的医院、新的城镇基础设施建设，让汶川成为了一个崭新的城镇，是一个朝气蓬勃的城镇，一个浴火重生的新汶川。沿途欣赏羌乡新风景、汶川新农村。下午到达松潘古城游览，这里曾经是川、甘、青三省边区
最大的贸易集散地，这得益于“茶马互市”的兴起。一路走来欣赏美丽的高原风光后抵达九寨沟入住酒店休息。
餐饮：全天餐费自理。
住宿：九寨沟当地四星酒店或同级（双人标间）
需时：全天行车需9小时
海拔：九寨沟海拔1900米
D3 九寨沟全天游览（景点游览时间约8小时）
早餐后游览人间仙境、童话世界—九寨沟风景区，进入景区后换乘景区观光车（观光车费需自理）。九寨沟的主沟呈“Y”字形，由三条沟组成，总长50多公里。树正沟[14公里]里的树正瀑布是九寨沟内第一个瀑布群，数十个海子绵延7公里。火花海，神奇莫测，风吹浪生，显出朵朵“火花”金光灿灿。犀牛海、卧龙海等美景不断；则渣洼沟[18公里]的长海是九寨沟内最大的海子，还可欣赏色彩斑斓的五彩池；日则沟[17公里]的珍珠滩犹如一面巨大晶莹的窗帘，给人一种“滚滚银花足下踩，万顷珍珠拥入怀”的感觉。五花海是九寨沟的骄傲，有着“九寨精华”及“九寨一绝”的美誉。让游客真正了解九寨沟的二滩、三沟、四瀑、五绝。
特别提醒：
景区内诺日朗中心站有餐饮点，只是价格比外面稍贵，大家可以选择在中心站用餐或者吃自己提前准备的干粮，沟内因地形关系天气多变，请大家准备雨具以及遮阳的东西！
1、所有游客今日需携带本人身份证原件（如有儿童需带上户口本原件）；
2、景区采用人像采集识别进入园内；
3、九寨沟观光车费90元/人游客自理。
4、九寨沟面积较大游客需求不一，因此主要以游客自助游形式游览，如无导游陪同望您谅解。游览开始前导游会与您约定好集合时间，请务必按时到达指定地点，避免耽误大家接下来的行程。
6、九寨沟景区实行分区域开放，开放区域为沟口经诺日朗瀑布至长海，扎如沟的扎如寺及日则沟的镜海。其中，长海、五彩池、镜海、诺日朗瀑布、树正群海、双龙海瀑布、扎如寺等景观原则上为步行游览区，具体游览方式请听从随车讲解员安排。
餐食：自理
九寨沟当地四星酒店或同级（双人标间
海拔：九寨沟海拔1900米
D4 九寨-川主寺-若尔盖-花湖-唐克-九曲黄河第一湾-唐克
早餐后从九寨出发前往有川主寺，一路欣赏大草原的风光，抵达【若尔盖热尔大坝草原】，欣赏草原湿地景色。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。在藏语中，“热”指一种名为“热”的经，“尔”指部队。因当年吐蕃国征服此地时，出兵前念了一种名为“热”的经，故以“热尔”名之。接着，来到位于热尔大坝的草原湖泊花湖，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”。保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。
游玩花湖后乘车赶往唐克，晚宿唐克，领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”，在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。黄河九曲第一湾有它独到的美，最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中，卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。被誉为“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。九曲黄河第一湾景点，观赏草原上的黄河。宛如银色缎带，阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感，站在这里你会对人和自然有新的感悟。
需时：行车时间约6小时
餐食：自理
住宿：唐克当地四星标准酒店或同级(双人标间）
海拔：花湖海拔，唐克海拔3430米
D5 唐克-瓦切塔林-红原-奶子沟-黑水
早餐后离开唐克，经瓦切，游览拍摄经幡飘荡，白塔如林的瓦切塔林，然后来到红原大草原。这里就是一个歌舞的海洋，在藏民族传着这样一句话“会走路就会跳舞，会说话就会唱歌”。夏天的红原大草原，处处都有赛马节、转山会等草原盛会。长年累月逐水草而居的牧民敞开胸怀，接纳着幕名而来的人们。他们骑着马，驮着帐篷，走亲串友，跳舞唱歌，比试骑术欢聚一堂。秋天的红原大草原是壮美的，金黄色的草原是收获的色彩。告别红原，拍摄秋天的月亮湾，之后穿过雅克夏隧道，进入黑水县境内，等待我们的，正是八十里彩林。傍晚抵达黑水，宿黑水县。
需时：全天行车约5小时
餐食：自理
住宿：黑水当地酒店（双人标间独卫）
海拔：黑水县城2350米
D6 黑水县-米亚罗-毕棚沟-古尔沟（或理县）
早餐后离开黑水，翻越鹧鸪山隧道，抵达米亚罗。午餐后参观毕棚沟（观光车及电瓶车自费），毕棚沟游览时间约为3~4小时，傍晚出沟，前往古尔沟或理县住宿。
需时：全天行车约5小时
餐食：自理
住宿：古尔沟当地酒店（双人标间独卫）
海拔：古尔沟2240米
D7 古尔沟-理县-桃坪羌寨-汶川-都江堰-成都
今天是最后一天，离开古尔沟，经理县，沿杂古脑河顺流而下，经桃坪羌寨、汶川地震遗址、都江堰，返到成都，结束快乐的旅程。当天车程仅需4.5小时。途中景点有桃坪羌寨、汶川地震遗址、都江堰等，队员有时间可以选择一两个点来参观（门票均为自理）。有队员需要当天离开成都的，请尽量预定晚上19:00以后的航班。回到成都后，自由解散，结束愉快行程。晚上可以在成都逛逛，感受下天府之国的休闲文化，一座来了就不想离开的城市。让我们永远停留在对方的生命里，一起成长，慢慢变老吧！感恩遇到的每一个人，每一件事儿！祝愿大家扎西德勒！
餐食：自理
住宿：敬请自理
海拔：成都约550M
特别提醒：
（1）此日不含住宿，如需代订，请提前咨询客服下单；
如果第7天当天选择离开成都，建议订晚上21:00以后的航班，由于川西地区路况较差，山道狭窄，如暑假、国庆、金秋、展会或者不可抗力等原因，有可能因为堵车而发生延误。请大家尽量预定第二天返程的航班或车次比较保险。 费用装备嘉措微信17358684623
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2020年10月10日-2020年10月16日
以上批次：
成人3880元/人，单房差1200元/人
小童价2180元/人（不含床位门票）
2020年10月17日-2020年10月23日
2020年10月24日-2020年10月30日
2020年10月31日-2020年11月06日
2020年11月07日-2020年11月13日
2020年11月14日-2020年11月20日
2020年11月21日-2020年11月27日
2020年11月28日-2020年12月04日
以上批次：
成人3680元/人，单房差1100元/人
小童价2180元/人（不含床位门票）
2020年12月05日-2020年12月11日
2020年12月12日-2020年12月18日
2020年12月19日-2020年12月25日
2020年12月26日-2021年01月01日
以上批次：
成人3280元/人，单房差1100元/人
小童价1980元/人（不含床位门票）
费用｜包含
1、交通：全程过路费，包车费以及油费等。
2、住宿：行程中所列6晚住宿。
3、门票：毕棚沟门票、花湖门票，九寨沟门票、扎尕那,九曲黄河第一湾门票（不含观光车、电瓶车、骑马等费用）
九
4、领队：司机提供向导服务。司机熟悉路线并给队员游玩建议，但不会像专业导游一样解说，请理解。
5、餐饮：全程6早，赠送一顿藏家晚宴，具体见行程，由于途中就餐方便，队员口味不一，其他不含餐建议自理或者AA，也可以自备路餐零食。
费用｜不含
1、大交通：各地往返成都的交通费用。
2、餐 饮：全程不含正餐，除九寨沟赠送藏家晚宴晚餐包含，其他餐费自理，可以大家一起AA，也可以单独用餐。
3、小交通：各景点观光车费，
4、报价未含发票。
6、单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同。请咨询客服。
注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用！
景区自费项目参考：
1、九寨沟观光车90元（必选）
2、花湖电瓶车40元（必选）
3、黄河第一弯电梯60元[（选择）
4、毕棚沟观光车60元(必选），电瓶车30来回(选择）
【赠送项目】：赠送项目不退费
1、赠送九寨沟藏家晚宴
2、保险：赠送旅行意外险
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报名｜参加条件
1．年龄：18-60岁可自行参加，其他年龄参加活动需要求家人陪同或签署免责协议。
2．身体状况：无高血压、心脏病及其他重大疾病史（见国标）；半年内未做过重大手术；未在孕期或哺乳期。
3．体能：可单日徒步5公里以上
行程｜所需装备
A必备物品：墨镜、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、排汗内衣裤、排汗保暖袜子多双、登山鞋（低中帮）/保暖性较好的休闲鞋、保温杯（1-1.5L）、大背包/驮包（45L以上）/行李箱、小背包（随身携带）、唇膏、防晒霜、帽子（保暖帽、遮阳帽）、手套（保暖）
B选备物品：魔术头巾、雨衣、背包防雨罩、暖宝宝（女性推荐保暖）、卫生巾（鞋子防湿）、避孕套（手机及其他电子产品防水）、相机
行程｜队伍纪律
1. 在整个行程游览中，确保领队在自己视线范围内或在通讯沟通内；
2. 在活动全程中，不允许私自离队，需要暂时离队时，必须向领队报告且经领队允许；若因个人原因，需永久离队，需与领队签署离团协议，方可离队；
3. 入住酒店、用餐、集合等领队规定的时间，请务必准时抵达；
4. 当出现不可抗力情况时（暴雪、暴雨、塌方落石等）请务必配合领队对行程的安排；
5. 在活动全程中切勿饮酒、暴饮暴食、大声喊叫、跳跃、快速跑、等可能极度耗费体力的运动；
6. 活动全程爱护环境，不乱人垃圾；
7. 该活动为团体活动，请尊重他人、礼貌待人，若有冲突发生，请告知领队协调，切勿争吵或动手；
8. 在需要购买当地人提供的服务时，请先和领队沟通，避免因文化差异带来的经济损失；
9. 活动全程请妥善看管个人的私人物品，必备装备不外借，重要物品请注意保管；
10. 当自身体能达到极限时，请原地休息并及时联系就近领队，及时下撤；
11. 活动中有高原反应时，请勿自行吸氧及用药，保持原地休息，等待领队；
12. 在活动全程中，请保护景区的指示牌、垃圾桶、路灯等公共设施；
13. 陡坡、窄路、桥和易落石等危险路段请勿逗留，保证安全，尽快通过；
14. 在活动全程中走路不拍照，拍照不走路。
行程｜风险及应对
1、高反问题
A.，初入高原，您可能会出现头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等常见高反症状，不必紧张和恐惧，保持心情愉悦，少量多次饮用热水或葡萄糖，注意保暖，多休息少走动；
B．休息时及时添加衣物，注意保暖，特别是头部和脚部，避免感冒；
C.用餐不宜过饱，8分饱即可；不易太辛辣，可多吃水果（可自备些苹果/梨子方便携带的水果）
D．睡觉时窗户留缝通风即可得到有效缓解，切勿自行吸氧和洗头洗澡，如高反症状严重，请及时联系领队处理。
2、雨雪天气
每年10月底-来年5月中旬是川西雪季，活动中，您可能会出现遇到大雪天气
A．在行进中如遇突降大雪，领队会主动收拢队伍，请您主动融入队伍。请勿脱离队伍，领队会根据队员的实际情况，安排队伍在保证安全的情况下继续游玩或返回成都。
B．在遇突降大雪，请及时添加衣服休息，注意保暖；
3、特殊路段
在各大景区内，在游览时时，有窄路等路况，请小心通过，注意脚下。
4、途中落单
A.在景区游玩，人比较多，也比较分散，若落单，请随时在群内与领队/队友互动，告知此时位置，约定出景区时间；
B．请在随身包内备用适当巧克力，已备不时之需。
行程｜民俗/禁忌
1.本活动在甘孜藏族自治州-康定市境内进行。当地属于藏区，且有地方活佛，途中遇到经幡、龙达、唐卡、等带有宗教物品，是当地人用来祈福以及朝拜山神的，请不要有踩踏等不雅动作，如遇白塔、玛尼堆等，请顺时针绕行。
2.在藏民家休息时，请勿在灶台上烘烤鞋袜。
3.请勿在藏民家或与藏族朋友，闲谈政治相关问题。
4.请勿随意吐痰或指指点点藏族朋友。
行程｜争议处理
如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与随行工作人员协调。如随行工作人员的处理无法让您满意请及时联系售后客服，我司会第一时间处理。若在团上不方便告知我司特殊情况，可在行程结束后3个工作日内，向我司工作人员反馈情况，我司仍然会认真对待处理，若超过时限，我们将不再受理。
行程｜其他补充
1、客服最迟在出发日前1天左右完成名单统计，并于短信发送出团通知（包括出发集合地址、电话、微信群沟通二维码、特别提醒等）
2、个别智能手机可能会发生短信屏蔽，若没收到请到垃圾箱查找一下；如果出团前1日还未收到短信确认的，请拨打报名电话联系我们；请保持手机通畅，以便我们可以联系到您；
3、由于高原地区的交通状况不是十分的理想，有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害，可能会导致堵车耽误时间，所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票，若因意外情况导致您的机票或火车票造成的损失，我公司不予承担赔偿；
4、在不减少景点的情况下，我公司有权调整行程游览的先后顺序；
5、此行程为参考行程及时间，具体以实际出发行程及时间为准；
6、 赠送项目：如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等原因无法参加，均不退费用，也不等价交换；
7、特别声明：我们不具备开药方资格，用药以平时自己的经验为准（请自感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物-红景天口服液）。
8、活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的地,活动费不予退还；
9、因交通阻绝，天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；
10、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自负；
11、请携带自己必用常用药品；
12、活动保险由活动组织方赠送。特殊情况下（如需外界救援，超出保额赔偿范围等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）均摊。
13、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。
14、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。
15、高原旅行中紫外线很强，最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤，特别是下雪过后更需要及时防护。若有晒伤投诉，我司概不接受。
16、温度参考范围
春季：（3-5月）：白天15度左右；一早一晚-5~5度
夏季：（6-8月）：白天15-25度；一早一晚5度
秋季：（9-11月）：白天10-15度；一早一晚0-5度
冬季：（12-2月）：白天5-10度；一早一晚-10~-5度
徒步/登山/摄影/旅拍/研
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