与完美同行

2019年3月23日天晴。好多人说4点就起床了，有的人说一夜都没睡等到了天亮。6点钟，江南婺州街集合点的人差不多都陆续到达，6点50分终于等到了开始出发……

也许是起得太早了吧，也许是等车等了较久……

一路上歌声悠扬，健康分享，与完美同行就是不一样

  

张老师在为大家讲解膳食的六句真言：“一，食物多样，谷类为主。二，吃动平衡，健康体重。三，多吃蔬果，奶类大豆。四，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。五，少盐少油，控糖限酒。六，杜绝浪费，兴新食尚”，获得了大家的一致好评。

  

宋老师也不马虎，以自己的亲身经历现身说教，真的让人学到了不少健康知识。

  

人不管到哪个阶段，都必须拥有健康、自由、财富、旅游、慈善这五大梦想，才算是完美的人生，这就是完美理念，所以大家都想一起同行……

路边的太湖

在这里的纺织宾馆吃过午饭，上车继续分享健康……

  

来到小街的拈花馆