 ACA全称American Canoe Association，成立于1880年，是世界上历史最悠久、最具权威的皮划艇运动机构之一。包括皮划艇、独木舟、桨板、筏子、水上救援等部门，负责美国所有皮划艇项目。其主要宗旨是：教育、培训、环保、组织和资助比赛。ACA的技能培训和证书也被公认为业界的“黄金标准”。在全球水上运动发展中起着至关重要的作用。 ACA的培训项目包括：皮艇（河流、海洋）、独木舟、大筏漂流、水上安全&救援、桨板、海洋冲浪艇 每一大项的培训体系由低向高依次划分有： 技能培训与考核 教练培训与考核 教练培训官培训与考核 教练培训官导师 |
| 本帖最后由 小米- 于 2020-10-16 15:14 编辑 01 理论知识 课程概述、场地设施ACA文件、免责声明等 ACA简介 安全和环保须知，LNT 环境因素（风、浪、温度、水流、涨落潮） 冷水冲击、失温、中暑，合适的着装 旅行计划 自我判断能力、团队意识和责任 每个学员的自身条件（体能、病史、游泳能力等） 额外的装备 安全和救援装备的介绍 沟通的各种信号 划艇的礼仪 安全在车上绑艇 艇、桨、救生衣的不同种类，正确使用和相关规定 爱护和养护装备 地图、航海图、本地知识 02 划艇培训 调试艇搬运艇 从浅滩和码头入艇 防浪裙的使用 热身 正确坐姿、左右摇摆和平衡 艇的侧倾 前划，CPR 后划、急停 侧划平移 转向扫桨（前进和后退） 艇尾扫桨 原地旋转 尾舵桨 艇首舵 低位压桨保持平衡 高位压桨保持平衡 艇侧倾的时候连续在水中扫桨以保持平衡 行进中低位压桨转向 悬挂式侧移 8字划行 安全出艇 03 安全、救援培训 翻艇和脱艇救援时的顺序 带着翻艇游回岸边 辅助推、拉另一条艇 救援拖绳的使用 倒干艇中的水 T字救援 勺式救援 上帝之手救援 自救（依靠桨叶浮力袋） 自救（马蹬式） 单人无工具上艇 推土机式推艇靠岸 有辅助的救援 依靠桨叶浮力袋翻滚 爱斯基摩翻滚 爱斯基摩艇头救援 04 总结和反馈 团体和个人总结关于急救和人工复苏知识的重要性 ACA会员注册表格 更高技能演示 05 培训时间 报到时间：2020年10月21日15：00之后为报道日授课时间：2020年10月22日-10月25日（连考评共4天） 已经获得2级技能结业证书的可直接参加10月24-25号的三级技能进阶课程。 如遇台风、暴雨、等不可避免的天气安全因素或国家行政管控原因造成课程无法正常进行，主办方则有权对课程时间做出延期调整。 |
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