周末2日五台山徒步 五台山大朝台 户外经典徒步

行程介绍

五台山

国家AAAAA级旅游景区

国家重点风景名胜区

国家地质公园

国家自然与文化双重遗产

中华十大名山

中国佛教四大名山

世界五大佛教圣地

1539528407293.jpg



五台山五峰耸立，高出云表，山顶无林木，有如垒土之台，故曰五台。

五台山是中国唯一一个青庙黄庙共处的佛教道场。

截至2017年，五台山有寺院47处，台内39处，台外8处，其中多敕建寺院，多朝皇帝前来参拜。著名的有显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等。

1539528408735.jpg





五台山属太行山系的北端，跨忻州市五台县、繁峙县、代县、原平市、定襄县，周围五百余里。由一系列大山和群峰组成。

其中五座高峰峰顶平坦如台，故名五台。又因山上气候多寒，盛夏仍不见炎暑，故又别称清凉山。方圆达250千米，总面积592.88平方千米。







五台山气候寒冷，虽然处于与北京大致相同的纬度，但气候特征却和中国东北部的大兴安岭差不多。全年平均气温为零下4℃，7至8月最热，分别为9.5℃和8.5℃，1月份最冷，平均气温零下18.8℃。

台怀地区比台顶早一个月入春，迟一个月入秋，温度相差6℃左右，全年平均气温2－3℃，最低气温零下30℃，最高气温为30℃。





东台
名望海峰，海拔2795米，东台顶上“蒸云浴日，爽气澄秋，东望明霞，如陂似镜，即大海也，”故冠此名。由于海拔高，台顶气温低，盛夏时节，仍须穿棉衣。中国佛协前会长赵朴初填词赞曰：“东台顶，盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出，峰腾云海作舟浮，朝气满神州。”

北台
名叶斗峰，海拔3061米，五台最高，有“华北屋脊”之称，其台“顶平广，圆周四里，其下仰视，巅摩斗杓，故以为名。”康熙皇帝赋诗赞曰：“绝磴摩群峭，高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外，人语九霄中。朔雪晴犹积，春冰暖未融。凭虚看陆海，此地即方蓬。”

中台
翠岩峰，海拔2894米，其台“顶广平，圆周五里，巅峦雄旷，翠霭浮空，因以为名。”有诗赞曰：“群峰面面拥奇观，朝雨和烟积翠峦。策杖千山浑不倦，披裘六月尚余寒。苍崖碧嶂周遭合，古木黄沙四望宽。云雾渐看山半起，却疑身已在云端。”

西台
名挂月峰，海拔2773米，西台峰“顶广平，月坠峰巅，俨若悬镜，因以为名。”有诗赞曰：“西岭巍峨接远苍，回瞻乡国白云傍。孤峰岭翠连三晋，八水分流润四方。晴日野华铺蜀锦，秋风仙桂落天香。当年狮子曾遗迹，岩谷常浮五色光。”

南台
名锦绣峰，海拔2485米，此峰“顶若覆盂，圆周一里，山峰耸峭，烟光凝翠，细草杂花，千峦弥布，犹铺锦然，故以名焉。”著名诗人元好问赋诗赞曰：“沈沈龙穴贮云烟，百草千花雨露偏。佛土休将人境比，谁家随步得金莲？”







五台山各路段距离及海拔高度（仅作参考）

五台山大朝台五台一洞，全程约50KM

1、鸿门岩，海拔2500米，距东台1.8KM，海拔上升246米（原路返回）

2、东台望海峰，台顶望海寺，海拔2796米

3、鸿门岩至法云寺，3.8KM，海拔上升59米

4、法云寺至华北屋脊牌坊，3.2KM，海拔上升299米

5、华北屋脊牌坊至北台顶，2.1KM，海拔上升203米

6、北台叶斗峰，台顶灵应寺，海拔3061米

7、北台顶至澡浴池，3KM，海拔下降295米

8、澡浴池，海拔2766米

9、澡浴池至中台顶，2.5KM，海拔上升124米

10、中台翠岩峰，台顶演教寺，海拔2890米

11、中台至西台垭口，2.7KM，海拔下降261米

12、西台垭口海拔2629米

13、西台垭口至西台顶，1KM，海拔上升144米

14、西台挂月峰，台顶法雷寺，海拔2773米

15、西台至吉祥寺，3.8KM，海拔下降423米

16、吉祥寺，海拔2347米

17、吉祥寺至狮子窝，4.6KM，海拔下降30米

18、狮子窝海拔2317米

19、狮子窝至金阁寺，5.6KM，海拔下降304米

20、金阁寺海拔2013米

21、金阁寺至南台牌楼，1.7KM，海拔上升15米

22、南台牌楼海拔2028米

23、南台牌楼至气象站，3.2KM，海拔上升163米

24、气象站海拔2191米

25、气象站至南台顶，3.4KM，海拔上升283米

26、南台锦绣峰，台顶普济寺，海拔2474米

27、南台顶至佛母洞，4KM，海拔下降533米

28、佛母洞海拔1941米

29、佛母洞至停车场，台阶1680级，平台56个，1KM，下降258米





1539528415337.jpg



活动日期
每周五晚出发及节假日 发团
活动强度
全程约50公里，累计爬升1500米左右
活动强度

1.0-1.5 适合身体健康，喜欢户外经常运动的人群

环境说明：五台海拔高 ，气候反常，注意防雨、防晒、保暖。

特别提示
1.矫情的.事多的.特立独行不听指挥的.没有时间概念和集体观念的.勿报.

2.报名的朋友不要迟到.要尊重别人的时间.也是对自己的尊重.

已经确认的报名的，因各种原因不能参加的，请你在活动前一天12点之前电话告知领队.或者自找替补.否则费用不退，请自觉.

注：本团队属于自助户外活动，队员无团队精神，娇气的童鞋请慎报，行程中如遇堵车等不可抗力情况，领队有权根据情况对行程进行更改.

活动费用
会员350元/人，非会员450元/人
〈 关注公众号"北京飓风户外旅行网"成为会员 〉



▶费用包含

1、交通：北京-五台山往返巴士

2、领队：领队全程带队

3、保险：专业户外保险



▶费用不含：

1、大巴车停后在台顶或景区内的小交通

2、全程用餐（自备或AA，丰俭由人）

3、门票：朝台路线，以往无需进山费，如遇进山费用及不可预知如拦路收费等费用队员自理





特别提示：

其他1小交通：有可能发生的小交通费用为50-100元/人不等仅供参考提前告知；

其他2食宿：（仅供参考参考发生为准）：

农家院或寺院挂单，50-100元/人不等，

或台怀镇宾馆标间住宿50-100元/人不等，

其他3：中心区购物消费请香拜佛等属于个人消费、如遇查票等费用自理；



行程安排
计划线路：鸿门岩-东台-鸿门岩-法云寺-华北屋脊牌楼-北台-澡浴池-中台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺-大南庄（第一天住宿）-气象站-古南台-南台-宽滩村。

中途下撤点：澡浴池、狮子窝、大南庄都可以下撤至台怀镇。



不是休闲路线 体力不好没有吃苦耐劳精神的不建议您参加此户外线路

D1 周五



19:10 公主坟南公交车站集合（请大家务必准时，迟到不等，费用不退）
19:30  准时发车，路上领队简单介绍行程，大家相互认识
公主坟南公交站(公主坟地铁出D口，向南580米，三环辅路西)

集合前完成其他个人所有事宜（附近无厕所）

24:00 砂河镇（小旅馆睡觉4小时养精蓄锐费用自理或车上）



D2 周六


04:00上车集合出发
05:30 到达鸿门岩
06:50 途中回望东台日出
10:30 北台，华北屋脊
11:30 澡浴池午餐
14:30 西台牌楼（之后到达，应放弃登顶西台，直接吉祥寺方向下撤）

16:30 吉祥寺（如果体能不支持徒步到大南庄，可选择澡浴池直接下撤到吉祥寺，也可直接澡浴池下撤台怀镇方向）
19:00 大南庄郑秀云农家院晚餐、住宿（手机自行搜索秀云农家院）



D3，周日


04:00 早餐
04:30 集合出发
07:30 古南台（有可能放弃，直接去南台）
09:00 南台
10:00 宽滩
12:00 昌鑫宾馆集合返京（手机自行搜索昌鑫宾馆即可）
13:30 砂河镇全队汇合、返京
18:30 莲花桥公交站
19:00 惠新西街南口



注：全程正规旅游车，根据人数定车型。以上时间为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气，塞车，修路需要绕道而行等原因导致行程延误，矫情的事儿多的请勿报名

领队有权对活动进行调整，领队有挑选队员的权利。



须知


1、活动出发前1天20.00之前 会统一给大家发集合短信通知所有队员：领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请在活动当日按时集合，有事直接联系短信中的领队电话；

2、车上座位顺序为集合时先到的先坐，发车之后保持原车原座（有老年人、晕车等情况的领队将酌情调整）；

3、活动中请遵循领队安排，务必按时集合！

装备要求
1、为了自身出行，请选择舒适的登山包或运动双肩背包（千万不能使用单肩背包或手提包）；
2、保暖衣物必带！登山鞋、袜子两到三双备用；注意防晒防风；

3、照明：头灯或手电两者必备，备用电池，充电器！

4、食物：至少二顿早餐，一顿中餐 ，可多带些零食，水果，备用补充能量（牛肉干和巧克力）；

5、衣服：冲锋衣 ，千万带足防风防晒衣帽；

6、饮用水：依自己情况，寺庙基本有补充，保温杯带上；

7、登山杖，护膝、手套，头巾及太阳镜、求生哨、指北针、手机、手台、充电器等；

8、药物，云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带 、扭伤药膏等；

9、住宿条件不比宾馆，如有体力可带上睡袋，洗漱用品；

10、切记切记，一定要带上身份证和银子！！！



旅途中那些美景
















冬天的五台山！真美，世外的净土！






翻开千年的经卷

打开智慧的心灵

清风吹过

透过弥漫的雾霾缝隙

展现在

你眼前的是

另一番仙境







这是一个

上天遗落在红尘的一片净土

信仰与蓝天共生

冬天的佛国宁静美丽

迎来八方来客顶礼膜拜











这是一个有着悠久历史文化的地方

吸收和兼容了各种外来文化

文物古迹众多

大雪封山后更是成了背包客和摄影爱好者的天堂

这里

就是五台山









这是一个平均海拔2000米以上

有着“华北屋脊“之称的地方

虽然与北京相同的纬度

但气候和东北大兴安岭差不多

因气候寒冷

所以又被称作“清凉山”

那明净的自然风光

厚重的历史底蕴

深刻的佛学禅理

又将你的心境滋养得通透温润









这里没有雾霾

只有宁静、安详和让人感动的沧桑

蓝天、雪山、白云、白塔、红墙、蓝瓦、青石路、石拱桥......

在梵音、晨钟暮鼓、风铃声、鸟语......的伴奏下

构筑成佛国特有的交响乐

在华北之巅的苍穹下回荡





五台山的美，

博大而纯净，

静下心来，合上双目，

眼前展现的就是一份清净，

让你忘掉一切，如获重生













佛光乍现，虔诚发愿，
一座座山峰直抵云霄，
一阵阵梵音盈满双耳，
漫山遍野中，
似菩萨路过时洒满的福祉，
宁静、美满，
你看那云巅之上，
是不是你心中的极乐世界？








讲真~

你应该来感受一次冬天的五台山



冬天，可以说是五台山一年之中，观赏景最丰富，也是最有感觉的季节。来到这里，可能平时我们看多了，他都是属于红色，但是现在更是红白相兼，就宛如一个童话故事一样，这里没有平时那么多的闲人，没有车马，一切都仿佛停了下来。大雪过后的它，就像是一个没有任何喧哗的世界，这里只成了一片净土。在这个冬季，在这个地方，希望你可以见到不一样的雪景。

▼活动咨询▼


TIPS1:本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店、没有任何形式购物环节，领队也不做购物推荐，敬请谅解。

TIPS2:本活动所有费用均已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，同时活动时间足够，我们坚决抵制隐形消费、赶鸭子似的行程，请尽管放心。



※活动小贴士※

如果您是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单，我们会给您分配到相应的快乐小组中，由领队热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴并融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。



【关于飓风户外】

提供企事业单位、政府学校等团体拓展团建、旅行策划和路线设计、大巴租赁等服务。

➤退款规则
因队员个人原因取消报名的退款政策:



1、活动集合当天或活动开始后如因个人原因不能到达而取消活动，活动预定金将无法退还。 （及时补全未付余款）



2、相应的线路活动在指定退款日期之前退出的队员预定金全额退款。特殊说明活动除外。指定日期后退出活动，活动预定金将无法退还。（及时补全未付余款）

（以5月1日开始的活动举例说明）：

      京郊健行：出发前一天中午12点。（4月30日中午12点整之前）

      北京周边：出发前3天。（4月28日凌晨0点前）

      国内长线：出发前15天。（4月16日凌晨0点前）



我们的活动为自助性质的户外活动，我们是自由结伴，而非旅行社组团旅行，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。

       总之，我们倡导：健康活动 、快乐体验、 保护环境、安全第一为准则



【报名须知】

凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：

1、 户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。

2、责任声明： 本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

3、免责条款： 此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。

4.关于交通工具的责任条款：户外活动所乘的交通工具，租车活动来回途中因交通事故造成乘员人身伤害和财产损失，按有关法律法规处理，发起人和同行人员不承担任何责任。凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害及财产损失，发起人及参加活动人员不承担任何赔偿责任，凡报名者均视为接受以上条款声明。 代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害及财产损失，发起人及同行人员不承担赔偿责任，报名并成行人员视同已经接受以上免责条款。





阅读原文 在线报名

费用装备

同上