 北京周边十大优选雪场 —七山滑雪场— 这里是滑雪爱好者们的天堂 雪道雪质与崇礼相媲美，价格却比肩京郊滑雪场 在这里，体验**滑雪的快乐 16公里雪道里长首都周边之最 2020滑雪季盛大开板
七山滑雪度假区位于北京西南的涞源县境内，雪场山顶海拔1300余米，雪道总长度15公里，坡度在12°~45°之间，可满足初、中、高不同等级雪友的需求。今年开放使用的综合服务大厅面积为16,200平方米，可容纳2000人同时就餐。已建成双板练习道3条，单板练习道2条，单板公园1个，中、高级学到6条，戏雪乐园5万平米，魔毯6条，四人吊椅缆车一条。
白桦林温泉 涞源白桦林温泉谷位于白石山温泉度假区内华中假日温泉酒店与蓝鲸运动休闲中心之间，毗邻207国道，交通十分便利，是华中小镇重要的温泉配套项目。大气沙金色外观、独特的造型设计融于自然，与度假区汉唐风韵建筑群相得益彰。白桦林温泉谷有数十座室内外温泉泡池，还有温泉汤街、贵宾汤屋、游泳戏水、中医理疗、SPA保健等项目。
▊ 滑雪小教程 1.在平坡上站立：抬头挺胸，目光平视前方，身体重心向前，微微下蹲。 2.在斜坡上站立：让滑雪板与雪坡保持垂直方向，然后用雪板的板刃卡住雪面。 3.滑雪的基本姿势：上身放松，身体重心向前，向下压膝盖，弯曲小腿向前顶住滑雪靴，目视前方，滑雪杖向后外侧。 4.刹车：滑雪板呈八字形，膝盖内扣，身体重心放在两脚之间靠前的位置，用滑雪板的内刃卡住雪面。 5.滑降：双脚呈八字形，两膝稍弯，身体重心在两板之间，两个雪板的板刃卡住雪面。 6.转弯：依靠身体重心向一侧板移动，或者加大一侧雪板的蹬雪力量来改变滑行方向，向左转时，把重心放在身体左侧。
▊ 滑雪注意事项： 1、滑雪卡需要支付300的押金，拿到雪卡先进行雪卡编号面的拍照，如果有丢失可以去窗口补办，雪场装备租赁、用餐可以刷滑雪场进行消费，部分餐厅支持现金、微信、支付宝支付； 2、领取滑雪装备后，要仔细检查雪鞋、雪仗、雪板、脱离器是否完好，发现问题可以提出更换，选择雪鞋的号码可以和平时穿鞋的号码至，要当场试穿，雪鞋不能顶脚尖； 3、根据自身情况选择雪道，初学者不要单独上至中、高级雪道；衣着以轻暖防水为佳，请佩戴雪镜，防止炫光； 4、中午12:00-13:00位用餐高峰，请尽量避免在此期间用餐（自备零食），用餐期间看管好自己的雪具以免丢失； 5、初学者请不要直接上中级道和高级道，缆车基本都是中级雪道，对自己的安全负责人; 6、退还雪具或滑雪装备的时候确定雪场工作人员已经把滑雪卡内的消费项退还，否则无法在窗口办理退雪卡押金，办理各种手续时请按照顺序排队等候，不要拥挤插队； 7、患心脏病、高血压及医生告知不适宜做剧烈运动的疾病患者，不宜滑雪，有孕者不宜滑雪； 8、请遵守雪场各项规定，听从工作人言安排，保管好贵重物品； 9、雪场内其他消费请参照雪场价格表付费，活动中注意安全保护； |
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