由于看过好多攻略,了解的多一点,综合感觉能走下来,所以才去的。 也没带太多东西,背包估计最多40斤,背包越轻前进速度越有把握,你什么东西都背上肯定影响你的速度! 食物就带最起码的必须品,平时喜欢的坚果带一两样就行,面条,熟大米,本地的囊这是保障碳水最好的,可带点蛋白粉和维生素,我带的就这些东西,就是减重为主! 如果你平时喜欢多种口味食品,建议不要带,以现在人的身体体质来讲,十天半月营养不良基本上对身体不会太大影响。想想当年修万里长城人们吃的什么! 如果你体力很好可以多带,但不建议。 ―――――――――――――― 《走·山·歌》 山歌不唱忧愁多 道路不踩坎坷多 手杖不磨生黄锈 两步不走背腰驼 ――开·拓·者 |