不觉间，徒步已两年半有余，无论是身体，还是心理，都可以感觉到自己明显的成长，还有很多内心的愉悦，一直有一些问题在我的脑海里徘徊，为什么会这样？这些是怎么发生的？。这两天看了2本驴友推荐的户外书籍，和近段时间对心理成长的学习，忽然有了一些感悟，想把他记下来，分享一下。 徒步、登山给很多人带来了健康、快乐！可是登山明明是很艰辛的过程，甚至常常很危险，而体力的锻炼方式也很多，登山者的健康、快乐到底来源于何处。我之前的理解是徒步、登山是一个长期处于专注的状态，快乐来源于专注。 今天有一些新的体会，我们主要的健康、快乐来源于我们遇到了真实的自我，启动了自我疗愈的修复功能，这是怎么发生的呢，可能就是一个空字，登山处于一个空性最强的环境，能让你下意识的不断的进入空的状态，而城市里要通过选择安静的环境，刻意的练习，还有好的老师，通过打坐西方称之为冥想的方式慢慢体会，学习，做到很难，而登山中却能被无意识的启动。 那些户外探险运动中的先驱，前辈们历尽千难万险，不断坚持，体验生命的感悟，比如挑战自己、发现自己、自由的灵魂等等，都与体会到空的境界相关，我们登山的过程就是发现自己的过程，就是启动自我修复的生命体验过程！ 那么什么是空呢，简单的说就是什么也不想，空白的状态，却又是极难、极高之境界。 胡言乱语，仅供你我徒步、登山人修行！ |
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