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天津向往户外 『春节假期● 冬游西藏 走进地球第三极』|2.13-2.20日 探寻中国最美

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发表于 2021-1-3 01:32 显示全部帖子

[size=13.3333px]探寻中国最美山峰[size=13.3333px]·[size=13.3333px]蓝冰之旅



“七八月的西藏是属于游客的,冬季的西藏,才是真正的西藏。”

很多人以为,西藏的冬季必与刺骨寒冷相关,高原上眩目的阳光解答了世人的误读。日光之城的冬日暖阳遍及11月-3月,主要城镇白天均温10-18°C。西藏曾被CNN评为“亚洲最佳冬季旅游目的地”,也曾入选环球旅行网“中国12个最适合冬季旅游目的地”。


冬季的西藏,没有拥挤的人流,住宿机票也特别实惠,你可以随意地穿梭在大街小巷,尽情地凹造型拍照片。那沐浴在阳光中的佛寺、虔诚行走的僧侣、熠熠生辉的冰川、远道而来的飞鸟,都是冬日西藏最迷人的风景。

这是一条全新的线路。

截取了最美318川藏线精华段、寺庙、湖泊、雪山、峡谷,文化、徒步摄影,经典不错过。

藏传佛教圣地 - 布达拉宫、大昭寺

中国最美山峰 - 南迦巴瓦峰

地球上最大、最深的峡谷 - 雅鲁藏布大峡谷

藏传佛教圣湖 - 巴松措、羊卓雍措、然乌湖

中国绝美高速 - 拉林高速

中国最美六大冰川之一 - 米堆冰川


那一月,我摇动所有的经筒,不为超度,只为触摸你的指尖;

那一年,磕长头匍匐在山路,不为觐见,只为贴着你的温暖;

那一世,转山转水转佛塔,不为修来生,只为途中与你相见;

那一瞬,我飞升成仙,不为长生,只为佑你平安喜乐。

这个春节,和我们一起出发,去圣洁的雪域高原,祈祷新的一年平安喜乐。本路线可附加珠穆朗玛峰大本营3日行程(涉及边境地区,需要办边防证)



Aug

春节假期·冬游西藏

中国最美山峰 冰川圣湖 春节祈福

活动时间:2021年2月13日~20日(8天,13日为集合日,时间充裕的,可附加3日珠峰大本营行程)

活动类型:休闲旅行、风景+人文、摄影

集散地点:拉萨

出行方式:
飞机(火车)+大巴+徒步

活动人数:
4人成行


  布 达 拉 宫

冬天的西藏,走在你身边的大多不是游人,而是各地奔赴来朝圣的藏民转经声、经文声、脚步声,耳畔都是信仰的声音。庄严神圣的雪域宫殿----布达拉宫,是藏传佛教的圣地,每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。


布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建,是世界上海拔最高的古代宫殿,也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。




  大 昭 寺

古人有云:“先有大昭寺,而后有拉萨”。有着1300多年历史的大昭寺,在藏传佛教中拥有至高无上的地位,是藏民心中宇宙的中心。寺前终日香火缭绕,万盏酥油灯长明,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上,留下了等身长头的深深印痕。


“磕长头”是藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式之一,特别是在大昭寺前,从早上天刚刚亮一直到晚上十二点,总是有很多信徒在这里磕长头,一复一日,年复一年,甚至一磕就是一辈子。周长1000多米的八廓街,是游客们眼中的购物街区,是信徒们的朝圣之路。


  巴 松 措

在巴松措,体验绝美的户外天堂,感受高原翡翠之泪的震撼之美。巴松措集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,有“东方瑞士”美誉。冬日的巴松措,四周雪山环绕,有着一岛一世界的岁月静好。



  羊卓雍错(羊湖)

羊卓雍措是西藏三大圣湖之一千百年来,羊卓雍措如一位入眠的仙女静静地长卧于此,给了人们心上的寄托精神上的祝福和生命的滋养。冬日的羊湖基本不会结冰,虽然湖面海拔很高,但光照十分充足,即使夜里结了冰,早上太阳出来也会化掉。


在这片蜿蜒的蔚蓝面前,一切的色彩都已被掩盖。不同时刻阳光的照射,羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色,如梦似幻,其湖光山色之美,冠绝藏南。


  然 乌 湖

如果说上天把蓝天白云全部给了西藏,那西藏一定把最蓝的水给了然乌湖。尤其那湛蓝的湖面,仿佛是上天遗忘在人间的一面镜子,有“西天瑶池”的美称。湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫,四季美景都会使人如进梦幻之境。



  米 堆 冰 川

米堆冰川是世界上海拔最低的冰川,也是中国最美的六大冰川之一,由两条世界级的冰瀑布汇流而成。这里水热条件充沛,林线较高、雪线较低,冰川时常与森林组合出现,十分难得的景观。

  南迦巴瓦峰

在世界最大的峡谷---雅鲁藏布大峡谷---坐观中国最美雪山南迦巴瓦峰和峡谷美景,享受内心之乐。南迦巴瓦峰曾被《中国国家地理》为中国十大最美山峰的第一名。


因为经常云雾缭绕,从不轻易露出真面目,它也被称为“羞女峰”。听说看到南迦巴瓦峰全貌可以幸运一整年,而一年只有10%的幸运儿能见到它的真容,这10%大都属于冬季


  鲁 朗 林 海

鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的地方”的美誉。冬季,山上的云海层层叠叠、大气磅礴,远处皑皑的白雪婉如厚厚的棉花,温暖地滋润着座座裸露的山峰,蓬莱仙境也不过如此吧。


  色季拉山口

临海拔4728米的色季拉山口,山风劲吹,蓝天白云下,风带着风马旗上祈愿的经咒撒向天地,这是高山间巡视的天神在检阅每个人的敬畏与虔诚。山口可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。




  费 用 说 明  





活动费用:会员3680元/人,非会员3880元/人(参加队员转发推文到朋友圈减30)

附加大本营费用为1400/人


费用包含:

1、住宿:7晚标准间(独立卫浴),索松村条件限制,为藏家多人间

2、交通:全程正规车辆,根据人数订车,西藏正规运营车

3、领队:专业优秀领队

4、保险:高额座位险(50W)

赠送项目不含在费用内,如果不参加不退费


费用不含:

1、全程餐费自理(因队员天南地北口味各异,故不含餐,大家也可以寻找当地美食,全程餐费AA约450元左右,丰俭由人)

2、单房差(900元/人)

3、往返拉萨的大交通,景区中途的摆渡车换乘费用

4、景点门票自理:雅鲁藏布大峡谷门票及观光车票、巴松措门票、米堆冰川门票、羊湖门票、布达拉宫、大昭寺

5、购物等个人消费(我们从不做购物,也拒绝加点)


退改退费说明:

出发前8天可无损取消;出发前6-7天取消,需扣除20%活动费用;活动前4-5天取消,需扣除40%活动费用;活动前2-3天取消,需扣除60%活动费用;活动前1天取消,不退还活动费用。





  详 细 行 程





D1(2月13日):拉萨集合

海拔3650米,住宿:标间

到达拉萨之后请自行前往指定酒店集合,自由活动,初到拉萨,建议休息为主。18:00集合,行程说明会。

注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,不能饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

特别需要注意的是,高反一般是在踏上高原后3-4小时左右开始出现,所以刚到拉萨时如果没有高反症状也切勿窃喜。


D2(2月14日):拉萨-365km-巴松措-122km-林芝

海拔3000米,住宿:标间

早餐后乘车前往西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝。沿拉萨河东行,翻越5013米的米拉山,过米拉山后可欣赏尼洋河河谷风光,碧绿的尼洋河终年清澈见底,之后前往雪山森林环绕中的户外天堂巴松措,傍晚抵达林芝入住酒店。现在拉林高速已全程贯通,大大缩短了行程时间。


D3(2月15日):林芝-69km-鲁郎林海-155km-岗乡-波密

海拔2710米,住宿:标间

早餐后乘车前往小瑞士-鲁朗林海,午餐鲁朗品尝完美味石锅鸡后沿帕隆藏布江亚热带河谷丛林,排龙门巴民族乡,通麦天险前往波密,沿途行进在巍峨峻峭的大山之间,下午抵达岗乡自然保护区,保护区蕴藏着极丰富的动物资源,也是中国最美的森林公园。


D4(2月16日):波密-162km-然乌湖-49km-米堆冰川-103km-波密

海拔:然乌湖3930米,波密2735米,住宿:标间

早餐后乘车前往雪山环绕中的藏地必去的小城--波密,这是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地,之后前往帕隆藏布江之源-然乌湖,下午徒步中国最美冰川-米堆冰川,晚返回波密住宿。


D5(2月17日):波密-231km-林芝-130km-派镇

海拔2940米,住宿:标间2-3人

早餐后乘车从波密返回八一,沿山路而上翻越海拔4728米的色季拉山,山顶再次遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰,抛洒隆达祈福,合影留念。晚宿八一镇。


D6(2月18日):八一镇-130km-大峡谷-9km-索松村

海拔3145米,住宿:特色藏家客栈普间

早餐后先乘车前往直白村拍摄,后返回派镇徒步前往索松村队友们可以尽情拍摄,独具特色的藏式民居、森林、雪山、蓝天白云、碧绿江水浑然一体,一幅世外桃源的景象。不远处为拍摄南迦巴瓦的**观景点,今晚住宿的地方,不出门就可以看到南迦巴瓦,晚上亦可欣赏到璀璨星空,让你终生难忘。


D7(2月19日):索松村-150km-林芝-402km-拉萨

海拔3659米,住宿:标间

早餐后乘车经工布江达返回拉萨,沿途欣赏最美的泥洋河,拉萨河。


D8(2月20日):拉萨-羊湖-拉萨

海拔3659米,住宿:标间

早餐后乘车翻越海拔4850米的岗巴拉山口,游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍错。羊卓雍错就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石,又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山,下午回到拉萨,想去买此纪念品的可以一起前往购买。晚上FB聚餐,分享那些最美好的记忆。如果时间赶的也可以预订当晚的机票,如果时间多的,建议可以在拉萨多待2天,一起去世界最高峰,珠穆朗玛峰(费用AA)。


以上全程正规车辆,根据人数定车型,以上为计划行程,不排除交通不畅等因素影响行程,领队或会根据实际情况对行程进行调整。


可附加珠峰大本营行程(2.21-2.23日)

D9(2月21日):拉萨-扎什伦布寺-住日喀则

D10(2月22日)日喀则-珠峰大本营(住宿定日县/或宿珠峰绒布寺,临近根据情况确定);

D11(2月23日):定日-返回拉萨,活动结束。


D9一早从拉萨出发,前往扎什伦布寺。扎什伦布寺是黄教格鲁派六大寺之一、四世以后历代班禅额尔德尼驻锡地。五百多年来它吸引着国内外佛教信徒、游人来这里朝拜、观瞻。

寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像---强巴佛,还可瞻仰十世班禅大师灵塔。这里能让你更加深刻体会信仰的力量。入住日喀则市区。(须办理边防证)


D10早起从日喀则出发,前往期待已久的【珠峰大本营】。我们先来到【加乌拉山口】,运气好的话,从这里可以看到4座8000米以上的雪山,依次为:马卡鲁峰(8463米),洛子峰(8516米),珠穆朗玛峰(8844米),卓奥友峰(8201米)。在这里,白雪皑皑的顶级峰群尽收眼底,生命赤裸裸的直面天地宇宙之雄浑。

随后我们到达【珠峰国家级自然保护区】,可自由参观世界上海拔最高的寺庙【绒布寺】,随后前往珠峰5200米打卡处拍照留念。拍摄结束后,乘车离开,当晚住宿定日县/或宿珠峰绒布寺(临近根据情况确定)。


D11返回拉萨,下午抵达拉萨,活动结束。可自行安排后续行程或返程。







装 备 要 求





箱包:65L背包或20英寸以下行李箱,随身便携小背包。

衣物:保暖衣服(如羽绒服冲锋衣裤),换洗衣物,着装参考北京冬季着装即可。

其他保温杯、太阳镜、帽子、手套,头巾,唇膏(拉萨较为干燥)、防晒霜(SPF30++以上)、个人用品(如洗漱用品)、垃圾袋、常备药品。充电器,充电宝,数据线,相机及备用电池。出行必带身份证,打折证件等。







重 要 提 示





1、气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候寒冷、多大风,务必做好防寒、防晒工作

2、安全:户外活动一切要听从领队指挥,请勿擅自离队

3、交通:西藏道路状况差,景点之间路程远,且由于限速等原因,坐车时间漫长,请做好心理准备

4、风俗:沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用单指直指,尊重当地风俗习惯

5、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人

6、环保:垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,高原植被脆弱,请勿随意挖采植物、捕杀动物,保护最后一片纯净的自然

7、基础设施:拉萨、林芝设施相对齐全,其余均不完善,物资匮乏、物价奇高

8、手机信号:移动电信均有信号、但途中可能不稳定,联通只有在城镇有信号

9、饮食:沿途餐饮质量较差,菜系基本为川菜,菜品稀缺,如果不适应麻辣味的,可以携带些自己喜欢佐菜

10、高原反应:尽量提前到拉萨适应,放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反,在吸氧、挂点滴等初步措施仍然无效的情况下,领队有权停止该队员活动,并送回至拉萨治疗

11、途中重点地区海拔:米拉山口(5013米)、巴松措(3480米)、林芝(3000米)、派镇(2940米)、索松村(3145米)、色季拉山(4728米)、岗乡(2710米)、波密(2735米)、米堆村(3770米)、然乌湖(3930米)





  报 名 须 知  





1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动。

2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动,谨慎出行,18岁以下者请由家属陪同参加,不接受单独报名。

3、如需单人用房,请在下单时与客服联系说明,并补足差价。

4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用,造成旅游目的地无法实现,不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于,恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。

5、行程过程中领队可能根据实时情况,如道路、天气、不可抗力因素,对行程进行调整,以保障行程顺利进行。

6、在自行安排活动期间,旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动,旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。

7、在活动过程中应遵从领队安排,听从有关人员指导,否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害,应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人,因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。

报名方式

请添加领队微信进行报名:

速水:186-0263-9302(微信同手机号)

* 出发前建立活动微信群,群内通知大巴车牌照号、注意事项等信息。


兼职领队招募




向往户外俱乐部长期招募兼职领队,欢迎有兴趣的小伙伴联系我们。了解具体招募信息请戳→ 向往户外 | 兼职领队招募

咨询相关事宜请添加下方俱乐部负责人微信,期待你的加入~

←报名或咨询活动请加领队微信

向往户外领队:速水

多年户外徒步及带队经验,持有以下专业户外领队所需证书↓

中国登山协会户外指导员中级

巅峰户外培训学校中级

AHA美国心脏医学会急救证书

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