| 云海日出，再累也认为值得 停下来喝口水，继续向前。太阳已经升起，看着云海之中若隐若现的太阳，身边的白云及叠嶂的群山，高山草场连绵不绝，一夜的辛苦我觉得是值得的，这样的美景，在那一刻，觉得鼻子有点酸，我对着太阳升起的方向，真想大声激呼，想想前方旅途还遥远，还需保存体力，算了别喊了。 长距离的奔跑，膝盖没感觉到不舒服，幸亏赛前肌效贴髌骨带护具到位呢。到达cp4，补充了食物和水，前10公里的追赶消耗不小。出了补给站，没跑多远，感到体内发热，脱掉压力衣裤沿小径慢跑，体力好像依然充沛，信心满满奔跑进入cp5。出来时跟上海跑友和广州跑友结伴同行，天淅淅沥沥下起了雨，雨势渐大，雨披也无济于事，衣服和鞋子都湿了，感到身体都泡在水中了。cp6喝了两碗热汤，带上两块干粮又冒雨专进大山，在山里七拐八拐，到达山顶在一片片高山草场中矗立着一个个巨大的风车，走上风车的专用辅路感到真幸福啊！左拐居然有沥青道路，再右拐到了韭菜坪，我们的cp7换装点。在这里我得以彻底处理一下左脚脚趾，三个固定在一起，不然太痛了受不了。喝了两碗羊汤，更换了一次性雨披，在韭菜坪景区的木栈道上一路小跑，景区后又是沙土路，起起伏伏间感觉跑了15公里以上，cp8见到了起点时北京的自愿者，很热情，吃西瓜、热汤面，还赠送一件备用雨披。带着自愿者大哥大姐的祝愿折返cp7 转向cp9途中不小心有错了路，3公里多，再次返回赛道上海的跑友赶了上来，我们5人在天黑前到达cp9。 夜色中翻了一座又一座山，在自愿者的呼喊指引声中进入cp10。走出补给站迎面的是一很高很陡的山头，cp8到现在30多公里一直没休息，看着这座爬升700多米的大山，此时的心情有些绝望，但是绝望归绝望，还是要向前的，不去抬头看还有多远到达山顶，只管迈好脚下的每一步。就像生活中不好高骛远一样，其实我们只要踏踏实实的走好每一步，自然会有会当凌绝顶的时刻。 黑夜里不断变换方向，最后分不清东南西北，眼前只有前方队友的头灯带来的光亮，天快黎明时看着前方队友奔跑的双腿都出现了幻觉，一会儿双腿变成了大海，轮船航行其上，接着又变成了蓝天白云。只好用手敲打头部告戒自己要清醒。曙光中来到cp13，第二个换装点，解除身上多余的东西，换上新鞋新袜子，振奋精神，体力还在，膝盖完好，前方攀升不大，let go！  百公里的赶上来了 |
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