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长线徒步

大美西藏——徒步库拉岗日7日

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发表于 2021-1-8 16:53 显示全部帖子
8264户外保险频道

轻装徒步

¥4500/
  • 开始时间:2021-03-18 至 2021-12-24 商定
  • 活动地点:西藏
  • 集合地点:西藏
  • 性别别: 不限
  • 活动性质: 商业
  • 报名截止:2021-03-17
0 报名人数 10 剩余名额

行程介绍

联系电话:13619042971(同步微信)  QQ:1016927478
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2021年02月12日-2021年02月18日
2021年03月06日-2021年03月12日
2021年03月18日-2021年03月24日
2021年04月03日-2021年04月09日
2021年04月15日-2021年04月21日(特惠价4500)
2021年05月01日-2021年05月07日(五一假期)
2021年05月15日-2021年05月21日(杜鹃季)
2021年05月29日-2021年06月04日(杜鹃季)
2021年06月12日-2021年06月18日(端午假期)
2021年07月10日-2021年07月16日
2021年07月31日-2021年08月06日
2021年08月21日-2021年08月27日
2021年09月11日-2021年09月17日(特惠价4500)
2021年09月18日-2021年09月24日(中秋假期)
2021年09月30日-2021年10月06日(国庆假期)
2021年10月16日-2021年10月22日(最美雪山季)
2021年10月23日-2021年10月29日(最美雪山季)
2021年11月06日-2021年11月12日(最美雪山季)
2021年11月20日-2021年11月26日(最美雪山季)
2021年12月04日-2021年12月10日(最美雪山季)
2021年12月11日-2021年12月17日(最美雪山季)
2021年12月18日-2021年12月24日(最美雪山季)
2022年01月01日-2022年01月07日(元旦假期)
2022年02月12日-2022年02月18日(春节假期)
四人以上可以咨询客服订制出发日期
活动介绍】
它深居西藏山南,位于中国与不丹边境,知道的人不多,走过的更是寥寥。
但每个与它相遇的人,都毫不犹豫地把它列入顶级的徒步路线。
这离雪峰环绕,冰川林立,它有堪比尼泊尔EBC的壮美和挑战,一路囊括山南最经典、最神秘的地方
也有“一措再措”的柔媚和风情,令人完全迷失在离天空最近的深蓝里。
它就是库拉岗日雪山,西藏中部地区“四大神山”之一,海拔7538米,整个雪山由三座高峰组成,与库拉岗日相依而立的有6座7000米以上的山峰,被誉为小安纳普尔那。
这一次我们带你走进库拉岗日雪山,走进喜马拉雅东段的神秘地带!
【什么时候最好】
4-6月/9-12月是西藏徒步最好的季节,天气稳定,晴天占据了主要时间,不仅走起来特别舒适,路况好,不用担心太多下雨等因素,更重要的是雪山、湖泊都到了最美的时候。
7-8月是雨季,珠峰高大的身躯挡住了印度洋暖湿气流,降水较多,不是欣赏雪山的最佳时期,但是花草多
1-3月这给时间点也能徒步,不过湖水冰冻,降雪多,不是看湖的最佳季节,是看雪山的时期
【活动品质】
线路难度:★★★
根据以往经验,我们对库拉岗日线路进行了全面优化,全程无需露营,每天徒步的公里数控制12公里内,适合绝大多数人,尤其是没什么徒步经验的人,并且随时可返回,无需担心安全问题
住宿
全程无需露营,徒步期间住措玉村家庭旅馆,免去风餐露宿的苦恼,睡得更加舒适,每天也都有网络,即使身处深山,也能分享美景
保障
1、徒步期间车辆在白马林错随时待命,有任何问题都可以随时下撤到就近的色乡或洛扎县城
2、配备钢瓶医用氧气+医用急救包,保障活动顺利进行
3、徒步期间早晚充足供应各式水果、甜茶、酥油茶、咖啡、果珍等。
4、高山牦牛熟悉库拉岗日领队带队
【活动行程】
DAY1全国各地-拉萨集合
餐饮:早午餐自理,晚上欢迎晚宴及行程说明会
全天集合,火车站距市区十公里.贡嘎机场距拉萨市区65公里。我们会在圣城拉萨等待各位队员的到来,入住集合酒店,当天尽量少运动,多休息。晚上集合,行程说明会,讲解本次活动注意事项,相互认识,为后面的行程做准备
住宿:暮野民居客栈或其他同等级酒店
Tips:注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,不能饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
特别需要注意的是,高反一般是在踏上高原后3-4小时左右开始出现,所以刚到拉萨时如果没有高反症状也切勿窃喜。
DAY2拉萨-羊湖-普莫雍错-色乡
餐饮:早餐含,午晚桌餐
早餐出发前往普姆雍错,途径羊卓雍措,到浪卡子午餐过后我们将参观美丽的天湖普姆雍错,普姆雍错是喜马拉雅山脉间的一个咸水湖,是世界海拔最高的湖,传说这湖曾被莲花生大师所加持,从而有了神圣的气场,这里海拔高,我们沿湖而行,过了普莫雍错后开始翻越蒙达拉山口(5363米),这是西藏海拔最高的垭口之一,之后一路下行,经洛扎抵达色乡
住宿:色乡旅馆标间
Tips:色乡海拔3800米,今天还是适应为主,相信经过今天后即使高反也会好很多
DAY3色乡-白马林错-绕湖-措玉村
餐饮:早餐含,午餐为路餐,晚桌餐
今早吃完早餐后出发前往白马林错,在停车场开始徒步。沿湖而行,从高处可以看到雪山群,如果体力好可以走到雪山脚下的白马林寺,近距离欣赏美丽的库拉岗日,白马林措湖颜色因深浅不同与其周边的景色融汇后呈现出蓝、绿、白三种颜色,今天的行程不难,但由于是徒步的第一天,适应为主,根据自己的体力情况而定,如果不舒服则可以原路返回,晚上再回到白马林错
住宿:措玉村家庭旅馆
Tips:措玉村海拔4160米,今日徒步10公里,可慢行慢拍,如果感觉不舒服,也可只在湖边周围拍照,从停车场至湖边只需十几分钟。
DAY4措玉村-过拉卡日-3神湖(折公措)-措玉村
餐饮:早餐含,午餐为路餐,晚桌餐
今早吃完早餐出发,沿着白马林错右侧山谷而上,一路爬升前往过拉卡日下面的三个圣湖,我们要从4500爬升到4900的海拔,站在高处,三神湖和雄伟的过拉卡日就在我们的面前,雄伟壮丽,这也是我们本次行程的亮点,之后返回措玉村
住宿:措玉村家庭旅馆
Tips:今日徒步约11公里,由于海拔高,大家量力而行即可,如果感到不支,可在原地休息欣赏风景,也可先行返回到停车场。
DAY5 措玉-介久错-观库拉岗日-色乡
餐饮:早餐含,午餐为路餐,晚桌餐
今早吃完早餐我们前往白马林错附近另一个湖。沿着山坡爬到山脊处,美丽的圣湖就在你的眼前,天气好的话巨大的库拉岗日和卡日疆雪山展现在你的面前。体力好的可以往高处走走。之后返回色乡,好好洗个澡。
住宿:色乡旅馆标间
DAY6色乡-卡久寺-措美
餐饮:早餐含,午晚桌餐
早餐后参观著名的赛卡古托寺,这是著名的佛教大师米拉日巴奉师名(玛尔巴大师)而建,意为“为公子而建的九层碉堡”,而最为著名的就属寺中九层公子塔了,上面有一条最为惊险的转经道,当然能否转上全凭佛缘了。之后出发前往卡久寺,今天的路上鲜有游客,地貌景观丰富,变化多端,从干热河谷到茂密森林再到丹霞土林,高耸的雪山、险峻的河谷。卡久寺是莲花生大师五大隐修圣地之一,主供佛为朗开宁布,隶属宁玛派,是历代努氏朗开宁布活佛学习佛教经典、研修藏传佛教密宗教义、潜心修行的祖寺,这里不仅是佛教圣地,也有着诸多野生动物,如尼泊尔国鸟-棕尾虹雉,斑羚、藏雪稚等等。游览后继续前行,路上可以看到打拉日等诸多雪山,还有色彩斑斓的丹霞地貌。
住宿:措美酒店标间
DAY7措美-哲古错-山南-拉萨
餐饮:早餐含,午晚桌餐
早餐后出发,沿着山路翻越垭口,从土林地貌转到高山草甸地貌-哲古草原,这里有藏野驴、藏原羚等野生动物,也可以回望打拉日等雪山群,之后抵达哲古错,湖水虽然并经验,但胜在有诸多的鸟类-赤麻鸭、斑头雁等,还有著名的神山-雅拉香波。之后经山南返回拉萨。
住宿:暮野民居客栈或其他同等级酒店
Tips:晚上庆功宴,分享这一路的艰辛与快乐,之后前往网红民谣酒吧-拉萨之歌BAR,感受拉萨的夜生活!

费用装备

【活动费用】
【活动费用】4500|人  4800|人   5300|人
【费用包含】
1、住宿:行程所列7晚住宿  (单房差补500元)
2、交通:正规车辆、油费、司机食宿费等;
3、用餐:全程用餐,10正6早+3个路餐
路餐为:鸡蛋、八宝粥、水果、饼干等
4、领队:专业户外领队
6、门票:羊湖
7、保险:户外专项保险(50万)
【费用不含】
1、不含税、边防证办理(西藏山南地区)
2、各地往返拉萨大交通费
3、酒水等个人消费
4、活动开始后如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素如(天气、道路、交通、塌方等)所增加的费用,费用队员自己承担
5、个人办理边防证的费用(地区填写:山南地区)
预订须知
1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动
2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动,谨慎出行,且必须有亲友陪同,18岁以下者请由家属陪同参加,不接受单独报名
3、如需单人用房,请在下单时与客服联系说明,并补足差价
4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用,造成旅游目的地无法实现,不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于,恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因
5、行程过程中领队可能根据实时情况,如道路、天气、不可抗力因素,对行程进行调整,以保障行程顺利进行
6、在自行安排活动期间,旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动,旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担
7、在活动过程中应遵从领队安排,听从有关人员指导,否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害,应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人,因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负

退款说明
1、出发前10天可无损取消
2、出发前7-9天取消,需扣除40%活动费用
3、活动前1-6天取消,需扣除60%活动费用
4、活动开始后如因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还食宿及景区门票费用

装备要求
必备装备:行李箱、小背包、保暖衣服(如羽绒服冲锋衣冲锋裤抓绒衣抓绒裤)、保暖手套、徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)、防晒霜(SPF30++以上)、登山杖(根据自己习惯携带,建议两根)
选带装备:速干内衣、头巾、唇膏、垃圾袋、常备药品、睡袋(部分住宿条件差,如果有洁癖的,可以带一条轻薄的睡袋或内胆)

其他

注意事项

1、携带身份证、老年证等相关证件;
2、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子、手套以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛;
3、药品:防蚊水、晕车药、感冒药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品;
4、旅游鞋、徒步鞋、休闲运动鞋;
5、洗漱用品,换洗衣物(沿途酒店大部分都有提供一次性洗漱用品,质量参差不齐,建议自行携带);
6、行李建议每人可携带1件24寸行李箱+1个背包;
7、此行程沿途均为少数民族聚居地,驴友应尊重当地风俗文化,并爱护环境;
8、若遇人力不可抗拒情况,无法继续既定行程,领队可根据实际情况有权更改或调整行程

发表于 2021-1-9 14:31 显示全部帖子
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发表于 2021-1-10 14:01 显示全部帖子
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发表于 2021-1-12 15:10 显示全部帖子
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发表于 2021-1-13 12:51 显示全部帖子
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发表于 2021-1-14 14:48 显示全部帖子
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