2020年，不完美收官

目录
一、序
二、收官之一：三峡
1、  准备
2、 赛道分析及安排
3、 比赛

三、 收官之二：常德马拉松


   3.1  开赛前状态
   3.2  比赛
四、 师父
   4.1、 三峡108公里
   4.2、常德马拉松全马
   4.3、 汉寿123公里
五、   感悟




一、序
      2020年，已经结束。总有很多话想说，可是却又觉得无从说起。各种心境五味杂陈。特别是11月和12月所发生的事，一直在脑海中思考。到底是为了啥？









　　2020年11月19日，在朋友圈发出，三峡108公里和常德马拉松全马作为自己的2020年收官。当时写的心境，是意气风华的。

二、收官之一：三峡

1、准备工作
      既然报了，就要全力以赴。没有谁会轻易认“怂。”首先是体力训练。这是11月月初做的体能训练，并且11月11日-20日参加了连续跑10天10公里的活动。疲劳的作战，也为后面留下了埋伏。

  




2、赛道的分析及安排







       报了三峡后，心情也是一直忐忑不安的。能不能去，一直象个石头一样压在心头。直到11月7日-8日左右，才得以松口气，可以出行。所以很多人总认为，“你那有那多时间呢？”其实每一次出去，都是忐忑不安的。在期待又不安中，出发的时间越来越近，到临出发的前一天下午，突然单位又遇紧急事情，反正出发前的各种万难，唯有自知。　　11月26日中午出发，五点左右到达目的地——秭归。金秋时分，道路上一排排银杏正黄，与红灯笼、国旗遥相呼应，让我们的心情也美美哒。
　　

  




       到达明天出发的会场。“一战封神”，让多少人为了这个名号趋之若鹜，一年、二年、三年......








出发前留影

我们的小分队，从左到右，简乐、华创、柳浩、淡定、翎静、林四（王林）、超动力、检哥。

  

  




3、比赛

       11月27日12:00，吹响了比赛的号角声。也不知道是不是中午的原因，还是因为腿套小的原因。从出发起跑到CP1，人一直不在状态，迷迷糊糊的，这段路都是公路。到了CP1，与预计时间差不多。打了卡，CP1我没有做停留。CP1出来就开始爬升，一直到要下山时，我才进入状态。

     当我们从CP1到CP2的上山路时，突然听到乌鸦呱呱叫。师父说：“乌鸦叫，有点不吉祥。”我心里咯噔了下，让我想起2018年第一次上鳌太，从2900营地到盆景园营地的那段路上，那天天气风和日丽，我一个人走在后面。也是听到这烦人的乌鸦叫。第二天大风大雾，浓见度不到10米，140斤壮汉再背着30多斤的包，也能被风吹得几米开外。晚上6顶帐篷，二顶当时就没有撑开，一顶第三天早上塌了。另外三顶帐杆弯了。无奈下辙。这也是我第一次下辙。

     难道这次又会出啥状况？一阵阴郁在心头。

     一直到下山前往CP2时，我的状态才恢复了。下山时一路超人。到达CP2是下午15:30，比预计时间晚了半小时。

  




不得不说，三峡的补给真丰盛。鸡汤，菜、粥、各种水果、饮料。吃了一碗粥，因为肠胃不好，据说黄桃罐头很不错，可惜我却不敢吃。志愿者都很热情的为大家服务。

　　所以有些赛事，之所以能成为经典，也与它的服务有关吧！

  




  CP2出来，工作人员就站在桥上，会要大家尽量结伴出行，因为到CP3一定会天黑了。前往CP3芝兰谷，主要是爬升。CP2也是与三峡168公里重合，所以从CP2之后可以一路遇到168的参赛队员。168选手经过一夜的夜战，此时也慢慢显得疲劳了。到达CP3时间，17:48，比预计的时间提前12分钟。此时天色已经很黑。补给站吃一碗饭后出发。

　　芝兰谷，为全程海拔最高的地方。所以一出来，手是僵的，一身发抖。CP3-CP4,主要是下降，我们一路奔跑，又不断超越别人。下山时，有人说：“跑那快干嘛，小心受伤。”我开玩笑说：“受伤后正好回宾馆休息，睡在被窝里不香吗？”结果真的没有想到，后面一语成畿。到达CP4时间：21:23，比预计时间晚了23分钟。

      CP4-CP5,此段应该是最难的一段，上升1290，下降1143米。陡升陡降。不过我喜欢这样，上的想死，下的舒爽。在离CP5大概不到2公里时，已经快下完山底，突然右脚膝盖后面筋一阵撕裂的痛，我大叫一声：“啊！”

   “”怎么了？摔了吗？”师父问道。

“没有。”

“碰到石头了？”

“没有。”

   “那是怎么了？”

  “我也不知道。就是右脚膝盖后面的筋突然疼起来了。”

  “抽筋吗？”

  “不是。”

  喷了药，可是一点没有效果。往下的每一步都很疼。终于到了CP5，换了装，装了一碗饭，我一个人坐在烤火炉边，脚的疼痛感，让我一身发抖。

  “出发了。”

   虽然很疼，但是没有做声。默默的背起了包。

    出来又是上升，偶尔有些公路。平素最讨厌公路跑的我，没有比现在更想跑公路了。因为跑公路的疼痛感还可以忍受。当急剧的爬升时，那种撕裂疼，让我有种痛不欲生之感。望着上方因为头灯打在反光布条的亮光，看不到天际。

      当爬到大概2公里时，师父说：“我的腿也不行了。也是很疼痛。”

“要不我们下辙？”此时，我真的很想师父说下撤，因为剧烈的疼痛根本让我无法往上爬。

“再走走吧！”师父说。要知道此时我们才三点多，CP5的关门时间是5:30啊。也许自己也心有不甘，也许我也期待腿伤等下就不疼了。我没有做声，默默的忍着慢慢的跟在师父后面，一步一步的往上走。强忍着在眼眶里的泪水，不让它落下来。因为我很害怕，我会控制不住自己情绪，在这凄冷的夜里，肆无忌惮的哭泣。

所以当每次师父问我，你怎么样时。我都说没事，走吧。

  





　　CP5到CP6，爬升1076米，下降1186米。与前一段强度差不多。因为想着前半夜，一路奔跑，身上并不冷。所以在CP5换装时，一切轻装。羽绒衣也没带。上山时的痛不欲生，是种绝望。那么下山时，就是十八层地狱。陡峭的下山路，让每一步都是那样的艰难。眼泪水都要掉下来。真想打电话说：“我弃赛。来救援吧！”可是我知道，就算我要弃赛，也需要自己走下去，一种悲怆涌上心头，从来没有过的绝望。一步步艰难的往下走，无穷无尽的下山，看到了公路，以为马上到CP点，结果又不是。在一次次公路与山路的交替的线路中，在一次以为就到了CP点的希望中，接着又绝望中，终于在9:07到达CP6。CP6关门时间是9:30，这段路我整整走了6个小时。腿的疼痛感，让我没有办法继续前行。后面接着还有个900多的爬升，1000多的下降。我知道我无法完成。只能无奈选择放弃。我的三峡108公里就此结束。师父在我安全后，继续前行。

我最后的成绩