北京红尘 发表于 2021-8-10 19:58 我现在也不敢太较劲,2017年骑行江南那次,第一天刚骑了六十公里膝盖就疼的不能骑了,帖子里有详细的叙述,后来慢慢骑,才逐 ... 多谢大哥,我觉得我也是平时不怎么高强度动换,冷不丁的一百多公里,有点儿努着了。用我爸那话就是上来就4档坡儿起。其实还是我这儿缺乏锻炼,有时候也是骑得有点儿楞。喝酒都讲话酒不醉人人自醉,有时候骑车我发现也是,没人较劲的情况下,自己也是玩儿命蹬。我还是得注意,循序渐进,不能为了爱好和运动把隔勒瓣儿废了。谢谢红尘大哥的回复。祝一路顺风。 |