应对避免“高原反应”

        一般都是按照症状表现进行判断。医学里面有两种量化判断标准，一种叫做LLSS，还有一种是军标标准，这两种标准在具体评分细则上侧重不同（比如对于头痛的评分占比不同），诊断结果有一定差异（军标在轻度AMS时准确率较高，在中度和重度上诊断无太大差异），高原反应分为三类 :        1 . 急性轻型高原病(Acute mild altitude disease，AMAD)
        2 . 高原肺水肿(High mtitude pulmonary ede—ma，HAPE)
        3 . 高原脑水肿(High altitude cerebrM ede—ma，HACE)。

如何应对高原反应？

        最好的应对方式当然是尽快回到低海拔区域，但如果只有轻微症状，或许可以待在那个海拔高度，让身体慢慢适应；也能通过吸氧或特殊设计的压力箱来应对这种高原反应。

        如果要待在高原上，请先休息好，然后再探索这块区域，但要慢慢来。适当地散步或活动，多喝水，但别喝酒。不要去更高海拔的地方，直到症状消失。这或许需要12个小时甚至3到4天。

        如果症状由轻转重，而且药物和氧气治疗没有帮助，就要立即转移到500以下的低海拔区域。如果你的伙伴有严重症状如迷糊或无法直行时，要尽快下降到低海拔处或寻求紧急治疗。一定要陪着他，千万不能让有高原反应的人单独行动。

有应对高原反应的药物吗？

        乙酰唑胺在登高之前服用，可以预防急性高原反应；在出现症状之后服用，可以加速恢复时间。该药导致血液酸化，从而引起呼吸和动脉氧合增加，有助于人体对环境的适应。预防尿频、手指与脚趾感觉异常等常见副作用的有效剂量为每天两次，每次125毫克。从上升前一天开始服用，在高海拔处连续服用两日，如果继续上升，则持续服用。乙酰唑胺的过敏反应并不常见，作为非抗菌磺酰胺，它不与抗微生物磺酰胺起交叉反应，但有磺胺类药物过敏史者最好避免使用。有严重青霉素过敏史的人偶尔也会对乙酰唑胺产生过敏反应。小孩子根据体重计算服药剂量，每公斤体重每天5毫克，最高不超过每天两次，每次125毫克。

我的经验是至少喝水喝到尿液透明再活动

神药红景天到底有没有用？了解的朋友可以普及一下。

武装派大星 发表于 2021-5-31 16:29 我的经验是至少喝水喝到尿液透明再活动

同理念的路过。

2186 发表于 2021-5-31 17:19 神药红景天到底有没有用？了解的朋友可以普及一下。

有心理作用。。。。

去珠峰大本营看到过登山队员训练吧

进进退退的很多天为了什么，适应啊

低海拔的人奔命一样的一头扎到高海拔任何人都很难适应，预防都是说天书的

你体质好命好上辈子基德

2186 发表于 2021-5-31 17:19 神药红景天到底有没有用？了解的朋友可以普及一下。

有没有用要经过三期临床试验验证，就像新冠疫苗一样。自己的经验对别人没什么用。

1.这个帖子的标题有问题，一般来说，“应对”后面应该加某某负面的问题，比如应对腰椎间盘突出，应对事故，应对贫穷。按楼主的意思应该是应对高原反应才对，“应对避免高原反应”的标题的意思是“避免高原反应”是负面的，应该不避免高原反应。2.高反根本避免不了，除非楼主是大超，这点常识都没有用，应该用“缓解”
综上，楼主的标题8个字能出现2个大的问题，内容可以不看了，基本就是忽悠人的，处于文盲水平，还教别人生死相关的知识，可笑。猪鼻子插葱，癞蛤蟆戴眼镜，狗屁不通

武装派大星 发表于 2021-5-31 16:29 我的经验是至少喝水喝到尿液透明再活动

多喝水感觉可以有效的减轻高反

          高原反应与晕车、晕船反应一样是死结，是不可逆的病理现象。除非是缺乏适应与锻炼的初次体验者（人的大脑平衡系统都会有初次的高反，及晕车船的适应感受）。【高反】喝水、喝葡萄糖水、喝红景天水有缓解作用，是给人予以判断选择的短暂的时机。有些地区、有些事情并不适合于你；但适合于别的人，有些事情适合于你；但并不适合于别的人。这就是通常所说的“天赋异禀。”