天津向往户外 9月18日--24日 挑战5000米初级雪山--那玛峰（已成行）

那玛峰：贡嘎最佳观景台，最棒的入门级技术型山峰

走进那玛、站上顶峰，与在地球上已经屹立了6500万年的神共同呼吸同一片空气，去感受扑面而来的磅礴气势。

那玛峰，“蜀山之王”贡嘎雪山的卫峰之一，在庞大的贡嘎群山区域，那玛峰本是最不起眼的一座。但登过的山友都知道，哈巴雪山虽是5000米级雪山入门的最佳选择，但那玛峰才是5000米级最美的那一座。

海拔5588米的那玛峰，是典型的初级技术型雪山，被认为是贡嘎地区5500米以上山峰中最容易的一座。良好的攀登条件，同时拥有贡嘎地区绝佳的地理位置和沿途风光，是名副其实的贡嘎最佳观景台。如果你想直近距离感受王者贡嘎，体验技术攀登的乐趣，那玛峰是不错的选择。

那玛峰山顶部分被一巨大的远古冰帽覆盖，为冰川裂缝及冰雪坡攀登，难度不大。天气良好的情况下，可由冰舌末端大本营一天登顶。攀登沿途景色极佳，可以清晰地看到整个贡嘎西北山脊和主峰，站在那玛峰山脊，极具震撼的贡嘎风光尽收眼底，在那玛峰顶峰则能以最近的距离瞻仰贡嘎主峰的神威。

从开始徒步到抵达C1营地，一路串联起原始森林、高山草甸、寺院、藏居、河流、高原湖泊、雪山，景色丰富。从C1到顶峰的路段，需跨越碎石坡、冰壁、雪坡以及暴露感极强的山脊等不同地形，登顶前一段陡坡的技术路段需要借助路绳和上升器，山脊上需要结组行走。享受绝美风景之余，以攀登体验来说，那玛峰也能带给你超乎想象的感受。

那玛峰初级雪山攀登，你准备好去赴约了吗？

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最棒的入门级技术型山峰·那玛峰

▎高海拔登山 ▎贡嘎最佳观景台▎

活动时间：2021年9月18日~24日（7天）

活动类型：轻装高海拔徒步、雪山攀登，摄影

集散地点：成都

出行方式：
飞机（火车）+大巴+徒步

活动人数：5人成行

入门级技术型山峰：那玛峰

人们对那玛峰的迷恋，源于贡嘎，却不止于贡嘎。那玛峰攀登线路的难度为入门级雪山攀登，适合雪山初级攀登者。混合型的登山线路，一次攀登能体验多种攀登的乐趣，能拍摄贡嘎最漂亮、精粹的风景，攀登成功后还可以享受草科温泉，洗去一身疲乏。

那玛峰是观赏“蜀山之王”贡嘎雪山的绝佳平台，冲顶过程中，脚下是险峻的山脊爬升，转过身则是贡嘎西北山脊和主峰，壮丽逼人。若恰逢雨季，在那玛峰眺望贡嘎雪山越居云海之上，如梦似幻，十分震撼。

那玛峰的攀登难度高于四姑娘三峰、青海岗什卡峰、南哈巴雪山、四川都日峰，但却是最棒的入门级技术型山峰---线路相对成熟，雪线较长，坡度较大，具有一定攀登难度，是雪山进阶、体能拉练的绝佳选择。

那玛峰的攀登过程也颇有野趣，部分路段需结组跨越，借助路绳和上升器，需要队员有一定雪山攀登经验、体能较好。登顶过程中，登顶队员将面临碎石陡坡、冰川、冰裂缝、山脊、陡峭雪坡等多种路况，峰顶前有大段的冰壁，对队员的生理和心理都是一种挑战。

风光之外还有人文。贡嘎主峰足下贡嘎寺（海拔3741米），始建于公元13世纪中叶，至今已有600多年的历史，是历代贡噶活佛修行闭关的圣地。寺院正门面向贡嘎主峰，几乎贴着悬崖，悬崖下面就是万年冰川。来此登山的各国登山队都以老贡嘎寺为大本营，使老贡嘎寺盛名远播。

成熟而丰富的攀登过程、无可替代的风光收获、安全可靠的技术型雪山入门体验，那玛峰，邀您共赴。

  费 用 说 明  




报名要求：
1、年满16岁的成年人；
2、无严重高反及心、脑、肺疾病和精神疾病；
3、需提交二甲（及以上）医疗机构出具的体检报告（心电图、胸透、肝胆胰脾肾彩超）

活动费用：
协作1:2：会员6998元/人，非会员7198元/人
协作1:1：会员9998元/人，非会员10198元/人

费用包含：
1、当地小交通：成都往返界牌石；
2、住宿：全程住宿；
3、饮食：全程含早晚餐；
4、门票及登山管理费及证书费；
5、领队（领队配比1:6）；
6、行李驮运费用；
7、户外保险；
8、技术装备：冰镐、冰爪、安全带、头盔、主锁、扁带、上升器、八字环；
9、其他公共装备包含但不限于：氧气瓶、急救包、对讲机等。

费用不含：

1、大交通：各地往返成都的大交通费用；

2、属于个人用途的费用（如：个人骑马费用或因个人体力不支、伤病等原因导致中途下撤中所产生的一切费用）；

3、徒步中的路餐自备；

4、行程中的其他个人消费。

退改退费说明：
1、活动出发前7天以上（含7天）全额退款；
2、活动出发前7天内已产生费用（酒店、车辆、向导、马匹预定等费用）不退，其余全退；
3、活动开始后，费用不退。





  详 细 行 程

D1（9月18日）：全国各地-成都集合

全天集合，天府之国成都，欢迎您的到来！早到的队员可自行安排在成都的游玩，可以去宽窄巷子看看保留下来的清朝建筑，也可以在老茶馆来碗盖碗茶，成都的美食也是出了名的，千万不要错过哦。

D2（9月19日）：成都-草科乡-界牌石-子梅村（3200m），今日徒步耗时5~6小时

早餐后乘车前往界牌石，开始徒步。界碑石为进山大门，房屋上挂的各大小俱乐部的旗帜见证着此地的人来人往。我们会在这里整理好自己的背包，大包交给马夫，自己随身背负小包徒步。雪山怀抱下的土路小径，一路沿河前进，途经巴望海到达子梅村。

D3（9月20日）：子梅村-贡嘎寺（3750m）-大本营（4369m），今日徒步耗时5~6小时

早餐后收拾好背包，继续出发。子梅村出来沿着河一直向上，大约6km，就到了贡嘎寺。在贡嘎寺已经可以看整个贡嘎西南面的冰川，巍峨雄壮。而到达贡嘎寺，仅仅只是攀登那玛峰的开始。下一个长坡后，沿着溪谷一直朝贡嘎山的方向行进，翻过第一个碎石坡就可以看到贡嘎山。

今天的路程一直为爬升路段，朝着贡嘎山的方向行进，约5.5小时的路程，可以到达大本营（4369m）。大本营为半个足球场大的平地，沿途均有标记。

D4（9月21日）：大本营（4369m）-前进营地（4900m），今日徒步耗时约5小时

9点早餐后继续出发。线路全程为上坡路段，其中靠近C1营地碎石坡十分陡峭，爬升时需注意安全。沿途可欣赏高山草甸，预计5小时到达前进营地。

今晚一定要早休息，并在休息前调适、整理好自己明天要用到的装备，如头灯、雪镜、雪套、手套、头巾、防晒霜等，为凌晨冲顶做好准备。因海拔升高，请大家多喝水，适应海拔，调整最好的状态冲顶。

D5（9月22日）：前进营地-峰顶（5588m）-大本营（4369m），今日冲顶，出发前请穿戴好安全带，头盔及其他技术装备，佩戴好头灯。今日攀登强度大，对体能要求高，请一定要食用早餐。沿途请听从领队及协作的建议

根据天气情况，领队会在在2-4点的某个时间段集合用餐后出发冲顶，从前进营地4900米海拔一直到顶峰5588m，我们将在危险路段设置路绳或结组，1：2协作全程保驾护航。

冲顶路段可分为两段：

第一段为60多度的碎岩坡，大概爬升时间为1.5小时。

第二段为冰雪路面，坡度较缓，到顶峰约需要2小时（5588m），注意不要靠近雪檐。自由拍照后，下撤到前进营地收拾行李，然后下撤至大本营。

D6（9月23日）：大本营-贡嘎寺-子梅村-界牌石-草科乡，下山

早餐后启程下山。到子梅村后乘车前往巴王海，然后再徒步出到界牌石，之后乘车到达草科乡。此时该有一顿草科鸡大餐配上一次温泉，洗去一身疲乏。

D7（9月24日）：草科乡-成都，活动结束

早餐后乘车返回成都，结束那玛峰攀登之旅，大家可以根据自己的时间安排返回自己的城市。

特别说明：

1. 以上为参考行程，户外活动有一定不可预见性，建议多预留一天时间用于大本营适应高反，增加冲顶成功率。

2. 从草科乡进山之后到出山这段时间移动信号不稳定（电信、联通均无信号），建议在草科乡提前告知亲属。

3. 登山属高风险运动，行程中请服从领队及协作的建议，杜绝个人主义。

装 备 要 求

其他：手机、相机、充电宝、洗漱用品等个人用品。

  安全&食宿保障  

安全保障：

1.血氧仪每天监测小伙伴的血氧情况并做记录；专业的医用氧用于严重高反时急救；北斗海聊用于紧急情况下的对外求助；额外的马匹用于及时的快速撤离。

2. 专业持证领队（领队比例1:6）、专业持证向导、经验丰富的老司机全程保驾护航。

食宿保障：

1. 住宿环境良好：成都、子梅村藏家客栈、草科乡酒店标间；大本营单人高山帐露营，舒适宽敞，且大本营提供充电装置。

2. 早餐提供鸡蛋、粥、饼、馒头、玉米、榨菜（随机配置）；晚餐提供火锅、烤肉、炒菜、炖菜，荤素搭配，营养均衡（随机配置）。

3. 活动当天采购物资，保证食材的新鲜

  出 行 建 议  

有以下情况之一者（包括但不局限于以下几种），不宜进入3000米以上高海拔地区旅行：

1、各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病；

2、慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病；

3、糖尿病未获控制，癫痫、精神分裂症；

4、患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38摄氏度以上或体温在38摄氏度以下、但全身及呼吸道症状明显者；

5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者；

6、高危孕妇。

  风 险 提 示  

报名后，客服会告知所有可能存在的风险，并给出风险预防意见。

户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织俱乐部不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），自负其责。

特别说明：登山活动属于高风险运动，请尊重领队及向导意见。

报名方式

请添加领队微信进行报名：

速水：186-0263-9302（微信同手机号）

* 出发前建立活动微信群，群内通知大巴车牌照号、注意事项等信息。
* 俱乐部承接党建、团建、拓展训练等业务，如有需要，欢迎添加领队微信咨询

兼职领队招募

向往户外俱乐部长期招募兼职领队，欢迎有兴趣的小伙伴联系我们。了解具体招募信息请戳→ 向往户外 | 兼职领队招募

咨询相关事宜请添加下方俱乐部负责人微信，期待你的加入~

线下合作户外装备店

山知行户外

门店地址：天津市南开区时代奥城商业广场A4座

店主：五零（13502178771，微信同手机号）

名或咨询活动请加领队微信

向往户外领队：速水

多年户外徒步及带队经验，持有以下专业户外领队所需证书↓

中国登山协会户外指导员中级

巅峰户外培训学校中级

AHA美国心脏医学会急救证书

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