| 本帖最后由 大漠@胡杨 于 2021-8-30 23:12 编辑 南京花少跑团紫金山野道上下乱穿拉练，四个小时累计拔高400米左右，行程超过 20KM. 平时我是喜欢徒步爬山的，偶尔参加了一次越野跑团的拉练活动， 钻林子爬台阶体力体能还真比不上他们，以后有机会还是要跟越野跑团拉练拉练，提高一下自己的越野跑能力。  |
陈西米
乐在其中
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