| 各位好： 我来自沈阳，平时的运动项目有健身、跑步、市内骑行等等，从体能上来说自我感觉还是可以的。对于长途骑行一直有此想法，鉴于没有经验加之这个时期的特殊情况也一直没有能正式出发成功。 也是由于个人原因，今年的在时间安排上比较宽裕，想把长途骑行的愿望得以实现。但苦于从来没有参加此类活动，完全不知道从哪方面入手。偶然机会发现此网，看了一些相关信息后感觉还算可靠，所以希望在此论坛中能够得到大家真诚的帮助。 首先，个人有一辆普通的21速山地车，购买时不超过千元，适当添加或更换了一些配件，如：加厚车座，后架，50L驮包，夜灯，车铃，打气筒，车把套等等；车子也骑行了一段时间，但不是天天骑保养的还算可以，后轮辐条有部分更换至使后轮微有不正，个人感觉问题不大。 如果我想从沈阳骑行至广州，初步预计按照每天150公里的路程前行，除此之外一路上还需要准备哪些物品？路上需要注意什么？ 比如，我以走城市为主，用不用准备帐篷、睡袋和防潮垫？如果在十月初的日子出发是否可行？…… 希望有此方面经验的朋友能给予更多的指点，或者说有意愿同行的朋友可否一起出发前往…… 本人在此先感谢各位的查看此贴 |
| 楼主的路线我全程走过，出沈阳走省道102—沟帮子上国道102回北京 北京107国道全程到广州 不知道楼主怎么做的路书，我现在正在骑228国道，楼主可以沈阳——丹东一直延228国道骑行，也可中间改道103、104、105、106、107南下广州 https://bbs.fengniao.com/forum/11176992.html 2 2 8 国 道 骑 行 路 书，希望对你有用 不建议骑行107、102国道，大车太多，还是228国道美 105国道也很美 最重要的事情是做好路书 每天骑行距离根据城市的远近，自己的心情、路况，身体状况决定，没必要卡距离 目的地并不重要，重要的是过程， 一定要做好三天之内的路书，包括需要参观的景点，当地特产、有名的小吃、饭店。 https://tv.cctv.com/2011/11/29/VIDE1397721200466545.shtml 《沿海行》第1集 从丹东出发《远方的家》20111129 出发前把远方的家先看一遍，去了山海关800回了，看远方的家才知道山海关里有个4条包子。 https://tv.cctv.com/lm/zgyxfz/index.shtml 出发前需要把经过的城市的 《中国影像方志》看一遍，了解当地的人文 |
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