至于护膝,很多人觉着绑着难受,事实上难受就对了。护膝起码有两个基本功能,第一保暖、第二控制发力也可以说是制动。 第一保暖不必多言,山风、湿冷等情况有护膝都能很好的保护;第二也是最核心的,就是控制发力,尤其跑步、徒步、登山等运动过程中,膝盖压力过大,髌骨很容易扩大范围活动,导致出现疼痛。佩戴护膝不就是为了控制发力,不至于让膝盖因压力过大,发力过猛而受伤吗?徒步过程中,不少队友护膝都快滑下去了,依然不进行调整。简而言之,当你能感受到护膝存在的时候(在约束膝盖的发力的时候),才真正对膝盖起了保护作用。 (完)
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