| 本帖最后由 以诚相待007 于 2021-10-11 09:34 编辑 最近好几个月都没有参加户外活动了，晨练也有两个月没有出去了，都是因为郁闷的后脚掌，两年啦，筋膜炎折磨的我身心疲惫，就连每天晚饭后的市区遛街散步也都停滞了。每天走路超过一万步，左脚后掌就会肿起来，麻木，就像加了一个厚厚的垫子，垫子上抹了红辣椒，疼痛难忍！暑假强忍疼痛，贴上膏药，凑合出行甘南六天，回家后在“拼多多”上购买了几百块钱专用治疗筋膜炎的膏药、涂抹药，折腾了两个多月，感觉不怎么样！但这两个月不怎么锻炼，歇歇反倒感觉疼痛减轻了！ 去年同事密斯张建了一个老同事活动群，说让即将退休的五十多岁的老同志在一起聊聊生活、聊聊心情、适当搞点娱乐活动，但一年多了始终没有下文。这几天有人提出，秋季是收获的季节，周末我们是否可以去乡下农家采摘苹果、柿子等，或者挖点野菜！就组织大家自驾前往，发布出行贴，招收队员，集合时间，装备要求等，这个周六总算凑成一次活动，六人出行！原计划沟南摘柿子，摘苹果，但我考虑到凌晨下了一个多小时小雨，树上都是露水，地里都有泥巴，还是先走走路，从塔山水库开始走到芬沟水库，路程很短，也比较好走，适合这些菜驴的要求。  |
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